资源简介

跨越式跳高 教学设计
教学 内容 跨越式跳高 授课对象 八年级 授课教师
主题与课时 跨越式跳高
课标 要求 1.发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：掌握助跑、起跳及过杆的技术动作，并熟练运用 2.增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性 3.培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质
学习 目标 明确跨越式跳高在完整技术中的作用，了解助跑和起跳是决定过杆的因素 85%同学掌握跨越式跳高技术，通过助跑练习和过杆练习相结合提高跨越式跳高技术能力，同时发展学生速度.力量等身体素质 在体验观察.启发思维.合作互助等学练中体会运动的乐趣
评价 任务 1.能够描述跨越式跳高的整体过程，明确重难点并能积极克服 2.能掌握助跑、起跳与过杆技术 3.能积极参与并完成各种练习
资源与建议 1.学情摸底，场地排查，确保安全，避免在教学过程中出现意外事故 2.巧妙设计，合理定位，激发兴趣 3.合理安排，学会放松。确保在动作协调和放松的状态下练习弹跳和腰腹能力 4.巧用方法，重点明确，价值多元
教学重难点 重点：助跑与起跳的协调配合 难点：摆动腿过杆内转下压移髋
学习 步骤 学习内容 组织形式 教师活动 学生活动
准 备 部 分 10分钟 一、课堂常规 1.集合整队 2.师生问好 3.宣布本节课主要内容 4.强调安全问题，安排见习生 二、热身活动 1.趣味跑 2.“撑骆驼背跳”接力游戏 组织：成四列横队 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 要求：快、静、齐 ×××× △ ×××× △ ×××× △ ×××× △ 1.集合整队 2.向学生问好 3.宣布本节课内容 4.强调安全，安排见习生 1.在音乐声中教师带领学生一路纵队曲线趣味跑。 2.教师示范，提出要求组织学生进行“撑骆驼背跳”接力游戏 1.向教师问好 2.明确本课的内容和要求（2分钟） 1.认真模仿教师在趣味跑中的每一个动作 2.练习态度积极，严格按照教师的要求进行（8分钟）
基 本 部 分 30分钟 基 本 部 分 30分钟 步点的丈量方法 角度丈量 步点丈量 （1）.跑步丈量： 也就是从起跳点开始用正常跑速向远离起跳点方向跑进，数到想跑的步数后，反复跑进数次，直到准确为止。当丈量好助跑步点后摆一个标志物作为标记。 （2）.走步丈量： 走的步数，跑的步数x2-2，例：如果跑 8步，则走8x2-2＝14步。从起跳点开始用自己的自然步走14步，走步丈量法适用于大多数人，考虑到个体差异，应根据自己情况进行调整 完整动作练习 1.结合步点以及前两个课时学习的内容进行完整的跨越式跳高练习 2.分组展示 （动作好、差搭配展示） 指导纠错，巡回指导 优生展示 点评讲解 三、健康超市 （自选2--3项，练习5分钟） 1.俯卧撑（或立卧撑）5--8个×2组 2.10个单足跳×2组 3.20米加速跑×2组 4.各种形式跳绳（1′×2组） 5.助跑摸高（8次×2组） ×××× ×××× ×××× ×××× 要求：助跑有节奏，起跳有力，过杆利落，落地注意缓冲，避免伤害发生，组织有序地进行训练。 ××××××× ××××××× △ ××××××× ××××××× 要求：训练积极认真 1.启发学生，怎么助跑，跑多少步 2.讲解怎么丈量自己的助跑步数 老师说明助跑的动作要领 示范跨越式跳高的助跑动作，让学生观察是怎样助跑 5.做完整的跨越式跳高动作，帮助学生形成表象，启发学生说出注意事项并组织学生练习，指导纠错 1.语言激励，调动学生积极性 2.组织学生分组展示 3.师生共同点评，总结归纳 指导学生根据自己的情况选择练习项目 提出要求： 自我管理 自觉练习 巡视指导 语言鼓励 1.想象并思考 2.学生自主练习，用多种方法来丈量自己的步点（3次8分钟） 3.体会动作要领，并积极的思考练习。（1次2分钟） 4.听讲解和观察图片然后按自己的步点练习助跑（3次5分钟） 5.认真观察并思考老师做的完整动作，在头脑中形成表象，积极练习（5次10分钟） 积极展示，掌声鼓励 自我评价是否达到预期目标 认真听取老师总结 认真听讲 自主选择练习项目 自主分组 积极联系 相互帮助 完成练习任务（2--3次5分钟）
结 束 部 分 5分钟 1.整理放松 2.集中小结 3.归还器材 4.师生再见 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 1.带领学生进行放松练习 2.师生共同总结本课 1.和老师一起进行放松练习 2.认真听讲，参与评价（5分钟）
反 思 预计 密 度 38% 预计心率变化图

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