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小学语文-“我的心儿怦怦跳”叙事作文方法指导
在本单元的课文中，西门豹让官绅去请河神，他们一定吓得心儿怦怦跳吧？面对病入膏肓的蔡桓侯，扁鹊的心儿是不是也会怦怦直跳呢？你在生活总有没有这样心儿怦怦跳的经历呢？让你心怦怦跳的事是什么，参加运动会，登上领奖台，心儿怦怦跳；进行社会实践，第一次采访他人，心儿怦怦跳；进入考场，遇到难题时，心儿怦怦跳；犯了错误，害怕被人发现时，心儿怦怦跳……
这次习作就是选择你印象深刻的一次心儿怦怦跳的经历，写一写这次心跳的过程，并表达出当时的感受和心情。要写好这篇习作，认真审题，抓住三个关键点：
关键1：“一件事情”
这次的习作是要写一件事，而且是一件让你的心儿怦怦跳的事。
根据习作之前的提示，我们知道，这件事情让你的心儿怦怦跳，可能是参加百米赛跑时的紧张，可能是登上领奖台时的激动，也可能是一个人走夜路时的害怕，还可能是在出站口等待久别的爸爸归来时的惊喜……想一想，你都经历过哪些让你心儿怦怦跳的事呢？选择其中的一件事情来写吧。
关键2：“心儿怦怦跳”
在这次的习作中，要求把你心儿怦怦跳的感受写出来，可以通过语言、动作、神态和想法来表现。比如，你写紧张得心儿怦怦跳，就多问问自己当时有什么表现？什么时候这种紧张的情绪最紧绷，仿佛心都提到嗓子眼了？你当时是怎么想的？说了什么？做了什么？是什么时候心情慢慢趋于平静，紧张情绪渐渐走远的。
关键3：“写完后先修改，再誊写清楚”
写完习作后，学着自己修改。
比如，字都写正确了吗？标点符号用准确了吗？语句是否通顺？事情的经过和当时的感受是不是写清楚了？所运用的词语和句子能够准确表达你的感受吗？修改好这些内容后，再工整地誊写一遍吧。
这一片习作的难点就是要“写清楚自己感受”，要注意理清自己在当时情境下身心的各种变化，便于将瞬间发生的事情展开来写。如，“第一次当众讲故事”这种经历，大多数学生最强烈的感受是“紧张”，可以引导学生追问：①为什么紧张，心里怎么想？②紧张时，身体哪些部位发生了什么变化？手会怎样？脚呢？脸上有什么感觉？心跳有变化吗？③周围的人有什么反应？并引导学生用相应的词语表达各种感受，如：手（发抖），脚（打颤），脸（通红、火辣辣的），心脏（狂跳、提心吊胆、怀里像揣了只兔子、心都提到了嗓子眼儿）。在训练思维的同时激活语言储备。
方法指导
要写好这篇习作，可以分以下几步进行：
第一步：审题
本次习作是一篇记叙文，要求写一件令自己心儿怦怦跳的事情。
想一想，你都经历过哪些让你心儿怦怦跳的事呢？选择其中的一件事情来写吧。
第二步：立意
通过写事，描写出自己内心的不平静，表达出自己的担心、紧张、害怕或激动等情绪。
第三步：选材
围绕“心儿怦怦跳”精心选材。
“心儿怦怦跳”的经历有很多，从中选取记忆最清晰、感受最深刻的一次经历来写，集中精力，将这一次“心跳”的体验写精彩。
例：对我来说，演出是经常发生的事儿，我基本已经能够平静地面对了，可是只有国庆汇演那一次，却差点出了乱子，急得我心儿怦怦跳。
例：人生中有很多第一次:第一次行走、第一次朗诵比赛、第一次旅行……许许多多第一次的记忆都被时间慢慢冲淡了，唯独第一次滑雪时的经历，我记忆犹新，仿佛闭上眼都还能看见那个紧张、兴奋的自己。
学滑冰、骑自行车；走夜路、当众讲故事；参加数学竞赛；单元检测后发卷；考试失利；游泳、钓鱼、攀岩；迷路、谎言被戳穿；在出站口等待久别的爸爸归来；竞选班干部、演讲比赛；百米比赛、书画大赛。
按照一定的顺序写清事情的经过。
任何事都有一个发生、发展和结束的过程。我们写让自己心儿怦怦跳的一件事，也要注意把事情发展变化的过程按照一定的顺序写清楚。①按时间顺序写②按事情的发展顺序写③按地点的转换顺序写。
聚焦“心儿怦怦跳”的时刻，从多个角度写清自己的感受。
仔细回忆自己在心儿怦怦跳的那一刻，心里是怎样的感觉、身体发生了什么变化、脑袋中又出现了哪些画面，把这些都描述出来，全方位地体验“心儿怦怦跳”的时刻。
例：爸爸一走出家门，我就后悔了--我害怕极了!我可是个“柯南迷”，爸爸走后，我脑袋里就不由自主地出现动画片里各种歹徒行凶作案的场面。我不敢走进房间，怕衣柜里突然冒出一个歹徒;我不敢快速走路，只能战战兢兢地一步步挪动，就怕触动了哪个机关，突然会有一把飞刀向我飞来;就是一眼尽收眼底的客厅，我也觉得危机四伏:阳台上晾着的衣服仿佛是一伙强盗兵团，地上放着的足球仿佛是一颗定时炸弹，就连关着的电视机仿佛都会有人爬出来………我的心儿怦怦直跳，仿佛有一群小老鼠在里面四处奔跑，又好像有十五个吊桶在上下打水;【脑中画面和心里感受】我躲在沙发上，紧紧抱住一只大熊玩偶，我的身体开始止不住发抖、牙齿不停地打颤，连手脚也开始变得冰凉。【身体变化】
思路点拨
每个人都有过“心儿怦怦跳”的时刻:登上领奖台时、收到心仪的礼物时，惊喜得心儿怦怦跳;第一次坐云霄飞车、第一次参加社会实践，紧张、激动得心儿怦怦跳;犯了错误、一个人走夜路，害怕得心儿怦怦跳……把这些“心儿怦怦跳”的经历写下来跟大家一起分享吧!
1.第一次做某件事的时候，兴奋得心儿怦怦跳
人生有许多第一次:第一次骑自行车、第一次去旅行、第一次吃到新奇的食物……想到每个“第一次”都能帮你打开一扇新世界的大门，怎能不心儿怦怦跳
2.参加运动会、观看运动赛事时，激动得心儿怦怦跳
自己在运动场上挥洒汗水后取得胜利，观看比赛时喜欢的队伍拿到赛点，看见中国队获胜，国歌响起、国旗升起的时刻，内心的激动无法掩饰，心儿跟着怦怦跳。
例：25:16!随着裁判员吹响比赛结束的哨声，中国队以3比0击败塞尔维亚队，迎来10连胜的同时，提前一轮锁定世界杯冠军，成功实现卫冕。我和妈妈从沙发上一跃而起，我们欢呼、拥抱，和女排姑娘们一起笔直站立。“我们的目标是升国旗、奏国歌。”郎平教练的话在我耳边反复响起，国歌声中，五星红旗缓缓上升，我的内心涌起一股激动的洪流，向四肢激烈地涌动，仿佛一刹那间我的全身都充满了力量，我也要努力拼搏，争取为国争光!
3.谎言即将被戳穿、秘密即将被发现，紧张得心儿怦怦跳
例 ：我玩游戏正玩得起劲，根本没有注意到已经晚上11点半了。突然响起的金属碰撞声把我从虚拟世界拉回了现实，紧张和恐惧瞬间把我淹没。“噗通!噗通!”我的心仿佛要从嗓子眼儿里蹦出来了，“关电脑肯定来不及了，拔电源吧!”我的脑子飞速运转，颤抖的手迅速按掉电源开关，然后以迅雷不及掩耳之势跑回了房间，轻轻关上房门，我抚摸着怦怦跳个不停的心脏，轻声喘息。
4.一个人走夜路、独自在家，害怕得心儿怦怦跳
例：我关上灯想尽快睡着就不害怕了，谁知刚闭上眼，一个个恐怖的画面便在我脑海中浮现--吃人的女鬼，吸而的僵尸，《生化危机》当中的丧尸也在向我走来…我吓得全身颤抖，心怦怦直跳，快得仿佛要撑破胸口，直接蹦到床上，背上冒起的冷汗瞬间把背心都打湿了。我赶紧爬起来，把灯打开，长吁了一口气。
5.竞选班干部、参加演讲比赛等，紧张、激动、害怕等多种情绪交杂的心儿怦怦跳在心儿怦怦跳的时刻，往往是多种情绪交织的，写出各种情绪交杂的复杂感受。
【精彩范文】
01
我的心儿怦怦跳
四年级的运动会上，我的参赛项目是一百米竟跑。这项比赛的参赛者是来自几个校区的佼佼者。看着他们信心满满、胜券在握的样子，我很紧张，心里打起了鼓来。
虽然我是自己校区的百米之冠，但是面对其它校区的优秀选手，我的心里又像是悬着一块无着落的石头……
站在起跑线上，等着发令，此刻，我心犹如有一只小鹿要冲出去的样子，早已飞向那终点线。
只听：“预备——跑！”发令声一响，我如同一颗子弹“飞射”而出。
只听见同学的喝彩声、加油声，一浪一浪涌起，我不敢半点分神，拼足劲往前冲。
耳边呼呼的风声，传来“李沛凝，加油！你现在是第一名！使劲冲呀！”听到这话，我心里的石头似乎有些着落，这些佼佼者看来不像我想象的那么厉害啊！我回头看了一眼，1、2、3、4、5，哦，5名参赛的选手全都落在我后面，没想到我还真是第一了。
越想我是越激动啊，这个荣誉非我莫属，一阵闪电般的念头刚出现，只见一位选手风驰电掣般地超过我，还有一个同学正像只小猎豹似地疯狂追击我。一看情势不妙，我加足马力，不管不顾，奋勇冲向终点。我的心狂乱地跳动着，不知结果会如何，听天由命吧！我只要冲刺就好了，冲刺！再冲刺！
冲过了终点线，裁判宣布：“九秒九九，十秒……”到底我的成绩是哪个？我的心突突地跳着。结果，我是十秒，居第二，就差零点零一秒我得第一啊！我的心久久不能平静下来……
02
我的心儿怦怦跳
往事像一根根五彩缤纷的彩绳，编织起我美丽的童年。其中色彩最艳丽的那根就是我去年参加的游泳比赛。现在想起来，那怦怦心跳的感觉还记忆犹新。
那是八月末一个闷热的午后，游泳馆外蝉鸣声响成一片。前来为我助威的爸爸妈妈满头大汗。可坐在泳池边的我却紧张得浑身发冷直打颤。我不停地告诉自己：“别怕，石头，蛙泳是你最拿手的！”可一想起我这次被分到了9-13岁组，而我又是这组年龄最小的一个，再看看同组几位高大健壮的小伙伴，我就不由得手心冒冷汗，我甚至能听到自己怦怦怦.....飞快的心跳声。
开始检录了。尽管我很认真地听，可脑海里一片混沌，耳朵外也像蒙了一层膜，什么也听不清。要不是坐在身后的妈妈推了我一下，恐怕我真要错过比赛了。我慌乱地跑过去站上跳台，等待着发令枪响。但此时的时间仿佛在故意和我作对，我越紧张，它就走得越慢。忽然，我看到旁边的选手飞身跃入水中，难道是我紧张得没听到发令抢响吗？我顾不上多想，也赶紧纵身跳入水中，这时听到岸上的裁判不停吹哨叫我们返回，原来是那个小伙伴抢跳了，看来大家都很紧张啊！
再次站上跳台，我更紧张了，心里像有七八只小鹿来回乱蹿。这时耳边传来“砰”一声枪响，我赶忙像小海豚一样跃入水中，奋力地游起来。至于周围的小伙伴游的怎样，我已全然不知。我拼命地划水，蹬水，终于游到了终点。当我把头露出水面，看到教练兴奋冲我伸出一个手指时，我才缓过神来，自己竟得了第一名。
尽管游泳比赛已经过去一年多了，但我每当想起它，都会记起那阵刻骨铭的心跳。它就像一根亮丽的彩绳既装点着我美丽的童年，又让我深深地懂得了年龄并不是决定比赛胜负的关键，只要我敢于拼搏，永不放弃，就一定有获胜的可能，这也许正是竞技体育的魅力吧。
03
我的心儿怦怦跳
　　冠军荣誉，是每个人都梦寐以求的。我也有一次令人难忘的夺冠经历，那是三年级全校运动会，我参加了女子组60米跑步比赛。现在回想起决赛情景，那种心儿怦怦跳的感觉依然记忆犹新。
　　运动会前报名时我就很纠结。我很想参加60米赛跑，可心里却惴惴不安，因为和田径队的同学们相比，我太不起眼了。我个子比较矮小，身体也偏瘦弱，生怕自己跑不好。但想起之前暑假爸爸每天都带着我练习跑步，一直鼓励我“有志者事竟成”，加上我特别希望能为班级争光，于是就鼓足勇气报了名。
　　比赛那天，预赛十分顺利，我发挥也不错，以小组第一晋级决赛。但到了决赛前，我的心情却越来越忐忑不安。我看着正在场边着热身的“对手”们，她们有的身高腿长，有的身强力壮，还有的甚至穿着专业的比赛服……每个人都是百里挑一的“高手”。我的心里开始有点打起鼓来，心情就像十五个吊桶打水——七上八下的。我不断给自己打着气、加着油，但还是紧张得手心直冒汗。
　　决赛要开始了！场上的观众们都涌向了跑道两旁。此时此刻，站在起跑线前的我真是紧张得心都提到了嗓子眼儿。等待裁判喊口令的两秒竟那么漫长，我不由地深深吸了口气。“呯！”发令枪响，我像离弦的箭一样冲了出去。起跑就有些落后了，我真是心急如焚！这时，场边传来了老师和同学们震耳欲聋的加油声：“王之欢，加油！加油！”我顿时重燃信心，咬紧牙关奋勇直追。我的心里只有一个念头：我决不放弃！一定要赢！终于，我冲过了终点，看到围着我欢呼的老师和同学们，我才欣喜若狂地发现，我是冠军！
　　这次比赛让我明白了：在体育竞技的赛场上，一切皆有可能！只有勇于拼搏、永不言弃的人才能成为强者。是的，其实人生的赛场更需要这种精神！
04
我的心儿怦怦跳
　　伴随着冬日的暖阳，我们迎来了一年一度的集体跑比赛。当我听到这个消息后，心怦怦跳个不停，就像抱了一只兔子，十分紧张。
　　下午铃声响了，我们排着整齐的队伍来到了操场上。心里不停的问自己：我能跑下来吗？会不会给班级拉后腿？我们班能赢吗？我心里忐忑不安，七上八下。
　　比赛开始了，只听裁判员一声哨响，我的心跳速度更快了，只见同学们精神抖擞，意气风发，像一匹匹站马飞奔而去。同学们甩着胳膊，时不时发出坚定而又响亮的口号声，这声音震耳欲聋，充满了力量，在操场的上空回荡。第一圈，就这样轻轻松地跑完了。
　　第二圈开始了，同学们的喘气声越来越急促，我也上气不接下气，嗓子开始冒火，脸涨得通红，四肢麻木无力，豆大的汗珠流了下来。心里不禁打起了退堂鼓，心想：累死了，别跑了，放弃吧！但又想：这是集体项目，只有团结一心，才能取得胜利！我要坚持到底。这时任老师高声喊道：“加油！相信自己一定能行。”听了老师的话，我重整旗鼓，向前冲去。
　　第三圈开始了，老师严肃地告诉了我们：“冲刺吧！”只见同学们像离弦的箭冲了出去。速度加快了许多，我也加快了脚步，紧跟大队伍，心想：加油，马上就要到终点了！不到最后决不放弃！想着想着，我的心又加快了速度。最终用4分20秒结束了比赛。
　　激动人心的颁奖开始了，我的心又怦怦跳个不停，真希望我们班能获奖，我屏住呼吸，目不转睛地凝视着主席台。只听主持人说：“348班……”我们胜利了！也让我深深地明白了：团结就是力量，只要坚持，就能成功！

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