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(共14张PPT)
情绪传递
每个小组的排头抽取一张情绪卡片，请用动作、表情(不能说话)将这种情绪表达给你后排的第二人，第二人再传递给第三人。前后排依次传递，直到传给最后一位同学，这个过程中只能一对一交流。最后一位同学说一说，你认为这个情绪是什么。
情绪传递
1.分享成功或失败的经验
2.当情绪不被理解时，你是什么感觉？
你的心情我最懂
餐 桌 故 事
1
家庭聚餐上，小姚的妈妈当着七八个亲戚的面，说小姚总是偷偷在卧室吃零食，为了不让妈妈发现零食袋，将袋子藏在抽屉、书架的最里面，小姚立刻脸涨的通红，说：我知道错了。紧接着妈妈又开始数落、批评他这么胖还贪吃，于是小姚放下筷子，说什么也不愿意继续吃饭，立刻拿出手机，也不知道看什么，只是漫无目的地刷手机。此时小姚的外婆说：正吃饭呢，说这些干什么！孩子都这么大了，我们回家再说！
说一说：小姚的情绪
妈妈和外婆理解了小姚的情绪吗？
1
2
说一说：小姚妈妈的情绪
小姚的妈妈人到中年，腰一直不好。今天她忍着腰痛劳累了一整天，五点半起床给小姚做早饭，一直忙到晚上六点下班接他。聚餐前，小姚拿出试卷要签字。妈妈一看试卷，好几科没及格，犯的都是低级错误，例如：不写“解”，简答题都空着……妈妈此刻身心俱疲，却看到小姚早已习惯考不及格，甚至拿出手机回起了消息，而很少管孩子的爸爸说：次次这么差，都是你这个当妈的惯的！妈妈张了张嘴，突然眼圈红了。
孩子和爸爸理解了妈妈的情绪吗？
想一想，你是怎样觉察、体会出小姚以及妈妈的情绪的？
1
换位思考，想象我就是TA
2
观察TA的行为、表情、语言……
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情 绪 侦 探
1
演一演，听一听
可以的。
可以的。
可以的。
（保证的）
（撒娇的）
（威胁的）
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情 绪 侦 探
2
演一演，品一品
我好开心！你帮了我个大忙！
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情 绪 侦 探
1
演一演，看一看
3
觉察他人情绪的途径有哪些？
1
“锣鼓听声，说话听音”
2
肢体语言
3
行为举止
思考：当我们对自己的理解不确定时，应该怎么做？
1
家庭聚餐上，小姚的妈妈当着七八个亲戚的面，说小姚总是偷偷在卧室吃零食，为了不让妈妈发现零食袋，将袋子藏在抽屉、书架的最里面，小姚立刻脸涨的通红，说：我知道错了。紧接着妈妈又开始数落、批评他这么胖还贪吃，于是小姚放下筷子，说什么也不愿意继续吃饭，立刻拿出手机，也不知道看什么，只是漫无目的地刷手机。此时小姚的外婆说：正吃饭呢，说这些干什么！孩子都这么大了，我们回家再说！
情 景 再 现
如果你是妈妈，听了外婆说的话，会怎样缓解小姚的尴尬呢？
小姚的妈妈人到中年，腰一直不好。今天她忍着腰痛劳累了一整天，五点半起床给小姚做早饭，一直忙到晚上六点下班接他。聚餐前，小姚拿出试卷要签字。妈妈一看试卷，好几科没及格，犯的都是低级错误，例如：不写“解”，简答题都空着……妈妈此刻身心俱疲，却看到小姚早已习惯考不及格，甚至拿出手机回起了消息，而很少管孩子的爸爸说：次次这么差，都是你这个当妈的惯的！妈妈张了张嘴，突然眼圈红了。
2
如果你是小姚，会怎么做，让妈妈感到被理解呢？
1
2
3
想一想，我们可以怎样表达出对别人情绪的理解？
接纳：关心、认同对方
倾听：专注倾听，适当回应
分享感受：听了你说的，我也很难过……
4
延展话题：下面怎么做呢？还有谁能帮你呢？
1
2
这堂课你有什么收获？
选一位同学，做一天TA的“情绪观察员”，第二天再和TA确认自己是否观察的准确。

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