资源简介

体育理论课1至2年级全一册
《 饮水有益健康》教案
一、课题
饮水有益健康
二、教学目标
1、知识：了解水对人体健康的重要性，懂得饮水卫生。
2、技能：养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。
3、态度：认识水的重要性，愿意适量喝水。
三、重点难点
重点：认识水的重要性，懂得饮水卫生。
难点: 形成合理饮食的良好习惯
四.教法与学法:
1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。
2、菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
五、教学过程
新课导入：
教师: 同学们，我来出一个谜语，大家来猜猜：我既能在小溪里玩耍，又能在池塘里睡觉，今天在江河里奔跑，明天在大海里欢笑，双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣，都要请我来。
学生：自由回答
教师： 对了，谜底就算——水！对每一个人来说，水都是很重要的，那为什么我们每天都要喝水呢？今天的课我们就来学习饮水对健康的重要作用，以及我们应该怎样喝水。（板书并齐读：饮水有益健康）
活动一、人为什么要喝水？
水大约占我们身体的60%~70%，当水流失达到身体的2%时，就会有口喝的感觉，人的身体只要失掉15%的水，生命就会有危险。
活动二、应该喝什么样的水？
1、分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供应我们生产、生活使用，可是这些水不能直接饮用，因为有大量的泥沙、腐烂的东西，而且含有大量的细菌，病毒和寄生虫。
2、自来水一般也不能生喝，需要一定的温度才能把细菌和病毒杀死，所以我们一定要喝煮开的自来水。
活动三、我们应该喝多少水？
小学生通过各种运动方式每天排出的水又2000毫升左右（约十杯），食物中获得只有800毫升（约四杯），因此，每天大约要补充1200毫升（约六杯），才能保证机体连好运装。
活动四、评价各种喝水习惯
1口喝了就喝饮料（）
2、喝自来水（）
3、不口喝酒不喝水（）
4、大口大口地喝水（）
5、喝煮开后的温水（）
六、课后小结
1、同学们，你们这节课都学到了什么东西呢？
2、学生回答，教师总结本课。

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