资源简介

篮球：行进间单手肩上投篮 教案
教学 内容 篮球：行进间单手肩上投篮的技术方法 体能：持球俄罗斯转体＋直臂俯撑练习 年级 高二年级
单元课次 第一课时
教学 目标 1.认知目标：学生可以简单描述篮球行进间单手肩上投篮的动作要领以及了解1-2种练习方法的名称。 2.技能目标：在听哨拿球与运球过小栏架起跳投篮的练习中能做出跨步拿球、提膝高跳投篮的技术动作；同时在体能练习中发展学生力量、灵敏和协调的身体素质。 3.情感目标：表现出乐于尝试、体验成功以及敢于展示自己的精神。
关键 问题 重点：跨步拿球的时机 难点：跨步与起跳投篮动作协调连贯
教学 过程 学练内容 学练标准 组织形式与安全措施 练习
次数 时间
准备部分 1.课堂常规 2.队列队形 3.准备活动： 3.1.热身跑＋球性练习 学生进行中等速度运球，在行进间进行双手拨球、腰部绕球、胯下绕球等练习。 3.2.运球练习 3.2.1.原地高低运球练习 3.2.2.体前换手运球练习 1.静、齐、快 2.精神饱满，踏步有力。 3.准备活动： 3.1.按照教师要求，运球慢跑，模仿教师动作，与前面同学保持1米。 3.2.结合教师口令哨声节奏变化运球的高度；初步体会推拉拨球有力。 1.二列横队集合 2.1两路纵队 3.2二列横队 8 30 3' 3’
基本部分 1.篮球：行进间单手肩上投篮技术方法 1.1.复习行进间单手肩上投篮的技术方法 1.1.1.原地运一次球起跳投篮练习 运一次球，等球反弹的同时跨大步拿球，完成高跳投篮。 1.1.2教师进行指导纠正，学生再进行练习。 1.2.行进间听哨跨步拿球练习 1.3.篮下运一次球跨步拿球投篮练习（运球过小栏架） 1.4.三分线外运球上篮练习 1.5.组合练习 1.5.1.自抛自运上篮练习＋持球跳跃小栏架 练习同学将球抛向三分线附近，加速追上球后单手将球运住并完成单手肩上投篮动作。 1.5.2.分层教学：（1）跨步拿固定球练习；（2）运一次球过小栏架投篮练习;（3）自抛自运投篮练习。 2.素质练习方法： 2.1.持球俄罗斯转体 2.2.直臂俯撑练习 1.1.1.学生能够做出跨步拿球，并且高跳投篮的动作。 1.2.先是向前运球，听到哨声后做出跨步拿球，起跳投篮的动作。 1.3.右手投篮为例：学生将球向球运向小栏架前方，等球反弹的同时，右脚跨大步，左脚起跳，伸臂投篮。 1.4.要求学生将运球次数控制在三次以内；能够做到跨步大、起跳充分向上；达到50%的投篮命中率。 1.5.1学生抛球距离合适，能单手将球运住，并且跨步起跳动作连贯协调，具有50%以上的命中率。 1.5.2.通过分层教学，大部分同学能够做出跨大步拿球，起跳充分，向上伸臂投篮的技术动作。 2.1.臀部坐地，团身屈膝，双手持球左右转体。 2.2.一手撑地，一手撑球。保持20秒完成之后交换。 15 12 10 10 10 30 40 3' 2' 4' 5' 5' 30″ 40″
结束部分 1.放松拉伸 2.小结、养成教育 3.宣布下课，回收器材 调整呼吸充分放松 学生积极收还器材 1 2
场地器材 篮球场1片、篮球21个、标志桶8个、小栏架15个

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