资源简介

(共13张PPT)
1
击鼓传“花”——感受情绪
2
为什么会产生这种情绪
3
长久保持这种消极情绪的后果
4
如何拒绝EMO
击鼓传“花”——感受情绪
鼓声起，沙包在小组内依次传递，鼓声停，立即停止！
1.拿到沙包的同学淘汰，需要接受惩罚
2.活动将进行两轮，每一轮淘汰的同学将在等候区进行等待，活动结束后，揭示惩罚内容，学生按要求执行
3.活动过程中，请学生认真的感受自己的情绪
为什么会产生这种情绪？
“我EMO了”，你最近说过这句话吧
最近一段时间“emo”成为了网络上的一个流行语，意指“颓废”“郁闷”等。
不适应快节奏的生活和学习会“emo”，
人际关系出现问题会“emo”，
身心状态不佳会“emo”，
考试考不好“emo”，
题目解不出会“emo”，
跟父母闹矛盾会“emo”，
“emo”往往代表着丧气、颓废、忧郁等不良情绪，经常进行这种消极的心理暗示，无疑会给我们的人生旅途蒙上一层阴影。
01
原因
04
压力太大
02
对未来感到迷茫
缺乏自我价值
考试难度太大
为什么会产生这种情绪？
03
长久保持这种消极情绪的后果
1
2
3
短期的消极并不会有什么大危害，毕竟情绪的起伏是很正常的现象，不需要太过注意，但如果长期处于这种消极状态当中，并没有合适的方法来排遣这些消极的话，那么就可能会引来一些列心理问题。比如说抑郁症、焦虑症等严重心理问题，他们最开始往往都是从情绪低落开始的。
1.引发心理疾病
处于消极状态时，学习效率必然会受到一定影响。情绪问题会影响我们的思维速度、理性判断等，从而大大阻碍我们的正常生活。
2.影响学习效率
长期emo就会对我们的心态产生潜移默化的影响，或许曾经一个积极乐观的人，在长期情绪低落后，就会变得悲观厌世。
3.感到迷茫
如何拒绝EMO
内——转化心态
看放到事情积极的一面
只剩半杯水
还剩半杯水
外——向外排泄
如何拒绝EMO
写日记
外——向外排泄
如何拒绝EMO
运动
外——向外排泄
如何拒绝EMO
人际交流
外——向外排泄
如何拒绝EMO
游戏 ：你画我猜
1、每组六人，每人依次做画词者，每次只有一个画词者，剩下五人均为猜词者。
2、画词者需要在规定时间内画出所给词语，玩家可以自由发挥想象作画。
3、猜词者需要根据画词者的画作和系统提示在规定时间内猜出词语。
外——向外排泄
如何拒绝EMO
发展爱好
向阳生长，拒绝EMO
生活千种，人生百态。
你怎样看待世界，
世界就会怎样对待你。
心有阳光的人，
不但能给身边的人带去温暖，
自己也会被这阳光滋养着。
愿你带着一颗充满爱意的心，
朝着明亮的地方，用力生长。
——改编自《人民日报》
向阳盛开的才是我们！

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