资源简介

侧向滑步推实心球教学设计
一、指导思想：
本课遵循“健康第一”指导思想，强调“以学生发展为本”，突出“健康育人”的课程理念，倡导主动体验、合作交流的学习方式，强调思维活动和身体活动的有机结合。通过本课内容，让学生在自主学习、合作学台上进行尝试与体验，发挥学生的主动性与创造性，培养学生勇敢顽强、不怕困难以及互帮互助的精神，激发学生主动参与体育活动的兴趣。
二、教材分析：
八年级投掷教材主要选择了侧向滑步推实心球为主要内容，通过该内容可以很好的提高学生的投掷能力，提高学生身体上下肢的力量和腰背肌力量，以及全身协调用力蹬身体素质。投资教材是发展学生身体各部肌肉力量的主要联系内容，能培养学生健壮的体魄，开朗的心境，促进学生身心健康发展。
三、学情分析：
初中阶段的学生正处于生长发育最旺盛的时期，各种体能发展也处于一个不均衡时期，力量作为体能的六大要素之一应该被我们所关注，实时把握其发展“敏感期”加强锻炼，以使其得以很好的发展，在发展力量的同时，兼顾其它各项体能发展，如灵巧、柔韧、协调等，只有通过各项体能的配合才能全面发展身体素质，提高运动能力。
四、教学目标
1、通过教学，使学生正确掌握侧向滑步推实心球技术，能搞做出正确动作，并说出侧向滑步推实心球的动作方法和基本要领。
2、通过多种力量练习发展协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。
3、通过投掷教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。
五、教学重点和难点
教学重点：用力顺序和出手速度
教学难点：最后用力与合理出手角度的结合
教学内容 侧向滑步推实心球
教学目标 1、通过教学，使学生正确掌握侧向滑步推实心球技术，能搞做出正确动作，并说出侧向滑步推实心球的动作方法和基本要领。2、通过多种力量练习发展协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。3、通过投掷教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。
重点 用力顺序和出手速度 难点 最后用力与合理出手角度的结合
课的结构 教学内容组织教法及要求 时间 次数
教学内容 教 师 指 导 学 生 活 动 组织与要求
开始部分 一、课堂常规1. 体委整队，报告人数。 2. 师生问好，宣布本课内容。安全教育3. 学生成四列横队进行简单的队列练习。 1. 认真观察学生整队情况并听取体委报告。 2. 教师精神饱满，声音洪亮。3. 教师指挥练习 1. 精神集中迅速集合，配合体委组队。 2. 学生问好，声音洪亮整齐；认真听讲。 3. 动作整齐划一。 1. 组织队形2. 师生精神饱满，严谨有序。3. 教师口令准确；学生动作整齐。 4’ 1 次 1-2 次
准备部分 二、 准备活动 1、绕场地慢跑 2、徒手操：教师指导，学生自主练习 3、专门性准备活动1）转体练习2）拨球鞭打练习 二、教师统一指挥1 ）教师指挥 2 ）教师指挥并示范 3 ）教师讲解示范，并做巡回指导。 二、根据教师要求认真完成动作。1 ）按教师指挥进行慢跑2）按老师要求，师生一块练习。 注意安全，认真听讲，仔细观察，积极完成投入练习。 组织队形 2 ）氛围活跃遵守规则，认真完成所有练习。 认真体会，努力完成练习动作。 6’ 400米左右 8*8拍 10-15 次10-15 次
基本部分 导入：复习原地侧向推实心球 三、学习侧向滑步推实心球技术。动作要点：预摆：右手持球，身体侧对投掷方向，左腿向投掷方向摆出。滑步：右腿蹬离地面，右脚沿地面滑出一步左右，左脚迅速着地。出手：右脚快速蹬地，转体，随后两腿迅速蹬伸，以胸带臂，挺胸、推臂、拨球，迅速将球推出。 四、课课练1、俯卧撑2、仰卧两头起 教师指挥学生做原地徒手侧向推实心球练习教师讲解示范1、预摆2、滑步3、出手 4、连贯的预摆-滑步-出手（徒手练习）5、进行实际的侧向滑步推实心球练习教师提出要求 教师提出要求 按老师要求站位，在老师的口令下认真完成练习 1. 认真听讲，仔细观察，积极模仿练习 重点体会预摆与滑步动作（左摆右蹬，及左脚的制动）滑出的距离不易过大（一步之长） 滑步与出手要衔接好 听老师口令，严格按照老师要求完成练习。（安全第一） 学生按要求完成俯卧撑练习 按要求完成练习 认真体会每一个动作环节，注意动作要领。 错误：左腿摆动无力。纠正：左腿用力的摆动，大腿带动小腿。错误：滑步过大或过小，左脚制动不够迅速。纠正：确定滑步距离，左腿迅速着地。错误：滑步与出手衔接不。纠正：左腿迅速着地，接蹬地，转体，推臂，拨球。练习中注意安全，严格按照老师要求来做，且不可任意妄为。认真练习，培养其吃苦耐劳的精神。在练习中注意量力而行，注意安全，必要时可适当降低练习难度和次数。 2’ 5’ 2’ 3’ 2’ 5’ 3’ 2’ 5—8次 8-10 次 5-6 次 5 次 8-10次 3-5次 男生30，女生20 30 次
结束部分 1. 放松： 教师领做，完成放松2. 总结本次课情况，提出课后努力方向 3.下课 1. 教师领做放松动作2. 教师总结本次课情况，引导学生热爱体育运动，提高身体健康水平。3. 教师宣布下课，布置收拾器材，和学生再见。 1. 学生积极练习，开动脑筋力求动作到位，起到很好的放松作用。2. 做出自我评价，认真听教师总结。 3.和老师再见，归还器材。 1. 在愉悦的氛围中放松身心。 2. 散点站立，自然放松。 3. 师生在和谐的氛围中再见。 3’ 3’ 1 次
场地器材 田径场、10个实心球 练习密度 30%--35% 生理曲线预计
安全措施 1.合理布置场地器材2.准备活动充分3.避免不合理冲撞，做好安全教育
课后小结

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