资源简介

四年级后滚翻第一次课
体育（与健康）实践课教学设计
四年级第一学期技巧——后滚翻单元教学计划
单元教学目标 认知目标：能说出所学各种形式滚翻动作的名称。 技能目标：能在“看谁滚的直、看谁滚的快、比比谁的花样多、海豚跳跳跳”等游戏中，至少展示5种以上滚翻动作，如后滚翻成跪撑、后滚翻成蹲撑、连续后滚翻、前后滚翻过障碍、不同支撑面上的前后滚翻、前后滚翻组合等，表现出动作的连贯、协调、稳定及多样。 情感目标：练习时表现出观察认真、大胆创新、乐于表现，能与同学互帮互助，能描述在身体活动中获得的感受。 单元教学重点 后倒快、团身紧、滚动圆滑
单元教学难点 翻掌于肩，快速推手
课时（次） 教学内容 教学目标 教学重点与难点 教学策略
1 后滚翻 1.认知：初步了解后滚翻的基本技术，如团身滚动，翻掌推垫等。 2.技能：初步掌握低头含胸、团身要紧、翻掌推垫等后滚翻技术，提升身体的控制能力，发展柔韧、协调等素质。80%以上的学生能团身紧从高速向地处的斜坡上后滚翻。20以上的学生能熟练翻掌推垫完成后滚翻。 3.情感：在练习过程中能大胆自信，敢于挑战自己，同伴间相互帮助，相处融洽，创设和谐的同学关系。 重点：低头含胸，团身紧 难点：翻掌于肩 1.情景导入，通过“小刺猬”的身份代入，逐步学习后滚翻动作技术。 2.通过垫子的搭建，由高到低滚动，降低动作难度，帮助学生建立自信心。 3.协调发展学生的综合素质。
2 后滚翻成蹲撑的练习方式 1.认知：学生建立后滚翻成蹲撑的动作概念，能简单说出动作的要领。 2.技能：75%以上的学生能在保护帮助下顺利完成后滚翻成蹲撑的动作。30%以上的学生能动作娴熟完成后滚翻动作。 3.情感：增强合作意识，体验成功的喜悦，激发对体操运动的兴趣。 重点：后倒迅速 难点：翻掌于肩 1.斜坡后滚翻、两膝夹物等方式，逐步改善动作。 2.通过看谁滚的直、看谁滚的快等游戏，激发学生的运动兴趣。
3 滚翻的组合练习 1.认知：学生明确前后滚翻的动作技术要求，能在实践中加以运用。 2.技能：学生掌握前、后滚翻的技术要求，低头含胸、团身紧。80%以上的学生能安全有序的完场滚翻的组合练习。 3.情感：融入技巧的准备、结束动作，引导学生敢于展示自己，通过不断的成功，激发对技巧运动的兴趣。 重点：低头含胸、团身紧 难点：动作协调 1.学生自主复习前、后滚翻的技术动作，寻找不同的技术要领。 2.同伴间相互保护帮助，增强合作意识。
《后滚翻》教学设计
一、教学内容
《后滚翻》实践课（小学四年级水平二），本课是第一次实践课。
二、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以课程标准理念为依据，以学生的发展为中心，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与，让学生在课堂中寻找乐趣。根据新的课程标准，结合新形势下的校园体育发展理念、以增进学生身心健康，促进学生健全人格发展为指导思想，以培养学生的运动兴趣、提高学生垫上技巧的技能、培养学生之间的团结协作意识为目标，培养学生养成积极思考和终身体育锻炼的习惯。本课以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生尝试，采用“小刺猬”身份的代入，循序渐进，由易到难，结合体能练习，同时通过激励的形式来激发学生练习的兴趣，提高积极性，提高学生控制身体的能力，同时促进学生身体各项素质的提升。
三、教材分析
后滚翻是小学体操技巧类的主要教学内容之一，是一项借助两手推垫，身体后倒滚动成蹲撑的技能。此教材是在前滚翻的基础上学习的新技能，与前滚翻有很多相同之处。本课通过“小刺猬”身份的代入，循循善诱，营造欢快、轻松、无压力的课堂氛围，进一步发展学生柔韧、灵敏等身体素质，对提高学生控制身体的平衡能力，强化运用动作进行自我保护的意识，感受合作的意义，体会成功的喜悦及接受失败后的再接再厉、永不放弃的品质具有非常积极的意义。
四、学情分析
四年级的学生对带有相互合作的运动项目更感兴趣，具有一定的思维能力与合作意识。在之前的教学中有接触过技巧前滚翻的练习，并表现出浓厚的兴趣。同时创设轻松的学习环境，引导学生逐步掌握后滚翻团身紧、推手快的技术动作。
五、教学目标
1.认知目标：初步了解后滚翻的基本技术，如团身滚动，翻掌推垫等。
2.技能目标：初步掌握低头含胸、团身要紧、翻掌推垫等后滚翻技术，提升身体的控制能力，发展柔韧、协调等素质。80%以上的学生能团身紧从高速向地处的斜坡上后滚翻。20以上的学生能熟练翻掌推垫完成后滚翻。
3.情感目标：在练习过程中能大胆自信，敢于挑战自己，同伴间相互帮助，相处融洽，创设和谐的同学关系。
六、教学重难点
重点：低头含胸，团身紧
难点：翻掌于肩
七、教学过程与方法
1激趣热身阶段
教学过程 教学内容 学练标准 组织形式与安全措施 练习次数 练习时间
激趣热身阶段 1课堂常规 2热身 慢跑+垫上徒手操 1静、齐、快 2.1学生慢跑热身，跟随教师做相应的动作。 2.2学生基本能跟上教师动作节奏，动作协调舒展。 1四列横队 2圆形摆放垫子，绕垫子外圈进行跑动。慢跑结束后每人一块垫子做徒手操。 5~6 6~8 分钟
说明：课堂导入，跟着“小刺猬”一起学习本领，进行慢跑、徒手操等练习。通过设置情景，激发学生的学习兴趣，主动融入到课堂教学中去。
2技能学练阶段
教学过程 教学内容 学练标准 组织形式与安全措施 练习次数 练习时间
技 能 学 练 阶 段 1 出门遇见大灰狼 每人携带一个袋子出门猎食 2小刺猬摇一摇 3小刺猬翻一翻 3.1拍一拍 两人一组，一人做翻掌于肩的动作，一人从背后拍其手 3.2推一推 两人一组，一人低头团身，两手翻掌放于肩上，一人帮助推动。 3.3翻一翻 两块垫子一半重合，由高到低进行后滚翻。 4游戏 小刺猬回家 1要求：低头含胸、团身紧 2要求：团身紧，后倒快速 3要求：后倒快速，翻掌于肩 翻掌于肩，要求学生双肘加紧头部，手背尽量靠近肩胛，掌心向上指尖向后。 4自主创新 1、2圆形，每人寻找一块垫子 3两人一组，相邻两个同学为一组，两块垫子结合，同时注意组与组之间的间距。 4以小组为单位进行练习、比赛，自由搭建回家路。 5~6 10~15 >20 >20 >20 5~6 3~4 5~6 3~4 5~6 5~6 4~6
说明：跟着小刺猬行动，学生有模仿的对象，同时又存在创新。从出门遇见大灰狼开始，想象小刺猬遇见危险会进行团身防御的方式，要求学生低头含胸、团身紧。同时，要求每一位“小刺猬”携带一个“袋子”，双手双脚要爬行，只能依托下巴的方式，解决低头团身的问题。
当危险消除时，小刺猬继续前进，学习新本领。遇见下坡，学习后滚翻。摇一摇，知道团身紧、后倒快速有助于滚翻。为了更安全的滚翻，保护自己，学习滚翻时借助双手的力量。通过同伴间相互固定手型，逐步养成双手夹紧，手背尽量靠近肩胛，掌心向上指尖向后的翻掌于肩的动作
最后学完本领，发展各项身体素质，成功回家。小刺猬们自己搭建回家的话，自主创新，以欢快的方式奔跑回家。
3整理评价阶段
教学过程 教学内容 学练标准 组织形式与安全措施 练习次数 练习时间
整理评价阶段 1放松操 2小结 1舒展身体，调整呼吸，放松身心。 2自我小结与教师小结。 3积极收还器材。 1散点 2四列横队 4 分钟
说明：教师带领学生进行放松练习，达到身心放松的效果。教师根据学生本节课的表现给予点评、奖励，同时对学生提出更好的要求，为下节课进行铺垫。
八、教学准备
1.教具准备： 操场、垫子42块、音响1只、自制纸袋42只40（41张纸）
2.安全防范：①教案中体现安全预案，并在教学中对照落实。
②课前做好充分的准备，场地、器材布置合理。
③通过游戏、徒手操，充分活动身体。
④课中密切关注、观察学生，及时调整练习难度，有序教学， 消除安全隐患。
九、教学效果预计
1、运动心率：最高达到125-135次/分，平均心率为105-115次/分；
2、练习密度：40%±5%；运动强度：中上；
体育（与健康）实践课教案
教学内容 后滚翻 课型 新授课
授课班级 人数 课次 1
教学重点与难点 重点：低头含胸，团身紧 难点：翻掌于肩
教学过程 教学内容 学练标准 组织形式与安全措施 练习次数 练习时间
激趣热身阶段 1课堂常规 2热身 慢跑+垫上徒手操 1静、齐、快 2.1学生慢跑热身，跟随教师做相应的动作。 2.2学生基本能跟上教师动作节奏，动作协调舒展。 1四列横队 2圆形摆放垫子，绕垫子外圈进行跑动。慢跑结束后每人一块垫子做徒手操。 5~6 6~8 分钟
技 能 学 练 阶 段 1 出门遇见大灰狼 每人携带一个袋子出门猎食 2小刺猬摇一摇 3小刺猬翻一翻 3.1拍一拍 两人一组，一人做翻掌于肩的动作，一人从背后拍其手 3.2推一推 两人一组，一人低头团身，两手翻掌放于肩上，一人帮助推动。 3.3翻一翻 两块垫子一半重合，由高到低进行后滚翻。 4游戏 小刺猬回家 1要求：低头含胸、团身紧 2要求：团身紧，后倒快速 3要求：后倒快速，翻掌于肩 翻掌于肩，要求学生双肘加紧头部，手背尽量靠近肩胛，掌心向上指尖向后。 4自主创新 1、2圆形，每人寻找一块垫子 3两人一组，相邻两个同学为一组，两块垫子结合，同时注意组与组之间的间距。 4以小组为单位进行练习、比赛，自由搭建回家路。 5~6 10~15 >20 >20 >20 5~6 3~4 5~6 3~4 5~6 5~6 4~6
整理评价阶段 1放松操 2小结 1舒展身体，调整呼吸，放松身心。 2自我小结与教师小结。 3积极收还器材。 1散点 2四列横队 4 分钟
场地器材 操场、垫子42块、音响1只 自制纸袋42只40（41张纸） 预计本课练习密度 40%±5%
教学反思：

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