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(共13张PPT)
最新版教科版五年级上册《科学》
知识点复习+实验+典型试题
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建议：2-13页带学生复习2遍即可！
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新教科版科学五年级上册
4.7 制订健康生活计划
知识点考点复习课件
考点1. 影响人体生长发育的因素包括________________、________________、________________。
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考点2. 我们的身体是一个__________的整体，一个系统出现问题，会导致其他系统也出现________。
遗传
饮食习惯
体育锻炼
和谐统一
问题
考点3. 经常锻炼身体，可以________身体的肺活量，有利于身体________。
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考点4. 有的运动是终生都可以进行的，如________、________、________、________等。
和谐统一
增加
健康
散步
游泳
慢跑
骑车
充足的睡眠　、　坚持体育锻炼　、　保持愉悦的心情　等良好的生活习惯有益于身体健康。
考点6. 科学合理的　健康生活计划　有助于形成健康生活的习惯。
充足的睡眠　
坚持体育锻炼　
保持愉悦的心情　
健康生活计划　
考点5.
选择题。(把正确答案的序号填在括号里)
1.下列不是个人良好卫生习惯的是(　C　)。
A.早晚刷牙 B.饭前便后洗手 C.留长指甲
2.下列生活方式中,不健康的是(　C　)。
A.坚持体育锻炼 B.作息规律 C.不吃早餐
3.下列健康计划科学合理的是(　C　)。
A.为了控制体重,每天只吃一个苹果
B.为了睡眠充足,假期睡懒觉
C.为了身体健康,每天运动半小时
C　
C　
C　
考点7.
4.制订健康生活计划的第一步是(　A　)。
A.确定健康目标 B.制订计划 C.实施计划
5.制定好健康计划后,我们应该做的是(　A　)。
A.认真执行,坚持不懈 B.遇到困难时,放弃计划
A　
A　
C.实施计划时,应付对待
选择题。(把正确答案的序号填在括号里)
考点7.
判断题。(正确的画“√”,错误的画“ ”)
1.科学的健康生活习惯,可以使我们身心健康,快乐成长。(　√　)
2.健康包括身体健康、心理健康和社会适应的良好状态。(　√　)
3.制订健康生活计划不需要考虑是否合理。(　 　)
4.制订健康生活计划要结合自己的实际情况。(　√　)
√　
√　
　
√　
考点8.
健康行为计划
健康目标
对健康的影响
我的计划
计划的执行效果
我要有充足的体育活动
体育活动可以让骨骼和肌肉强壮,保持
健康的体魄
我要每天骑30分钟自行车,父母或监护人
可以帮忙监督我。如果这一天我进行了这
项体育活动, 我会在日历表上画一个笑脸
我会注明每天是否都积极参加了体育活动。
如果没有,会说明原因。即使天气不好,我也
会进行其他的体育活动
考点9. 填写健康行为计划
如何制定健康行为计划
在“对健康的影响”这一栏目解释一下该目标可能对你产生的影响。
在“健康目标”这一栏目写上自己想要实现的健康目标。
在“计划的执行效果”这一栏目中记录计划的执行效果。
在“我的计划”这一栏目中制定一个能够实现目标的计划。
考点10. 问答
说一说你和你的朋友在日常生活中有没有不健康的行为？这种行为会对身体产生什么样的危害？我们应该如何改变？
考点10. 问答
不健康行为之一
行为：我在日常生活中会暴饮暴食，这是一个不健康的行为。
措施：从现在开始，我要戒掉暴饮暴食的习惯，加强锻炼，让自己变得更加健康。
危害：暴饮暴食会损害我的身体健康，导致我现在的肥胖。
不健康行为之二
行为：我平时不太喜欢运动，总是喜欢待在家里看电视或者看书。
措施：以后我要加强锻炼，提高自己的身体素质。
危害：这种行为使我的身体素质不是太好，经常生病，体育检测也不达标。
考点10. 问答
不健康行为之三
行为：我平时喜欢玩游戏、看电视等等。
措施：从今天开始，我要控制自己玩游戏、看电视等等的时间，多运动，多看书。
危害：这种不健康的生活习惯使我的身体素质没有别的同学好，一运动就气喘吁吁，并且才小学五年级就戴上了几百度的眼镜，成绩也不是太好。
考点10. 问答

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