资源简介

双手头上掷实心球：双手头上掷实心球辅助体能练习 投掷游戏 教学设计
教学 内容 l双手头上掷实心球辅助体能练习 2投掷游戏 授课对象 七年级 授课教师
主题与课时 双手头上掷实心球
课标 要求 1.基本掌握投掷技术并运用投掷技术，提高安全进行体育锻炼的能力 2.发展速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质
学习 目标 1.通过学习，学生能够初步了解原地双手前掷实心球的动作技术及重点与难点。90%以上的学生掌掘原地双手前掷实心球的动作要领，锻炼学生上下肢的协调能力。 2.通过参与游戏，投掷不同大小、不同质量的实心球，充分体验参与投掷比赛的乐趣 3.让学生通过亲身实践，克服恐惧心理，体验成功的感受和乐趣，增强学生的白信心。
评价 任务 能够说出双手头上掷实心球的技术特点，并能进行无球的模仿练习，提高学生对学习双手头上掷实心球的积极性。
资源与建议 1．组织学生合作进行各种形式的投掷练习 2．组织学生进行分组投掷游戏比赛练习
教学重难点 让学生熟悉实心球，体会实心球的特性，提升学习投掷实心球的兴趣
课时顺序 教学内容 教学组织 教师活动 学生活动
准 备 部 分 10分钟 课堂常规 体育委员整队，报告人数。 师生问好。 教师宣布本课内容及要求。 检查服装安排见习生。 二、准备活动 1．热身跑 方法：成四路纵队沿指定路线慢跑 2.徒手操 （1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）正压腿 （6）侧压腿 （7）腕踝关节 一、集合队形 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX ▲ 二、围绕操场慢跑 XXXX XXXX 2.体操队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 一、 1.接受体育委员报告。 2.与学生亲切问好。 3.宣布本课内容及教学目标、要求。 4.安排见习生。 二、 1.讲解练习方法和要求。 曲线跑进、高抬腿跑、后踢腿跑。 2.组织学生进行练习。 3讲解练习方法和要求。 一、 1.体育委员整队报告人数。 2.向老师问好，认真听讲。 3.见习生出列随堂听课。 二、 1.了解练习方法、明确练习要求。 2.按要求进行练习。
基 本 部 分 30分钟 一、辅助练习(每组进行3次) 把学生分成人数相等的4纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球或把球从跨下向后传球，第二名同学接球后依次往后传球。当最后一个学生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排头手中，以最先到者为胜。 投掷游戏(每组进行4次) 1、将学生分成四组设置不同高度的橡皮筋，让学生用气排球投掷过橡皮筋，越过的高度不同，得分也不同。 一、集合队形 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX ▲ 2、 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 实心球4个 X X X X X X X X X X X X X X X X 气排球每组2个 橡皮筋共三根 一、 1.教师讲解 动作要领，并示范 2.用语言指导学生，并对学生进行鼓励，加强自信心 3.强调练习的质量。 4.巡回观察，及时纠正学生动作 5.语言激励学生，提高练习兴趣 二、 通过辅助练习让学生总结投掷的发力顺序 正确讲解技术动作，完整示范动作。 统一口令， 强调安全注意事项 巡回指导，纠正错误进行积极评价和鼓励 一、 认真观察教师动作示范 积极参与练习 注意力集中，认真练习 二、 1.以听和观察基础上进行模仿练习。 2.积极参与练习 体会技术要领。 3.学生之间相合作，相互帮助，共同提高。 4 .注意一切行动听指挥。
结 束 部 分 5分钟 一. 放松练习 1. 胜利之舞 2. 自我放松下肢。 二. 小结评价 三、宣布下课 一、体操队形 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX ▲ 1. 组织学生集体放松练习 2.小结：肯定学生的表现， 指 出不足之处 3. 师生再见 1 认 真听讲 动 作 标准 2.积极放松 3 值日生收拾器材
学后 反思 练习密度 35% 平均心率 115次/分

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