资源简介

健康与生活方式教学设计---山东科学技术出版社九年级劳动教育上综合实践课
教学目标：
1、掌握健康的概念及组成部分。
2、知道健康四大基石及含义。
3、列出不良生活方式对健康的影响。
4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。
教学重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
教学难点：养成健康的生活方式。
教学过程：
一、导入新课
健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体，健康是我们幸福成长的基础。要获得健康，需要形成良好的生活方式，良好的生活方式是文明、幸福生活的基本标志。什么是健康？怎样养成健康的生活方式，并且保持和促进健康呢？导出学习内容：健康与生活方式。
二、提问讲解
1、教师提问：请同学们回忆已知的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。
2、学生举手回答。
3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。
4、教师小结：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢？
三、活动一：怎样才能获得健康
1、活动目的：让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。
2、活动形式：自学，分组讨论，教师小结。
3、具体操作：
（1）学生学习“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。
（2）教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
（3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。
（4）教师补充讲解，并与学生互动。
4、教师小结：获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢？
四、提问讲解
1、教师组织学生填写教科书中自己及家人一天生活方式表现图；要求学生判断哪些生活方式是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。
2、学生按要求做出选择，并阐述理由。
3、教师及时补充讲解与学生互动。
4、教师结合事例（如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病），讲解不良生活方式对健康的影响。
5、教师小结：生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。
五、活动二：改变生活方式的关键是什么？
1、活动目的：让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。
2、活动形式:自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。
3、具体操作:
（1）教师布置活动要求。
（2）学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。
（3）教师巡视指导。
（4）同桌推出代表与教师和同学交流分享。
4、教师小结:反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否存在不良生活方式？希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。
六、教师总结
生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了健康与生活方式的知识与技能，相信它们将成为我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践者

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