资源简介

《跨越式跳高》教案
教学内容 跨越式跳高 学习阶段 水平四 七年级 授课人 班中文
教 学 目 标 1、认知目标：培养积极参与意识，提高参加活动的兴趣，逐步养成自觉参加体育活动的习惯。 2、技能目标：初步掌握跨越式跳高的侧面直线助跑并逐渐加速、外侧脚用力蹬地起跳动作。 3、情感目标：通过营造生动、活泼的学习气氛，增强学生克服困难的勇气和信心，在活动中提高合作、竞争意识，体验群体学习乐趣。
重点难点 教学重点：助跑轻松自然，起跳有力；教学难点：助跑、起跳连贯协调。
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织活动 次数 时间
准 备 部 分 准 备 部 分 1.体委整队，报告人数 2.师生问好，宣布内容 课堂常规，队列队形 4.热身操 （1）踏步运动 （2）头部运动 （3）跳跃运动 （4）压腿运动 （5）整理运动5.跳跃摸气球热身运动 1.评价学生站队情况 2.教师宣布本课内容，同时强调课堂安全。 3.口令规范标准，哨子响起一切停止就位 4.音乐伴奏下教师带领学生做操 5.教师示范学生跟着学习，四列横队每次四位同学跳跃摸气球 1.四列横队集合 2.学生认真听讲 3.学生精神饱满，动作规范到位 4.学生认真观察模仿 5.学生依次进行摸气球热身运动 1-3.四列横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Δ 4.四列横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Δ 5.组织队形 Xxxxxxxxxx 。 Xxxxxxxxxx 。 Xxxxxxxxxx 。 Xxxxxxxxxx 。 Δ 1 1 1 1 1 5-6
基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 1.体验越过皮筋，比比哪组方法多（高度65cm） 2.找同学展示，引出助跑方法：侧面直线助跑并逐渐加速（高度65cm） 3.小组讨论总结：怎样起跳利于越过皮筋？（高度65cm） ⑴单脚还是双脚 ⑵哪个脚蹬地跳起，哪个脚向上摆动 学生总结起跳方法：单脚外侧脚快速有力蹬地跳起，内侧脚用力向上摆动 4.跨越式跳高： 跨越式跳高由助跑、起跳、过杆和落地四个动作组成。 5.跨越式跳高小秘诀： 跑（侧面加速跑） 蹬（外侧用力蹬） 摆（内侧用力摆） 过（两腿依次过） 落（落地有缓冲） 6.小组展示跨越式跳高动作方法 7.巩固提高 （70cm、75cm） 教师带领学生升高度后继续挑战 8.跳高挑战赛（75cm、80cm、85cm、90cm） 学生自主选择3个高度挑战，每个高度三次机会 9.课课练： ⑴蹲起练习 10 ⑵俯卧撑 10 ⑶原地纵跳 10 ⑷高抬腿跑 30 1.鼓励学生开动脑筋，积极练习 2.引出侧面直线助跑并逐渐加速，引导学生体验练习 3.教师提出问题，引导学生讨论总结起跳方法：单脚外侧脚快速有力蹬地跳起，内侧腿用力向上摆动后引导学生体验练习助跑和起跳动作 4.教师讲解跨越式跳高动作方法 助跑：侧面直线助跑并逐渐加速 起跳：单脚外侧脚快速有力蹬地跳起，内侧腿积极向上方摆起 过杆:内侧腿、外侧腿依次过杆 落地：内侧腿先落地，然后外侧腿再落地，屈膝缓冲 5.为了便于记忆，教师讲解跨越式跳高秘诀后示范跨越式跳高动作 6.组内成员展示动作，教师进行个别纠错 7.教师巡回指导，巩固学习成果，引导学生团结协作，互帮互助 8.教师渗透跨越式跳高比赛规则，引导学生积极练习 9.教师带领学生做身体素质练习 1.学生开动脑筋，大胆尝试 2.学生认真观察， 积极练习助跑方法 3.学生小组讨论总结起跳方法后巩固助跑、起跳动作 4.学生认真聆听,积极思考 5.学生小组背诵后，全班一起背诵后小组积极练习 6.学生积极学练，大胆展示 7.学生了解跨越式跳高比赛规则，积极挑战 8.学生积极练习 9.学生积极练习 1-3组织队形 4-6.组织队形 7-8.组织队形 9.组织队形 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Δ 2-3 1-2 1 1 1 1 1 2-3 3-4 26 | 28 26 | 28 26 | 28
结 束 部 分 1.放松 2.讲评 3.再见 1.教师示范 2.总结本课情况，引领学生养成健身习惯 3.同学们再见 1.音乐伴奏下学生模仿练习 2.提问本课学习内容：跨越式跳高 3.老师再见 1.四列横队 2.同上 3.同上 1 1 1 2-3
场地器材 足球场1块、跳高架5个、杠铃片5个、皮筋4条、大体操垫4块、标志桶4个、胶带4个、音响1台、秒表1块、哨子1个
课后反思
《跨越式跳高》教学设计
【指导思想】
以新课程标准为指导，根据水平四运动技能之水平目标“初步掌握两三项田径运动技能”，选择跨越式跳高教学。遵循“初中生心理、生理和运动技术形成”三大规律，教学中坚持运用多种练习方法和手段，激发学生学习兴趣，发展学生体能，掌握运动技术。
【教材分析】
跨越式跳高是人民教育出版社2013版《体育与健康》教材中水平四跳跃内容中的动作技能。
田径是一切运动的基础，而跨越式跳高又深受学生喜欢。
体育运动项目有着相对固定的技术结构，跨越式跳高作为跳跃的教材之一，其主要技术动作有侧面直线助跑并逐渐加速、外侧脚用力蹬地起跳、内侧脚用力向上摆动、两腿依次摆越横杆等，这些是学好跨越式跳高的关键。其练习对提高学生协调、速度、弹跳力等具有重要作用。本课教学过程始终围绕：“怎样跳跃更利于越过橡皮筋，使90%以上的学生掌握跨越式跳高侧面直线助跑并逐渐加速，外侧脚用力蹬地起跳、内侧脚用力向上摆动技术动作”的目标进行，其中将“助跑、起跳的连贯协调”作为教学的难点。
【学情分析】
本课授课对象是初中八年级学生，他们自我评价意识开始形成，表现欲望强烈，开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。但合作意识相对较弱，因此，教师在教学中提供学生自由发展的空间和时机，引导学生掌握必要的学习方法，养成自觉参与锻炼，学会与人合作的好习惯。
【重、难点】
重点：助跑轻松自然，起跳有力。
难点：助跑和起跳动作的连贯协调。
【预期目标】
1、运动参与：培养积极参与意识，提高参加活动的兴趣，逐步养成自觉参加体育活动的习惯。
2、运动技能：初步掌握跨越式跳高的侧面直线助跑并逐渐加速、外侧脚用力蹬地起跳动作。
3、身体健康：发展协调、速度和弹跳力等身体素质，改善和提高内脏器官功能。
4、心理健康和社会适应：通过营造生动、活泼的学习气氛，增强学生克服困难的勇气和信心，提高合作、竞争意识，体验群体学习乐趣。
【设计思路】
运动技术的学习主要是通过人的身体练习、亲身体验为主，学生只有通过反复操练，才能获得技术动作的熟练、自动化。为了让学生掌握跨越式跳高，教师由易到难，循序渐进设计了几种不常见的练习手段，既能调动学习的积极性，更让学生通过练习，理解和巩固技术动作，养成习惯，形成技巧。
为了便于学生掌握跨越式跳高动作，我用“跑（侧面加速跑）、蹬（外侧用力蹬）、摆（内侧用力摆）、过（两腿依次过）、落（落地有缓冲）”二十五个字形象概括动作要领。学生习得口诀，体会动作，有利于技术动作的掌握。
通过语言的提示、练习形式的变换、游戏竞赛的比试等，如：体验越过橡皮筋，在越过皮筋练习中引出侧面直线助跑并逐渐加速，练完助跑后上升到起跳动作，然后讲解完整跨越式跳高动作要领及秘诀，再用跨越式跳高比赛激发学生学习兴趣，以此强化练习成果并巩固技术动作，解决跨越式跳高的重难点问题。

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