资源简介

跨越式跳高：过杆动作 柔韧、力量等体能练习 教学设计
教学 内容 1.过杆动作 2.柔韧、力量等体能练习 授课对象 八年级 授课教师
主题与课时 跨越式跳高
课标 要求 1.学会过杆动作并能够清楚知道该技术动作的特点。 2.发展学生柔韧、力量等身体素质。 3.培养学生终身体育的意识。
学习 目标 1.体会跨越式跳高的乐趣 2.学习过杆技术，提高动作质量 3.提高动作协调性和力量水平 4.培养勇敢和果断的意志品质
评价 任务 1.知识技能评价：技术正确,助跑起跳衔接熟练，动作流畅 2.态度评价：穿着适宜运动的服装和鞋子，学习热情很高 3.情意与合作：挑战欲强烈，乐于挑战新的高度
资源与建议 1.华东师范大学出版社八年级全一册体育与健康 2.探究学习：教师语言引导学生积极主动思考问题并敢于尝试动作 3.教师示范完整动作并讲解动作技术特点与易犯错误，提示学生注意安全 4.利用橡皮筋和小垫子辅助学生进行循序渐进的练习 5.重视教学内容均衡，全面发展学生身体素质 6.引导学生合作互助，培养学生终身体育意识 7.教会学生预防和处理伤害事故的方法，防止伤害事故的发生
教学重难点 摆动腿过杆后内旋并下压
学习步骤 学习内容 组织形式 教师活动 学生活动
准 备 部 分 (10) 课堂常规 2.慢跑热身（规定路线） 3.徒手操（行进间）： 扩胸运动、体转运动 腹背运动、腰部运动 膝、踝部运动 4.专项练习（队形同3） 柔韧性练习： 正踢腿侧踢腿 教师圈内指挥（3、4内容队形） 1.教师观察整队情况 2.听体育委员报告 3.向老师问好 4.宣布内容，提出要求，同时加强安全提示。 5.安排见习生 2.1要求： 慢 静 齐 值日生领跑、口令指挥。 3.1要求：动作有力、舒展。 口令指挥、要求： 腿要摆直 动作有力 1.体育委员整队，检查服装和人数 2.向老师报告 3.向老师问好 4.认真听讲记住要求，并落实到行动中去 5.见习生随堂听课并做好记录1次2分钟 2.1认真听讲、记住要求、积极跑动。1次2分钟 3.1认真练习、动作节奏有力、到位。1次2分 4.1主动跟随，积极模仿练习。2次4分钟
基 本 部 分 (30) 探究学习遇到障碍如何通过（每组发一根橡皮筋） 知识传授 跳高的发展 我国跳高史的辉煌 3.教师示范： 跨越式跳高（完整--慢动作--完整） 4.模仿体验练习：（橡皮筋、小折垫）（40-60cm） （1）2---3步助跑过杆练习 （2）5---7步步助跑过杆练习 （3）优生展示 （4）点评 5.健康超市（自选3项） （1）俯卧撑（或立卧撑）5---8个×2组 （2)10个单足跳×2组 （3）20米加速跑×2组 （4）各种形式的跳绳（1′×2组） （5）助跑摸高（8次×2组） 模仿练习： 优生展示： 1.1语言引导 1.2鼓励尝试 1.3注意安全 2.1引出主题 激发学生民族荣誉感 3.1提示学生带着问题观察思考 问题：（1）起跳后如何保持身体平衡？ （2）过杆落地动作是怎样的 4.1介绍练习内容、练习要求（分层次） 4.2动作正确连贯组织分组指导练习，巡视纠错，重点在弱组 4.3语言激励、调动学生积极性 4.4优生展示 4.5师生共同点评，总结归纳。 5.1介绍练习项目、指导学生根据自己情况选择练习项目。 提出要求：自我管理、自觉练习、巡视指导语言鼓励。 1.1发挥想象 1.2大胆创新 1.3勇于突破 1次2分钟 2.1认真听讲了解相关知识1次2分钟 3.1认真观看积极思考1次2分钟 4.1认真听讲明确要求、自定目标、积极体验相互观察，合作学习活泼有序。4次15分钟 4.2积极改正不规范动作，勤加练习。2次2分钟 4.3积极展示、掌声鼓励。自我评价是否达到预计目标。认真听取老师总结1次2分钟 5.1认真听讲、自主选择练习项目、自主分组积极练习、相互帮助、完成练习任务。2次5分钟
结 束 部 分 (5) 1.整理放松 2.集中小结 3.归还器材 4.布置课下作业内容 5.师生再见 1.带领学生进行放松练习 2.师生共同总结本课情况，值日生回收器材。 3.针对学生情况，布置课下练习作业 1.和教师一起进行放松练习 2.认真听讲、参与评价 3.认真听取课后作业的具体内容。 4.向老师告别 1次5分钟
反 思 预计 密 度 预计练习密度：35±3% 预计心率变化图 预计全课平均心率：120±5次/分

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