资源简介

《跨越式跳高》课堂教学设计
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法。练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、创造与思考。注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验、让学生享受、体验学以致用的成功感。
二、教材分析
跳高是田径运动中的一个比赛项目，是人的向上跳跃能力的典型表现。学习跳高，一方面是作为田径运动文化的一部分，了解相关知识，掌握基本技术，达到一定的技术水平；另一方面，通过跳高教材的学习，提高跳跃练习的兴趣，为今后的体育学习、体育锻炼和终身体育打好基础。跨越式跳高是最基础的跳高方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受中学生喜爱的田径项目。它的技术由助跑、起跳、过杆和落地四个部分组成。
本节课是跨越式跳高的第一课时，本节课的重点是发展跳的能力和起跳技术，难点是助跑与起跳相结合。本课以学生的兴趣为引导，通过各种跳的有趣练习，贯穿运动的快乐。学生在跳跃中能够发展跳跃能力，锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展。课中鼓励学生大胆表现自己的才能，引导学生积极学习跨越式跳高，对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果，让学生在不断挑战高度时，树立信心，体验乐趣。
三、学情分析
本课的授课对象是水平四的八年级学生，这个学段的学生身体处于青春期发育的初级阶段，具备有一定的身体灵敏素质及弹跳能力，学生自己也有一定的自我组织、管理能力，好奇、好学心强，学习兴趣容易被激发，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢学习运动技能、技巧，跳高也是他们喜欢的运动项目之一。从本年级学生的具体情况看，他们有一定的运动基础，学习中积极性高，参与意识强。所以，本节课的教学，要注重运用引导练习、模仿、游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。通过练习或比赛，体验超越自我的感受，不断提高自我效能感。
四、教学目标、重点、难点
1、教学目标：
知识目标：学生能够掌握各种跳的方法，了解跨越式跳高的基本技术。
技能目标：通过练习使95%以上的学生能够学会跨越式跳高的基本动作，发展学生各种跳的能力。
情感目标:通过练习培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质，并体验着不断超越自我的成就感与自信心。
2、教学重点: 发展跳的能力和起跳技术
3、教学难点：助跑与起跳的结合
五、 教学设计思路
（一）准备学练阶段
1、教学常规促使学生的注意尽快回到课堂，并明确本次课的内容与目标。
2、辅助练习是针对跨越式跳高练习的，不仅能提高了神经系统的兴奋性，使学生产生积极参与的意识，而且发展了各肌群，关节、韧带的灵活柔韧性，对提高了机体机能的协调性及工作能力，帮助学生以饱满的精神和适宜的身体状态去参加本节课学习跨越式跳高起了重要作用。
3、游戏不仅活跃了课堂气氛，而且能够激发学生学习跳跃的兴趣。
（二）、渐进性学练阶段
1、教学内容由浅入深、层层递进；通过跳绳、小海绵垫等器材跳跃的趣味性练习来激发学生的跳跃兴趣；通过橡皮筋等器材的模仿练习，让学生对跨越式跳高建立完整的动作概念。
2、针对本课的重难点，进行系统有效地学习，让学生不断体验跨越式跳高的助跑起跳环节及初步建立完整的动作表象过程。
（三）、提高与升华阶段
1、组织形式新颖、多样，不仅让学生、教师的视野更宽广，无形中拉近了教师与学生的距离，还激发了学生的练习兴趣；通过难度的增加不仅激发了学生的挑战欲望，还让学生体会身临比赛其境的感觉。
2、通过跳绳、橡皮筋等器材的设置，分组安排不同难度的跳跃障碍来提高跨越式跳高的技能，加深对动作的理解与感悟。
（四）恢复身心与小结阶段
1、针对本课的实际状况进行有效地讲评，通过讲评让学生得到提高。
2、根据本课的内容，对下肢进行有针对性的放松练习，促使学生的体力尽快回复到安静状态。
《跨越式跳高》教案
八年级（3）班 人数:50人 第一课时 执教人：
教学 目标 知识目标：学生能够掌握各种跳的方法，了解跨越式跳高的基本技术。 技能目标：通过练习使95%以上的学生能够学会跨越式跳高的基本动作，发展学生各种跳的能力。 情感目标:通过练习培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质，并体验着不断超越自我的成就感与自信心。
教学 内容 跨越式跳高
重点 发展跳的能力和起跳技术
难点 助跑与起跳的结合
学练 阶段 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织
准 备 学 练 阶 段 一、开始阶段：教学常规 二、准备阶段： 1、热身跑动中的辅助练习 ①摆臂练习 ②行进间正踢腿 ③行进间外摆腿 ④上一步起跳摆腿 ⑤小组合作“编花篮” 2、活动性游戏：“翻山越岭” 一、教学常规 1、检查装备 2、师生问好 3、讲解学习内容、目标、要求 4、安排见习生 要求：精神饱满 声音洪亮 二、组织学生做准备活动 要求：组织合理，动作示范正确、位置合理，语言的鼓动能够激发学生学习的兴趣 1、教师简要讲解游戏规则。 2、师生一起游戏热身、激发学生学习兴趣。 一、上课常规 1、精神饱满、队伍安静 2、师生问好 3、认真听教师讲解 4、见习生见习 要求:注意力集中 快、静、齐 二、做准备活动 1、行进间围圆跑动练习30—50米，往返一次。 2、跟随音乐完成关于跳的各种徒手操。 3、尝试小组练习跳的游戏“编花篮” 2、利用海绵垫、跳绳进行跑跨跳的接力游戏20—30米，往返一次。 要求:认真观察教师示范，动作舒展、活动充分 组织：学生成四列横队 队形： ×××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 要求：积极参与，全情投入，认真练习 分组练习一：跑动中的热身 分组练习二： …× 20-30米 …× …○ …○
渐 进 性 学 练 阶 段 一、利用单个跳绳发展跳的能力练习 二、利用两根跳绳发展跳的能力练习 三、利用多根跳绳发展跳的能力练习 1、讲解练习方法及要求 2、组织学生尝试练习 要求：语言能够启发学习学生以不同的方式跳跃，注意观察学生的练习。 1、教师讲解示范并引导学生练习。 2、教师引导学生进行练习并巡视指导。 快快跳起来竞赛 （单双脚不同方法依次跳过障碍绳练习） 1、按要求进行跳跃练习。 组织：将学生分成4个小组进行练习，每人练习3—5次。 内容：纵队跑跳绳；围圆扫绳跳。 要求：积极思考，勇于参与练习 请学生展示不同的跳跃过绳动作，比较不同，发展跳跃能力。 内容：各纵队单、双脚跳跃过绳。 以四路纵队为例进行多次单双脚跳的渐进性练习。要求：学生进行辅助性练习，发展跳跃能力。 要求：具有不断超越自我的勇气 ××…… ○○…… ××××……○○○○…… ××××……○○○○…… ▲ 培养学生“自主、探究”的学习意识，通过带着教师的问题练习，分析、体会跳高的技术要点。
提 高 与 升 华 阶 段 一、利用海绵垫提高跳的能力 二、利用橡皮筋提高跳的能力 三、自我展示（成果检验） 1、启发学生那种形式更好，教师分析,引导出跨越式跳高 2、一步、三步起跳动作要领，讲解示范技术动作。 1、强调助跑与起跳的结合 2、让学生感受往上跳起。 1、讲解展示方法 2、教师巡视指导观察学生 3、跳的好的同学进入中央展示区练习。 4、教师加入比赛中，活跃气氛。 1、学生听讲解看示范，对跨越式跳高有个概念。 2、从老师的讲解与示范中知道“哪种方式跳的高” 1、练习时要按照队伍顺序进行，依次有序。 2、学会如何调准起跳区域。 3、按要求分散练习 1、每个学生根据老师的检验方法和自己的实际能力，进行展示交流。 2、学生小组进行自评互评。学生通过教师的指导和同学们的评价，从而改进自己的动作，使自己跳得更高！ 巩固练习效果展示自我，关注个体差异让弱势群体也获得成功感 ▲ ××××……○○○○…… ××××……○○○○…… 战胜自我，体验成功的乐趣。展示自己，促进身心健康发展
恢 复 身 心 与 小 结 阶 段 一、音乐放松练习：原地敲腿及下肢的柔韧性练习4×8拍 二、讲评、结束 1、讲解放松方法，带领学 2、结合练习讲评，鼓励学生课后加强练习 3、课后作业 4、与学生再见 5、安排收还器材人员 1、跟随音乐与老师一起进行放松 2、认真听教师讲评，积极地自主评价 3、制定课后练习目标 4、与老师再见 5、协助收还器材 ××××…… ××××…… ▲ ○○○○…… ○○○○…… 身心放松，让学生养成善于反思的习惯，建立良好的师生关系。
场地 器材 皮筋4根，海绵垫16张，小跳绳20根，录音机1台
运 动 负 荷 运动密度：35-45% 平均心率：120次左右
课 后 反 思

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