资源简介

跨越式跳高教学设计
教学目标
1、知识技能目标：通过学习，使大多数学生初步了解跨越式跳高的基本概念及相关知识。
2、情感目标：学生在学习的过程中通过观察、模仿，相互交流、大胆尝试，初步掌握跨越式跳高的基本步伐，并能进行简单的自评、互评，在练习中巩固提高。
3、发展目标：通过比赛，提高学习兴趣，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识，锻炼意志，促进身体健康成长。
五、教学重难点
1、教学重点：掌握跨越式跳高有节奏的快速助跑及准确的起跳。
2、教学难点：助跑与起跳衔接自然，摆动腿上摆与手臂上摆协调配合。
六、教学过程
课堂常规——热身（跟练自编操基本动作）——学习跨越式跳高动作——分组练习比赛——放松——总结
1、课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生。
2、热身：（跟练自编操基本动作）教师完整动作示范，动作分解教学，使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高学生的学习效益，加强学生动作的熟练度和连贯性，从而解决助跑与起跳衔接连贯性。
4、分组练习：学生在熟练掌握基本步伐的基础上，将自编操创编理论知识与本节课所学的新知识相结合，以小组的形式，组长带领组员，积极参与练习，让学生能够真正的把理论知识运用到实践中去，使动作技能学习变得更加简单、易懂、易学、易掌握，再通过比赛，从而激发学生的学习兴趣，启发学生自主学习，给学生一个自由发展的空间，借以培养学生主管能动性和团队协作精神。
5、放松练习：教师在音乐的伴奏下，带领学生做拉伸放松练习，使学生能够充分调整身心。
6、教师对本节课进行总结点评，安排学生归还器材，师生再见。
体育课教学教案
年级：七年级 日期： 学生人数： 教师：
教学 目标 1、知识技能目标：通过对自编操基本动作学习，使90%学生初步了解及掌握跨越式跳高基本动作技术。 2、情感目标：学生在学习的过程中通过观察、模仿，相互交流、大胆尝试，初步掌握跨越式跳高的基本步伐，并能进行简单的自评、互评，在练习中巩固提高。 3、发展目标：通过比赛，提高学习兴趣，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识，锻炼意志，促进身体健康成长。
教学重难点 掌握跨越式跳高有节奏快速的助跑及助跑后的起跳。 助跑与起跳的自然衔接。
结构 教学内容 教师指导 学生活动 练习 时间 阶段 目标
开始部分 一、课堂常规 1、体育委员集合整队，清点人数； 2、师生问好检查着装； 3、宣布本次课的内容、任务、及要求； 4、安排见习生（要求见习生在学习动作时跟班练习，素质练习时见习）。 1、教师提前到场，准备好场地器材； 2、接受体育委员报告，向学生问好； 3、宣布本课内容、教 学目标及要求，安排见习生。 1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：四列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。 1分 集合整队：快、静、齐
准备部分 基本部分 按教师提示练习自编操基本动作 原地踏步 点地（强调脚跟着地） 一字步：一脚向前方迈一步，另一脚随之向前迈步，成两脚并立，屈膝，然后在依次退回原位。 技术要点：下落时，踝、膝、髋关节依有弹性地缓冲。 4、向左走两步第三排踢腿四拍还原直立，5-7动作相同方向相反向。 技术要点：两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，第3、7拍时一腿吸腿同时另一腿直腿摆动跳起 跨越式跳高学习 一、结合挂图学习新学动作，尝试性练习 1、一、三、五步助跑起跳过垫子练习 2、分组跨越跳高架练习 二、接力比赛: 规则：学生分成四组依次站在跑道上，听到哨声快速跑出，到中间迅速跨越垫子做完整的跨越式跳高动作，然后快速返回和队友击掌，轮流进行，那组最先完成。 三、素质练习 一、1.教师讲解动作要领并采用背面示范与镜面完整示范进行示范。 2.教师先讲解单个动作步伐的基本要领，再重复练习。 3.讲解手上动作，进行手脚结合练习。 4.最后把每个步伐组合起来，进行组合练习。 一、启发学生进行自主学习，并巡回指导纠错 一、讲解动作要领、示范完整动作、组织学生练习，巡回指导纠错。 接力比赛： 1、教师讲解游戏规则并简述比赛过程及注意事项； 2、组织学生进行比赛。 讲解要求 1、认真听教师讲解每个步伐动作的技术要领，仔细观擦动作示范，积极模仿。 2. 认真学习步伐动作技术和手臂动作技术，达到熟练掌握 3. 跟随教师一起不断重复进行练习，提高动作技术的熟练度和规范化.有节奏感的进行练习，动作协调一致。 组织：如下图 一、认真听讲解，仔细看示范 2、积极参与练习 相互指导，积极思考及时纠错 接力比赛： 1、听教师讲解比赛规则及要求； 2、积极参与比赛。严格要求自己，注意安全。 组织：如下图 2分 11分 仔细观察、积极参与练习，做好充分热身预防运动损伤 使大多数学生初步了解及掌握跨越式跳高基本动作技术。提高技能充分调动学生的主动性和积极性，使学生主动参练。
结束部分 一、整理运动 二、小结 三、师生再见 1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 2、教师总结讲评本课学习情况。 3、教师安排器材归还。 1、学生按教师要求认真做好充分放松。 2、个人小结自己学习情况。 3、还器材。 1分 充分做好放松活动，使紧张的肌肉和心理松驰下来。
生理负荷与练习密度预计 场地器材 课后小结
全课练习密度 （%） 35 第一小组归还器材
基本部分练习密度（%） 50
课中最高心率 （次∕分） 140
全课平均心率 （次∕分） 120

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