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(共35张PPT)
熬夜玩手机，女生眼睛出现“暴盲”
观看视频：谈谈这一事件对我们有何警示？
大二女生小郭就诊时，医生诊断说其眼睛出现“暴盲”，视力在短时间突然失明，只能感受到微弱的光。而原因很可能是因为她长期熬夜玩手机，导致用眼过度。
9.1守 护 生 命
1.道德修养：培养守护生命、珍爱生命的情感，充盈个人的精神世界；
2.健全人格：知道守护生命需要关注自己的身体，养护自己的精神。学会珍爱生命，掌握一些基本的自救自护方法，培养健康的生活意识；
3.责任意识：树立正确的生命观念，珍爱生命，追求真、善、美，弘扬优秀民族文化，发扬民族精神。
核心素养目标：
教学重点：爱护身体的方法。
教学难点：如何养护精神。
自主学习
请同学们自主学习教材P99—104
1、我们怎样爱护身体？
2、为什么要养护精神？
3、怎样养护精神？
小鹿
小辉
小花
我爸爸是一名中医，他说要养生，如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我，反复叮嘱我在外面要注意安全，不要到有危险的地方玩。
生命那么重要，可是我读过“嗟来之食”的故事，一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍，这样的做法对吗？
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节，我都很感动，总是想起一句话：“你能消灭我，却不能打败我！”
身体方面
精神方面
小美
几位同学在讨论守护生命的话题，他们涉及生命的哪些方面？
想一想：
守护生命
爱护身体
养护精神
身体方面
精神方面
当孩子们的眼睛里闪耀着快乐，歌声里飘荡着快乐，舞蹈里跳跃着快乐，故事里洋溢着快乐，这就是我一生最大的快乐
Part 01
爱护身体
你有过下述情景的经历吗？
熬夜打游戏/看小说
不吃饭,吃各种
泡面（零食）
不吃早餐
抽烟/喝酒
1、不吃早餐，会导致反应能力降低、造成肠胃虚弱易患胆结石、容易发胖等。
2、长时间玩游戏看手机导致视力下降。
3、吸烟引起肺癌、唇癌、喉癌等，引起血管收缩，导致心脑血管疾病。
4、酗酒行为，损害肝、脑，慢性酒精中毒致心理和行为严重异常,还会产生肝癌等。
探究与分享p100
小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球比赛期间，他常常半夜悄悄起来看比赛，然后在网上跟球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天，在体育课上跑步时，小伟突然栽倒在地，经医院抢救才转危为安。
针对小伟的情况，同学们发表了自己的看法，你赞同哪一种看法？
健康当然重要，不过一些小的环习惯对身体健康影响不大。
妈妈说，生活的细节会影响健康，我觉得很有道理。
看法：小伟夜晚不睡觉，看足球比赛，聊天导致第二天跑步时栽倒在地，这是对生命不负责任的表现。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。
2017年的诺贝尔生理学和医学奖课题:
"为什么越来越多的人发现自己开始变丑变胖变笨了 "
而原因也很简单:熬夜!
世界卫生组织指出，人的健康与长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于其生活方式。选择健康的生活方式对于每一个人来说都至关重要。
运用你的经验：健康的生活方式有哪些？
合理的饮食
适量的运动
规律的作息和充足的睡眠
良好的卫生习惯
定期体检
保护视力
不滥用药物
远离烟酒
①学会爱护身体，关注自己的身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式，杜绝不良生活习惯。
1.如何爱护身体？
请你分析这些青少年产生轻生念头的内在原因是什么？
你想向这些青少年说些什么？
随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当内心某些需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为。
阅读感悟： 近日，《2022年中国青少年自杀报告》出炉，根据数据显示∶每年约有 10 万名青少年死于自杀。2022年7月26日，四川仪陇县的小宇从22楼跳下，事发地是他上课的补习班。后来警察找到孩子的绝笔信，上面冰冷地写道：妈妈，我死了是不是你就不逼我补课了。
启示：②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体，珍惜自己的生命。
当某些内心需要得不到满足时，可以通过一些具体方法调节：
（1）听音乐，打球，跑步，在适当场合哭一场，放声歌唱等。
（2）找家人或朋友一起玩、谈谈心。
（3）培养良好的兴趣爱好，多运动多看书
（4）树立远大理想，积极进取，培养自己的独立思想和见解，不盲从。
②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。
1、心情不好时，听听音乐，打球，跑步，在适当场合哭一场，放声歌唱等；
2、不要封闭自己，找朋友一起玩、谈谈心；
3、遇到想不通和不能解决的事，寻求师长的帮助，向他人倾诉；
4、培养良好的兴趣爱好，多运动多看书；
5、树立远大理想，积极进取，培养自己的独立思想和见解，不盲从。
如何关注自己的内在需求呢？
前不久，某中学组织全体师生进行了紧急避险疏散演练，警铃拉响后，学生都有序地按疏散线路快跑，不挤、不退、不抢，所有学生都在三分钟内撤离了教学楼，到达指定区域。
在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
探究一 如何爱护身体？
为什么学校每年都要进行这些演练？
地震疏散演练
火灾疏散演练
1.如何爱护身体？样爱护身
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法.P102
视频分享：家中失火，13岁男孩上演教科书式自救
掌握一些基本的自救自护的方法
（1）发生火灾
①拨打119火警电话。
②用湿毛巾捂住口鼻弯腰或匍匐前进
③选择最熟悉的逃生路线。
④电器着火先切断电源。
（2）发生地震：
①正在上课时，要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
②避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)。
③用身边的物体或者用手护住头部。
④及时跑到户外开阔的地方。
（3）发生交通事故：
①双手紧紧抓住把手，低下头。
②利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。
③遇到翻车或坠车时，迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的底部。
④乘客不要盲目跳车，应待车辆停下后再陆续撤离。
（4）发生溺水：自己落水：
不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
同伴落水：
1、利用岸边救生物品如树枝，绳子，第一时间抛给被救者。
2、 不会游泳切记勿贸然下水救人。
3、及时向附近大人求助。
拓展空间
自救小常识
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1.如何爱护身体（肉体生命）？
①守护生命，首先要关注自己的身体。关注身体状况，养成健康的生活方式。
②我们要更加关注自己的内在感受，学会珍惜自己的身体。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
02 养护精神
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
一个人不仅仅依赖粮食（物质）活着，还要以精神作为支柱。
我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需要。
人不是单靠吃米活着的。 ——巴金《灯》
名人名言
你是怎样理解这句话的？
①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。②精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
为什么要养护精神？
1、我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。
2、精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
探究二：精神发育和物质支持的关系？
①我们的精神发育需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。（物质与精神的关系）
思考：以下漫画说明了什么道理？
探究二 精神发育和物质支持的关系
探究与分享：
犹太人集中营遗存的儿童画
思考一：在集中营里，女画家费利德为什么教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？
提示：她想引导孩子们的心灵走出集中营，追寻外面美好的世界。即使在艰苦的环境中，依然不要放弃对生命美好的追求。
思考二：这启示我们如何看待物质和精神的关系？
提示：②即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
过度的物质追求
过度的物质攀比
思考：以下漫画反映了什么现象？
③过度的物质追求、物质攀比，容易让我们丧失对真、善、
美的体验，丢失精神世界的财富。
探究二 精神发育和物质支持的关系
笔记落实
3.精神的发育与物质支持的关系是怎样的？
①精神的发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。（即有人物质贫穷，但精神富有）
③另一方面，过度的物质追求、物质攀比， 容易使我们丧失对真、 善 、美的体验，丢失精神世界的财富。（即有人物质富有，但精神匮乏）
疫情期间宅家的正确姿势
自制防护服
在家“打恐龙”
瓜子壳做成艺术品
修炼厨艺
思考：疫情期间，我们的物质生活极其有限，
但是很多人仍然过得非常充实而愉快，为什么？
因为他们拥有富足的精神世界！
所以养护精神就要过富足的精神生活，
满足精神需求。
材料一：我们很多人好像都有一种这样的定向思维：一提到爱情剧，我们首先想的是韩剧，一说动漫，我们想的是日本的宫崎骏，一提“大片”，我们想的是好莱坞的科幻电影。
材料二：越来越多的青少年热衷于过“洋节”，如圣诞节、情人节，乃至复活节、万圣节、愚人节，这些“洋节”成为追捧的对象，反而我国的一些传统节日被淡忘了，中秋节和端午节都傻傻分不清。
思考：1.两则材料共同说明了什么？
2.面对外来文化的冲击，我们该怎么办？
精神家园失守
养护精神
守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，你知道中华民族传统文化有哪些内容吗？
优秀民族文化滋养精神
思考：从以下的中国传统文化中，我们可以感受到怎样的精神？
养护精神的方法
参观博物馆
听音乐会
研究学习传统文化
思考：
根据视频，说说新一代的我们，该如何更好地养护精神？
【探究四】孩子们的心灵需要中华优秀传统文化的滋养
守护精神家园，传承优秀的传统文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
4、怎样养护精神？P102~104
①养护精神不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②养护精神离不开优秀传统文化的滋养。
③守护精神家园，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神和继承优秀传统文化。
养护精神
守护生命
关注自己身体，养成健康的生活方式
延时符
爱护身体
关注自己的内在感受，珍视肉体生命
关注自己身体，养成健康的生活方式
增强安全意识、自我保护意识，掌握自救自护方法
要过精神生活，满足精神需求；
处理好精神养育与物质生活条件的关系
守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化。
课堂小结
1.在日常生活中，下列符合维护健康的生活方式的是(　　)
A.小胡是学校的尖子生，他经常晚上熬夜学习
B.为了拥有健康的体魄，小白经常在课余时间参加体育锻炼
C.小新肠胃不好，但他总是抵挡不住垃圾食品的诱惑
D.小文为了早读不迟到，总是以不吃早餐为代价
2.黑格尔说：“理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。”对此，下列理解正确的有(　　)
①人要关注并养护精神　②过度的物质追求，容易让我们丧失对真善美的体验；③物质生活水平提高了，精神境界自然就得到提高　④对精神需要的追求可以让我们的生命更充盈
A.①② B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
B
当堂检测
3.“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。” 康康所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。学校的做法（ ）
A.占用了学生的休息时间 B.影响了学生的学习成绩
C.有利于学生的身体健康 D.忽视了学生的在校安全
4.有下列情况者，最好不要下河游泳（ ）
①患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病；②处在月经期的女同学；③患有皮肤病、严重沙眼等传染病；④饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后
A.①②③④ B.①②③ C.①②④ D.①③④
C
A

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