资源简介

(共32张PPT)
心想事成、万事如意并不能完全实现。生活难免有挫折。
但我们不能消沉，而应该勇敢面对，增强生命的韧性。
新课导入
增强生命的韧性
第九课 第二框
1.政治认同：学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观。
2.道德修养：通过学生分享遇到的挫折等活动，让学生懂得挫折的意义，热爱生活。
3.法治观念:引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生影响的两重性。
4.健全人格：确立正确的人生观。养成自尊自信的人生态度，在生活中磨砺意志，形成良好的抗挫折能力。
核心素养目标：
预习指导：
1.什么是挫折？
2.面对挫折的不同表现及原因分别是什么？
3.如何正确认识挫折的两面性？
4.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？
01 生活难免有挫折
在这些情境中：
1.你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？
2.说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。
2.身体素质不好，经常生病；各同学关系不好；和父母吵架等。有的同学认为是挫折，而有的认为不是挫折。主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。
1.我认为上面三个情境都是挫折。因为它们让人感到伤心、难过、孤独等。
上课听不懂
学习压力大
考试不及格
和老师存在矛盾
父母争吵不断，自己很难过
被同学嘲笑
你遇到过吗？
患抑郁症的班长
江同学曾是班长，是班上大小活动的积极分子，学习成绩在班上也是一路领先，每次考试都是全班第一。老师每次在班上列举表扬的例子，他都名列其中。然而一次外语考试，他却从以往的第1名掉到了第10名，从此，他变得沉默寡言，也很少再主动提出搞一些文娱活动。后来经医院诊断，他患了严重的抑郁症。
合作探究
请你回答：江同学的挫折到底是什么？
想考第一名，从而被肯定的需要和动机没有得到满足，认为非常糟糕，感觉抑郁的情绪状态。
请你试着给挫折下一个定义：
在我们怀揣美好的愿望、目标和期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利和失败就是我们常说的挫折。
漫画故事
草莓举着一块小小的石头，很快就腿发抖，喊着“压力太大，受不了了”，接着就放弃了。而豆粒却咬牙举着更大的石头，坚持了很长的时间，并且致力于成为响当当的铜豌豆。
2.面对挫折人们有哪些不同的情绪感受和行为反应？
①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。
思考：它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
2.面对挫折人们有哪些不同的情绪感受和行为反应？
探究与分享——你对挫折的态度
小学一年级：当2X+1=5，X=？
初中生：当2X+1=5，X=？
③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。
2.面对挫折人们有哪些不同的情绪感受和行为反应？
挫折带来的不同后果完全取决于面对挫折的不同态度。
《死里逃生的驴子》
请问：听了这故事，你有什么感想？
相关链接
考试不及格
挫折情境
挫折认知
挫折反应
2.面对挫折的不同表现及原因是什么？
（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
（3）同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。
表
现
原因：
产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
项羽一路逃到乌江，遇见乌江亭长，亭长劝项羽可以回到江东以图东山再起，但项羽以无颜见江东父老为由拒绝，并将自己坐骑赐予亭长。于是，项羽下马步战，一口气杀了汉兵几百人，自己也受了十几处的伤。而后挥刀自刎。
读了项羽自刎乌江的故事，你有什么感悟？
（1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，他及时调整自己，下决心干一番事业，写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。
读了蒲松龄的故事，你有什么感悟？
（2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
帮助成长，获得丰富的生活经验
陷入消沉，做出不恰当的行为
VS
挫折是把“双刃剑”
挫折的影响
（1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
（2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
（1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
（2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
请选择你面对挫折时的感受（可以多选）：
探究与分享：
○
惊 慌
○
焦 虑
○
气 馁
○
无 助
○
紧 张
○
悲 伤
○
愤 怒
○
担 忧
○
着 急
○
烦 恼
○
沮 丧
○
……
面对挫折时，你会采取哪些行动？
◆如何正确面对挫折？：
①面对挫折，及时调整自己，正确对待挫折。
②面对挫折，发掘自身的生命力量，增强生命的韧性。
02 发掘生命的力量
视频得感悟
那你从中得到了什么启发？
尼克天生就没有四肢，他所能利用的身体部位，只有一个长着两根脚趾的小脚，就像一尊残破的雕像。他不能走路，不能拿东西，并且总要忍受被围观的耻辱。但尼克认定自己的残疾是上天的礼物，当中必有美好的旨意，于是他振作起来，奋发回转，以积极的态度来面对人生。幽默的他，甚至能藉嘲笑自己的缺陷以激励别人，给无数绝望的人带来了快乐与希望。
无限可能
发掘生命的力量
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；
探究与分享——勇气和意志
1.我遇到的挫折：
2.面对挫折，我容易产生的消极念头：
3.如何调整自己的消极念头：
4.分析造成挫折的原因：
（1）外部因素：
（2）内部因素：
5.哪些因素是自己不能改变的：
对此，积极的做法：
6.哪些因素是自己能够改变的？
对此，积极的做法：
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
二
阅读感悟
有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。
这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？
④发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
欣赏、培养幽默感
和自己
信任的人
谈一谈
考虑并接
受最糟糕
的结果
培养某方面的兴趣
增强生命韧性的方法
关心
帮助他人
方法与技能
④掌握增强生命韧性的方法
①面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；
③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助；
④掌握增强生命韧性的方法。
4.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？
增强生命的韧性
生命难免有挫折
发掘生命的力量
每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
培养面对困难的勇气和坚强的意志
挫折的内涵
挫折的积极影响和消极影响
面对挫折的正确态度
借助外力：寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量
课堂总结:
1
1、右面漫画给我们的启示是（ ）
A.战胜挫折　不懈努力
B.帮助他人　与人为善
C.开拓进取　自尊知耻
D.放飞理想　换位思考
答案
A
课堂练习
2、“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功。”这句话说明( )
A.要成功，就要拒绝失败
B.在人生的道路上，要正确看待挫折
C.挫折的积极作用是主要的
D.挫折的消极作用是主要的
B
课堂练习
3、贝多芬说：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”对这句话理解正确的是( )
①人生充满困难、苦难　
②生活不是坦途，人生难免有挫折　
③挫折是人们生活中的一种平常遭遇　
④挫折是生命成长中的一部分，挫折能丰富我们的生活经验
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D
课堂练习
4．列夫 托尔斯泰说过：“请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且懈怠的害处也就愈大。”下列选项中与这句名言意思相近的是 ( )
①志不强者智不达
②有毅力者成，反者败
③古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志
④千人同心，则得千人力；万人异心，则无一人之用A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
A
课堂练习
5、在成长的道路上，由于自身的经验和阅历的局限性，当身陷困境时，我们要学会( )
①与他人建立联系　
②向他人寻找帮助　
③获得他人的支持和鼓励　
④自顾自怜，独自承受
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
A
课堂练习
6.在遭遇电击失去双臂后的雷庆瑶悟出一个道理：放弃是一种活法，坚持也是一种活法。她选择笑对人生。她学会了用脚写字、游泳。她增强生命韧性的主要方法是（ ）
①增添战胜挫折的勇气
②培养幽默感，笑对人生
③请求他人帮助
④培养某方面的兴趣
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
A
课堂练习

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