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(共36张PPT)
第九课 珍视生命
　
第一框 增强生命的韧性
核心素养目标
政治认同：学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观。
道德修养：帮助学生掌握战胜挫折的方法，培育良好的道德习惯。
法治观念：引导学生理解挫折对人生影响的两重性，在遵守相关法律法规的同时增强承受挫折的能力。
健全人格：养成勇于克服困难,战胜挫折的优良品质。
责任意识：培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。
挫折的含义；
挫折的影响；
如何发掘生命的力量，
增强生命的韧性？
自学导航
面对挫折的不同表现及原因是什么？
如何正确对待挫折？
生活难免有挫折
0
1
21岁患肌肉萎缩性侧索硬化症
医生断言他只能活两年，
他全身瘫痪，只有三根手指和两只眼睛可以活动，却研究提出了黑洞蒸发理论。
霍 金
猜一猜
猜猜他是谁？
身患渐冻症（绝症），
妻子也不幸感染新冠病毒
他拖着渐渐失去力量的双腿战斗在方舱医院里，在风暴之眼挑战极限。
张定宇
高考三次，考上北大；事业受挫，新东方市值蒸发2000亿，却大方捐赠桌椅，笑称苦难是人生的底色。
俞 敏 洪
猜猜他是谁？
议一议
他们的生命具有什么样的共同点？
历经挫折却从不言弃！
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
人际
交往
和老师存在矛盾
父母争吵不断自己很难过
被同学嘲笑
工作生活
求职失败
比赛失败
1.挫折的含义
目标
失利
阻碍
损失
失败
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
他们不理我，好孤独啊！
考砸了，又挨批评了。
爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！
伤
心
沮丧
烦恼
失落
①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
在这次期中考试中，我数学考了59分，看来我还有很多不足的地方。
今后可要更加努力了，下次一定能考好……
在这次期中考试中，我数学考了59分，我真的太笨了，我根本不是学习的料。
看来今后我再努力也没有用了……
甲
乙
同样考了59分，两位同学的感受一样吗
为什么？
（2）即使遭遇同样的挫折，不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。
（3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
思考：对一件事的不同看法体现了什么？
小时候，小宇被石头绊倒，就会大哭，上小学后，即使摔倒了，只是拍拍土，继续向前走。
两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。
另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。
它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？
原因：
产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
2. 面对挫折的不同表现及原因
①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪和行为反应。
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期，对于挫折会有不同的感受和反应。
原因：是人们对挫折的认识和态度不同。
妈呀，这可是高考！这咋整？
没什么大不了，继续努力，会行的！
失去右腿的牛钰也曾悲伤失落过，也抱怨过命运的不公。但更多的时候她觉得自己能够等来救援，最终活下来，还是幸运的。
她对自己说“活下来多不容易啊，你更想要活成自己喜欢的样子”。她在每年的5月12日为自己庆生，那不是她原本的生日，却是她重生的日子。
1.牛钰如果一直沉浸在悲伤中，可能会造成什么后果？
汶川地震幸存者牛钰
2.牛钰对待挫折态度的转变，给她带来了什么？
3.面对挫折的态度不同，可能会使挫折带来不同的影响：
⑴消极影响：
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
⑵积极影响：
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
（挫折具有两面性）
正确面对挫折
及时调整自己，正确对待挫折，认识到挫折是我们生命成长的一部分
思考：俞敏洪是如何面对挫折的？
态度：
做法：
积极乐观、
不惧困难、勇于面对
知识点2.如何正确面对挫折：p106
（1）人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。P106
（2）我们需要及时调整自己，正确对待挫折。p107
（3）认识到挫折是我们生命成长的一部分。p107
2
发掘生命的力量
从2008年到2018年
重生的她用了10年的时间
去和自己右腿的假肢“和解”
为了躲避旁人异样的眼光
牛钰曾用海绵和衣裤包裹住自己的假肢
也小心翼翼地藏起自己的残疾人身份
但是父母一直鼓励她
好好锻炼、积极生活
不必勉强自己变得和从前一样
但要“努力地接受自己当下的样子”
如今的牛钰
是一名短视频编导、摄影师兼职平面模特
在短视频平台上拥有85万粉丝
在这次走秀前不久她还因为给自己的“小钢腿”装上闪亮的彩灯
在夜色中走出“六亲不认”的步伐而上过一次热搜
网友说，她走路带光的样子“拽极了”
她说，为了8500万残疾人
能被平等相看、温暖相待
“我会一直拽下去”
面对人生挫折，牛钰的经历能给我们哪些启示？
（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。
我们需要发现、发掘自己的生命力量，要增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
4.如何战胜挫折（如何发掘生命的力量）p107
自强不息的马云
1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。
1983年，马云第二次参加高考，再次落榜，数学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。
1984年，马云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
马云的故事给你什么启示？
（2）培养面对困难的勇气和坚强的意志
天行健,君子以自强不息。”面对挫折，②发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
5.如何战胜挫折（如何发掘生命的力量）
从外面打破是食物
如何增强生命的韧性？
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。
阅读感悟
一个小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！
这则故事给你战胜挫折，增强生命的韧性又有何启示？
单击添加标题
增强生命韧性的方法
欣赏、培养幽默感
和信任的人谈一谈
考虑并接受最糟糕的结果
关心、帮助他人
培养某方面的兴趣
。。。。。。
和自己信任的人谈一谈
关心、
帮助他人
欣赏、培养幽默感
培养某方面的兴趣
考虑并接受
最糟糕的结果
方法与技能
增强生命韧性的方法
5、如何发掘生命的力量？
①我们需要发现、发掘自己生命的力量。认识到每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。P109D1 2
③借助外力，向他人寻求帮助，获得他人支持和鼓励。P109D2 2
④掌握战胜挫折的方法，增强生命韧性。（补充到P109 方法与技能）
记笔记
如 （1）欣赏、培养幽默感
（2）和自己信任的人谈一谈
（3）考虑并接受最糟糕的结果
（4）关心帮助他人
（5）培养某方面的兴趣
借阅有关谈论挫折的书籍，搜集历史上面对挫折自强不息的感人故事。
拓展延伸
课堂小结
增
强
生
命
的
韧
性
感受挫折
认识挫折
战胜挫折
生活难免有挫折：挫折的含义
影响：挫折是一把双刃剑
做法：正确对待挫折
发掘生命的力量：
能力、意志、帮助和方法
1.“人生路上甜苦和喜忧，愿与你分担所有。难免曾经跌倒和等候，要勇敢地抬头……”这段歌词启示我们面对挫折要有(　 　)
A．良好的习惯　　B．感恩的心态　
C．坚强的意志　　D．多变的情绪
达标检测
C
2.如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们（ ）
A 挫折是走向成功的必由之路
B 挫折是把双刃剑
C 导致挫折的因素是多种多样的
D 人生难免有挫折
D
3.有人说：“挫折似把火，坚强的人如宝剑，能煅烧得更坚强；懦弱的人却如张纸，灰飞烟灭。”这句话给我们的启示是（ ）
A.挫折对人的影响有两重性
B.坚强的人不会遇到挫折
C.懦弱的人经常遇到挫折
D.挫折使人走向成熟，走向成功
A
4.贝多芬说：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”对这句话理解正确的是（ ）
①人生充满困难、苦难
②生活不是坦途，人生难免有挫折
③挫折是人们生活中的一种平常遭遇
④挫折是生命成长中的一部分，挫折能丰富我们的生活经验
A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③
A
5.一位心理学家说过：“一个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫折，将会永远保持其满足和平庸的状态，将会变得愚蠢又糊涂。”对这句话正确的理解是( )
A. 在人的一生中，可以采取措施避免各种挫折
B. 积累受挫折的经验是帮助不断进步，走向成功的财富
C. 挫折是件好事，并且越多越好
D. 人生难免有挫折，在挫折面前任何人都是无能为力的
B
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