资源简介

水平三六年级《跑：600-800米定距跑》教学设计
教学 内容 1、跑：600-800米定距跑； 2、游戏：螃蟹赛跑 课型 新授课
教 学 目 标 1、知道定距跑的练习方法与技术要点。 2、能安全进行定距跑，跑得轻松自然、呼吸有节奏，体力分配合理。 3、在练习中能体现坚强的毅力和团队合作的意识。 教学 重点 跑得轻松自然、呼吸有节奏。
教学 难点 呼吸与节奏
结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动及组织 次数
开始部分 2 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 1
准备部分 10 二、准备活动： 1、蛇形跑热身 2、热身操 3、专项准备活动： 20米高抬腿跑、30米加速跑的专项练习（各2次）。 1、教师带领学生一起慢跑 2、教师讲解徒手操的动作和要求。 3、组织学生做好充分准备活动，指导学生分组进行 1、学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 2
基本部分 26 一、600-800米定距跑 强调上体基本正直，不晃动，手臂自然弯曲，前后摆 动，口鼻并用呼吸，做到呼吸有节奏、动作要协调。 二、游戏：“螃蟹赛跑” 游戏方法： 将学生分成人数相等的4组，每组再分成甲、乙两队，面对面成纵队在相距20米的起点线和终点线站好，甲队前面两位同学背对背夹住一个篮球。游戏开始，甲队用侧身跑的方法前进至乙队，将球交给乙队前面两位同学，依次类推，不掉球先完成的小组为胜 1、教师讲解定距跑的练习方法及技术要点和安全措施， 2、 教师做正确的示范。 3、 教师指导学生小组协商行进线路 4、教师个别指导。 4、 组织学生分组练习600~800米(1次)，途中设置简单障碍。 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、教师做正确示范。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听动作方法和要领。 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱满。 1、学生认真听游戏方法和规则。 2、学生练习和比赛。 3、分组比赛。 1
结束部分 2 一、放松； 二、小结，布置作业：平板支撑1分钟×3组 三、下课 1、相互交流练习感受，评价练习表现。 2、教师总结本次课的情况。 3、下课。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1、认真听讲积极交流自己的感受。 2、下课
场地器材 小篮球4个、标志桶8个、跨栏架4个 负 荷 预 计 平均心率 中
练习密度 25%
心理负荷 中
课 后 小 结

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