资源简介

《双手头上前掷实心球》教学设计
一、指导思想：
在“健康第一”的指导思想和新课标的基本理念依据“教师主导，学生为本，快乐体育”的要求下，坚持学生发展为本，激发学生的学习积极性，提高参与体育锻炼的兴趣。本节课通过学生的相互协作，完成学习任务，在合作中体验成功的乐趣。学习双手头上前掷实心球的前掷技术动作，发展学生的上肢力量和协调性，培养团体协作精神。
二、学情分析：
本次课的授课对象是七年级学生，这一阶段学生已进入青春发育期，活泼好动，对新鲜事物比较感兴趣，好胜心强，爱表现自己，模仿学习能力较强。在平时掷实心球的教学中笔者发现学生普遍存在的一个问题就是出手角度过低，这样就很大程度上影响到投掷的远度。针对这一个问题制定了此教学设计。课上教师运用多种手段来提高学生的出手速度、角度。
三、教材分析：
实心球是一种传统的体育投掷器材。适当的练习实心球投掷能增进人的爆发力和全身协调性，在体育教学中占有举足轻重的作用。双手头上前掷实心球是体育中考项目之一。然而，实心球的教学也被学生和教师认为是比较乏味、枯燥的教学内容，学生学起来感到机械，练起来又比较辛苦。如何才能激发学生的兴趣和调动学生的学习积极性就是成为本课堂教学关键。因此，在本课的设计中通过器材的使用引导学生投出合理的角度。利用比赛的练习方法取代枯燥烦闷的投掷练习，从而更好地完成双手前掷实心球的教学。
四、教学流程：
(
结束部分
) (
开始部分
基本部分
分
队列队形、《木棍操》（音乐）
挂图建立动作概念
徒手练习（满弓）
弹弓发射探究出手角度
借助自制弹弓强化出手角度练习
投掷王挑战赛
游戏《穿越障碍》体能练习
) (
放松瑜咖（音乐）
)
水平段：水平四 学生人数：40人 时间：40分钟 授课教师：
教学内容 1、双手头上前掷实心球+身体后引双手 2、穿越障碍 课次 第2 课时 场地器材 实心球20个 自制大弹弓20
教学目标 1、认知目标：通过本课的学习，学生了解双手头上前掷实心球基本的技术动作骤； 2、技能目标：学生初步掌握正确的双手头上前掷实心球技术动作，85%的学生能够熟练的练习； 3、情感目标：提高学生积极参与体育运动的兴趣，发展学生的上肢及腰腹力量，培养团队协作精神。
重点 投掷实心球的出手角度 难点 学习技术动作中的身体协调用力 （满弓）
教学过程 学练内容 教师活动 学生活动 运动负荷 教学组织与要求
时间 次数 强度
准备部分( 8 ‘） 1.课的常规 1.1整队，师生问好,宣布课的内容。 1.2队列练习。 1.3慢跑，分发器材 2.准备活动 《木棍操 》（音乐） 1.1学生问好，导入本节课的内容，明确学习的目标和要求； 1.2教师口令调动学生队伍； 1.3教师讲解分发器材的要求。 2.教师听音乐带领学生做木棍操，调动学生的兴趣，活跃身心进入情境。 1.1学生向老师问好，认真听教师介绍的本课内容，遵守纪律； 1.2学生根据口令，进行队形变化； 1.3学生认真听讲，按教师要求领取器材。 2.认真听教师的讲解并且模仿教师的动作。 1.5 2 2 2.5 1 1 1 弱 中 四列横队 要求：集合做到快静齐，注意力集中；教师声音洪亮。 组织：
基本部分 ( 27 ‘) 1.双手头上前掷实心球 1.1讲解挂图知识 动作要领： 反弓到位，抬头展胸，右脚用力蹬地，送髋， 用力挥臂，球出手后身体适当缓冲； 1.2徒手练习 1.3自制器材“弹弓”练习 1.4利用弹弓不同角度发射娃娃，探索出手角度。 1.5强化出手角度进行练习 1.6优生展示 1.7“投掷王”挑战 2.游戏《穿越障碍》 1.1教师展示挂图并进行讲解动作要领。 1.2教师徒手示范，组织学生进行徒手练习。 1.3现场组装“弹弓” 1.4教师利用弹弓不同角度发射娃娃，探索出手角度。 总结学生探究成果：最佳适宜角度45度。 1.5教师巡视指导，纠正学生错误动作。 1.6教师点名优生展示，再次强调动作要领。 1.7教师讲解挑战赛规则，合理分组。 2.教师讲解《穿越障碍》的规则与方法 1.1认真听教师的讲解，仔细观察示范，抓住技术动作要领。 1.2学生认真听，仔细观察示范的动作，并进行徒手练习。分小组开始练习，根据口令进行练习，及时纠正错误与不足。 1.3学生按要求组装“弹弓”进行探究练习。 1.4学生观看教师发射娃娃。思考并回答出手角度 1.5学生分组进行练习。 1.6观看优生展示，总结动作要领。 1.7学生积极参与挑战，发挥最佳成绩。 2.学生分小组合作完成《穿越障碍》场地布置，并积极参与比赛。 2 2 2 3 3 3 4 8 2 8 1 2 10 1 4 3 弱 中 中 强 强 强 1.1组织： 1.2组织： 1.7组织： 2.组织：
结束部分 ( 5‘) 1.瑜咖放松（音乐） 2.小结 3.收回器材 1.教师讲解示范 2.提问总结 3.安排学生归还 1.认真观察并进行模仿。 2.思考总结并积极发言 3.学生归还器材 2.5 2.5 1 弱 组织： 要求：老师动作规范，学生放松积极主动
预计 负荷 练习密度：45% 预计心率曲线
平均心率：130次/分
安全注意事项 投掷实心球时注意观察周边人员情况 游戏《穿越障碍》防磕绊

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