资源简介

(共22张PPT)
新课导入
“生活就是这样，有高峰也有低谷，只要勇敢，低谷后定会迎来强有力的反弹。”
“一帆风顺的日子，是不存在的，经历过风雨的人生才更精彩。”
别沮丧，生活就像心电图，不可能没有挫折，如果“一帆风顺” ，证明你已经“挂了”。
解读——两张心电图的对话
第二框 增强生命的韧性
第九课 珍视生命
一、生活难免有挫折
探究新知
主要
人际交往
家庭
生活中，你有哪些“不愉快”的事件？
学习
……
学习
上课听不懂
学习压力大
探究新知
人际交往
受到老师的批评
与同学有矛盾
家庭
被父母说教
……
1.认识挫折
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
探究新知
视频：三只青蛙和牛奶桶
（1）三只青蛙是怎么面对挫折的？
（2）他们的做法导致的结果是什么？
探究新知
第一只青蛙
我真倒霉
做法：盘起腿，一动不动地等待死亡。
做法：挣扎了几下，绝望了。
做法：拼命挣扎，一次又一次跳跃。
第二只青蛙
第三只青蛙
桶太深，凭我的能力跳不上去
要是能找到垫脚的东西
放弃
半途而废
永不言弃
死亡
死亡
生存
探究新知
2.正确对待挫折
遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
探究新知
挫折认知
挫折反应
挫折情境
（是关键）
探究新知
小小辩论会
挫折是“好”？
挫折是“坏”？
积极影响
积极影响
消极影响
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3.挫折的影响
二、发掘生命的力量
视频：人类强大生命力图鉴
人类的生命力为何如此强大？你认为这种强大源于哪里？
“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
探究新知
尼克 胡哲
1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”，活出了生命的奇迹。
尼克语录：“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标。人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题。真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。”
探究新知
生命的韧性与力量
增强生命韧性的方法
欣赏、培养幽默感
和自己信任的人谈一谈
考虑并接受最糟糕的结果
关心、帮助他人
培养某方面的兴趣
探究新知
探究新知
一个小男孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”
最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”
父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”
从这个故事中，你得到怎样的启示？
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
你知道历史上哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？快来和大家分享吧！
故 事 分 享 会
探究新知
增强生命的韧性
生活难免有挫折
发掘生命的力量
含义：阻碍、失利和失败
影响：积极影响、消极影响
如何认识：人们对挫折的认识和态度；
及时调整自己；
是我们生命成长的一部分
培养面对困难的勇气和坚强意志
承受力、自我调节、自我修复的能力
学会增强生命韧性的方法
（如何应对挫折？）
借助外力
课堂小结
1.“困难是弹簧，你弱它就强，你强它就弱。”这句话告诉我们( )
A.挫折是不可战胜的
B.挫折致使我们产生消极情绪
C.我们要及时调整自己，正确看待挫折
D.挫折可以丰富我们的生活经验
C
随堂练习
2.你想对漫画《蛋壳心理》中的小男孩说( 　　)
①生活不是坦途,要直面挫折
②正确看待挫折,及时调整自己的心态　
③挫折会带来消极影响,应远离挫折　
④发掘生命的力量,要敢于战胜挫折
A.①②③ B.②③④
C.①③④ D.①②④
随堂练习
3.“人生如同调味瓶，苦辣酸甜伴你行；万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”这句话提醒我们（ ）
A．挫折是一把“双刃剑”
B．没有挫折，就不能发掘自身的生命力量
C．人生多艰，挫折无法战胜
D．应该从容面对困难，勇于战胜挫折
随堂练习
再见

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