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立定跳远教学设计
教学内容 立定跳远 游戏：飞跃高峰 教学重点 双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地。
教学难点 上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。
教学目标 知识与技能目标：通过本节课的学习，能力较好的学生能做到上下肢动作连贯协调；能力一般 的学生能做到双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地；能力较弱的学生对动作技术有初步 的认识和理解。 过程与方法目标：通过本节课的练习，学生的下肢力量、弹跳力以及身体的协调性、灵敏性得到显著提高，学生在情境游戏中体验到运动带来的乐趣，培养学生良好地锻炼习惯和健康意识。3.情感态度与价值观目标：通过本节课的学习，学生的自信心和积极乐观的学习态度得到了增强， 学生勇敢果断、努力拼搏的意志品质得到了提高，学生文明礼貌、相互尊重的道德品质得到培养。
结 构 课的内容 教师指导 学生活动 组织与要求 次 数 时 间 强 度
情境导入 2 ' 一、课 堂 常规 （集合整队， 提醒安全，安排见习生。） 二、游 戏 激趣（抛哨子击掌） 三、情境导入 （问题情境） 组织与策略一： 1、集合整队、师生问好。 2、明确课堂要求，提醒活动中注意安全。 组织与策略二： 1、组织趣味小游戏， 集中学生的注意力。 2、语言导入有哪些小动物每天都是蹦蹦跳跳？在问题情境中导入课题。 学习与步骤一： 1、认真排队。 2、向老师问好。 3、明确课堂要求。 学习与步骤二： 1、集中注意力， 比一比看谁反应快。 2、积极勇敢地举手回答问题。 组织：四列横队 要求：快、静、齐 精神饱满 注意力集中 1 2 ' 小
设计意图：在课的开始，通过趣味游戏“抛哨子击掌”，提高学生的学习兴趣和主动性，集中学 生的注意力，有利于组织教学。通过问题情境的导入，营造活泼的课堂氛围，为新课的学习做好 铺垫。
初入情境 8 ' 创设情境： 开着“汽车” 去动物园进行“闯关”游戏。 第一关： 超级模仿 1.模仿小青 蛙和骑马舞。2.模仿小白 兔做剪刀、石头、 布的游 戏。 组织与策略一： 1、慢跑时带领学生做动作（红绿灯、上下坡、隧道）。 2、游戏中教育学生遵守交通规则， 从小做起。 组织与策略二： 1、带领学生伴随动感音乐激情模仿。 2、重点引导双脚同时跳起，同时落地。 3、带领学生尽情唱游。 4、及时评价和鼓励。 学习与步骤一： 遵守交通规则，做出相应动作。 积极参与游戏，活动身体各关节。 学习与步骤二： 1.认真模仿，注意双脚跳起，双脚落地。 积极参与，节奏感强。 每位学生之间开心唱游互动。 组织：两路纵队 要求：遵守规则组织：扇形散点 要求：双脚跳起，双脚落地 1 8 ' 中
设计意图：在欢快的音乐下，带领学生模仿开汽车、小青蛙、小白兔和骑马舞，学生提高了学习 兴趣和主动性，活动了身体的各关节，在身体和心理上为下面的学习做了很好的铺垫。
深入情境 2 5 第二关： 学习本领 一、 和小白兔 比跳高。 二、 提出问题：“怎样跳不会吵醒老虎？” 一、 模仿超人 “ 高人、 矮人、超人” 组织与策略一： 1、组织学生双脚向上跳。 2、引导学生有力蹬地， 快速摆臂的重要性。 组织与策略二： 1、创设情境，提出问题。 2、组织学生在练习中思考、探究，体会轻巧落地，学会屈膝缓冲。 组织与策略三： 1、分解动作，讲解要领，进行正面和侧面示范。 2、组织学生练习双脚 蹬地跳上垫子、跳过垫子。 学习与步骤一： 1、体会动作，努力用头顶老师的手。 2、积极思考问题。 学习与步骤二： 1、小组讨论，体会怎样能落地轻巧。 2、认真学习屈膝缓冲动作要领。 学习与步骤三： 1、仔细观察示范，学习动作要领。 2、多次练习，提 高动作稳定性。 组织一、二：扇形内散点 要求：积极思考，认真练习 组织三：扇形内散点 要求：仔细观察，认真练习
二、 游戏： “跳过房子” （ 垫子拼成房子，双脚跳过进行游戏。） 三、 游戏： “ 青蛙跳荷叶” （ 垫子拼成荷叶，双脚跳过进行游戏。） 六、优秀生展示 （ 三名优秀 生示范区展 组织与策略四： 1、语言引导，示范动作。 2、巡视指导，纠正错误。 3、引导学生有力蹬地、摆臂，收腹提膝，轻巧落地。 4、及时评价，鼓励进步，强调动作要领。 组织与策略五： 1、创设情境，讲解示范。 2、引导学生双脚蹬地， 向前上方跃起，轻巧落地。 3、鼓励贴苹果的同学挑战更远距离，争取更大进步。 4、指导未贴苹果的同学， 努力学会基本动 作。 学习与步骤四： 1、仔细观察示范。 2、分组进行练习。 3、适当调整垫子高度，勇敢挑战自己。 4、根据老师指导，积极改进动作。 学习与步骤五： 1、明确游戏规则。 2、有序进行练习。 3、胸前贴苹果的同学，挑战更远距离。 4、胸前未贴苹果同学，在指定练 习区巩固基本动 组织四：两人一组 要求：收腹提膝，屈膝缓冲 组织五：六人一组 要求：保持间距，安全练习 组织六： 5 1 8 ' 大
示。） 组织与策略六： 1、组织学生进行展示。 2、引导总结两个评价标准 双脚同时跳起同时落地。 蹬摆协调， 屈膝缓冲。 3、组织学生总结评价， 突出重点，突破难点。 作。 学习与步骤六： 1、仔细观察优秀学生动作，并给予鼓励，结合示范评价出动作的优点。 2、根据评价标准，进行交流和归纳。 要求：认真观察，相互评价
设计意图：将立定跳远的技术，有机地植入到各情境游戏中，学生通过观察、比较、模仿、交流、 实践等方法进行游戏，在游戏中向学生提出探究性和启发性的问题，引导学生带着问题进行学练， 引领学生在玩中学、玩中练、玩中思、玩中乐，在玩中提高学生对动作技术的认知和自主学习的 能力，在玩中体验体育课的乐趣。
第三关： 飞跃高峰 （ 垫子拼在一起，学生双脚跳过“ 小河”，爬过彩色垫，跑回击掌接力。） 组织与策略八： 1、创设情境，示范动作。 2、组织比赛，积极评价。 3、比赛中强调双脚向前上方跳起，双脚轻巧落地。 4、小国旗奖励学生， 贴在胸前，激发爱国精 神。 学习与步骤八： 1、遵守比赛规则，积极参与比赛。 2、为同伴加油喝彩为比赛努力拼搏。 3、同学间相互鼓励团结互助。 第三关组织： 要求：团结协作，遵守规则 2 7 ' 中
设计意图：在比赛中，跳过“小河”，目的是巩固学生掌握的动作技能；爬过彩色垫，目的是锻 炼学生的力量和协调性；快速跑回，目的是提高学生的速度和体能；奖励学生国旗贴画，目的是 激发学生积极向上的爱国精神。
延伸情境 5 一、放 松 舞蹈（孔雀舞） 二、开 着 汽车回家，情境首尾呼应。 三、课后小结布置作业。 组织与策略： 1、创设情境，带领学生跳孔雀舞，充分放松身心。 2、引导学生彩色垫为方向盘，开着汽车回家，既回收器材，又情境首尾呼应。 3、在开车回家的情境 中，总结评价、布置作业、师生再见。 学习与步骤： 1、动作舒展，神情愉悦，充分放松身心。 2、保持前后安全距离，积极参与互动。 3、在情境中自评和互评、师生再见。 组织： 要求： 积极放松，认真评价 1 5 ' 小
设计意图：利用彩色圈，伴随优美舒缓的音乐，师生共同翩翩起舞，动作舒展、神情愉悦，充分 放松身心，为接下来的课程学习做铺垫。通过师生小结，让学生了解本课学习情况，有针对性的 布置课后作业。
预计运动强度 场地器材 彩 色 垫 45 块；A4 卡纸7 张；国旗 贴 20 张；苹果贴 45 张挂图一幅； 音响一台 生理指标 平均心率 130-140 次/分
练习密度 45%-50%
心理指标 愉悦度 愉悦
兴奋度 中
协作性 好
互动性 强
安全策略 1、科学合理地安排场地， 检查场地、器械的安全。 2、检查服装，取出衣物中的硬物（钥匙、铅笔、小刀等）。 3、充分做好跳跃的专项准备活动，特别是踝关节、膝关节、肩关节的活动。4、练习时注意提醒学生的 安全意识，避免发生相撞。 教学特色 1、本课以完整的情境教学模式， 贯穿整节课的始终，学生在动物园的“闯关”游戏中，学会学习、学会合作、学会评价，共享体育学习的乐趣。 2、充分利用器材，巧妙一物多用， 使体育课堂更丰富、更有趣、更实效。
课外锻炼作业：在大课间活动和课余活动中，向老师和同学们展示课上所学的技术和游戏练习。（提 示学生友好交往、互相合作和学练安全）
课堂评价表 评价要点 星级 自评 组评 师评 本课星 数 平均星 数
1、动作技能的运用情况
2、主动参与学练的态度
3、对待成功与困难的表现
4、同学间合作交流的情况
5、遵守规则参与教学过程
课 后反 思

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