资源简介

《弯道跑》教学设计
一、指导思想
1.本课以弯道跑作为教学内容全面突出“健康第一”指导思想的前提下，力求在新颖、趣味、独特性上下功夫，以学生体验为主线，以小组合作为核心，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。让学生在不同的游戏中扮演不同的角色，进行良好的个体间的协作。
2.培养学生良好的合作能力、组织能力，在游戏活动的轻松气氛中发展学生灵敏、协调、平衡等综合素质，在课堂教学中重点体现“动”——让学生生动、活泼、主动的学习，体验体育的乐趣：“情”——让学生尽情活动尽情发挥尽情展示；“全”——面向全体，关注差异，全面发展。
3.在教学中充分发挥体育骨干的作用，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，通过师生 、生生活动，增强情感交流，力求建立民主和谐的师生关系。使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。
二、教材分析
本节课《弯道跑》为初中体育田径教材中的重要环节，它和直道跑不同，学生必须改变身体姿势和后蹬、摆动的方向产生向心力，才能沿着弯道跑进，正确弯道跑的技术动作是提高速度的关键。教材重点是掌握弯道跑技术动作要领，难点是在弯道跑时克服离心力，保持身体平衡，并建立弯道跑时的加速意识。 辅助教材《弯道接力赛》是对本节课主教材的延伸和拓展，主要采用了游戏竞赛的组织形式来开展教学，这样可提升学生的练习积极性，提高练习效果，对发展学生的速度、灵敏、柔韧等素质有较好的帮助，并让学生在快乐中学习，在快乐中培养集体荣誉观念和团队合作精神。
三、学情分析
初中学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现较为活泼好动，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。因此，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种游戏来拓展课堂教学，教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯，更加培养了学生对体育运动的热爱。
四、教法与学法
教法：语言启发、教师引导模拟、讲解示范、游戏竞赛、自我评价。
学法：模仿练习、完整法、分解法，合作学习。
五、教学目标：根据对本课教材的认真分析和钻研，结合初中生的身心特点，确立如下教学目标：
1.认知目标：通过学习使80%学生基本掌握弯道跑技术要领，发展奔跑能力，为耐久跑奠定基础。
2.技能目标：通过本节课的练习发展学生速度、耐力、灵敏和协调等身体素质，并增强心肺功能。
3.情感目标：培养学生不怕苦、不怕累、勇于担当、拼搏奋进的集体主义责任感。
六、教学重难点
教学重点：掌握弯道跑的技术动作要领。
教学难点：克服弯道跑时的离心力，保持身体平衡，并建立弯道跑时的加速意识。
七、教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发引导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
八、教学过程
准备部分：
一、课堂常规
1.集合整队
2.师生问好
3.宣布课时内容
4.安排见习生
组织：1.鸣哨集合；
2.体育委员整队点到；
3.教师宣布课时内容。 队形：四列横队
要求：快、静、齐
二、热身运动（3分钟）
1.热身跑方法：由教师带领进行正反螺旋形跑。 （如图）
2.健美操（2分钟）
①踏步摆臂 ②体转运动 ③上肢跳跃运动 ④扩胸运动 ⑤踢腿运动
1.热身跑 如下图
组织：①教师宣布热身跑方法；
②一路纵队，教师领跑并喊口令；
③教师跟跑，引导并提示。
要求：①匀、慢速进行；
②保持队伍整齐，不得嬉戏打闹。
2.行进间关节操。组织：跑成圆形队形；教师喊口令并领做。
基本部分：
一、学习弯道跑。
1.模仿。
方法：全体学生逆时针沿圆形场地慢跑，教师喊口令，学生按照指令做相应动作，继续慢跑。 A:继续向前跑。 B:转身向后跑 C:转一圈向前跑 S:停下 2:两个人抱团 4：四个人抱团
重点：反应时速度要快。
组织：①讲解游戏方法；
②讲解规则惩罚措施；
③言语引导，积极鼓励。 队形：
要求：①速度适中；
　　 ②听清楚指令行动。
2.发掘弯道技术（2分钟） 方法：学生分成四组分别沿内圈、外圈逆时针进行弯道跑2圈体会练习。找出摆臂的要求。
组织：①队伍沿弯道进行练习；
②教师强调方法并积极鼓励。 要求：快速跑积极体会动作。 学习弯道跑技术
3.摆臂练习（2分钟） 方法：学生两脚左右开立，重心放于左侧腿，右脚点地进行原地摆臂练习。
重点：外侧摆臂幅度大 难点：身体倾斜
组织：①组织练习队形；
②组长喊口令领做，学生跟做；
③手势引导，学生练习。
队形：同上
要求：动作整齐、到位
4.体会练习（2分钟）方法：学生分成组分别沿内圈、外圈逆时针反复进行弯道跑练习。
展示图片分组讨论，学习完整技术动作。
组织：①分散队伍进行练习；
②教师强调方法并积极鼓励。
要求：快速跑积极体会动作。
5.带学生上弯道演示学习的成果，巩固和提高弯道跑的技术，纠正错误动作。
积极练习，参与比赛，改正错误动作， 遵守纪律，高度体现集体精神。
6.学生总结出弯道跑动作要点：
①身体向圆心倾斜；
②外侧摆臂稍向内侧，且幅度较大；
③外侧腿前脚掌内侧蹬地。
重点：身体向圆心倾斜 难点：保持身体平衡
组织：①聚拢队伍；
②总结弯道跑的技术方法。
队形：半圆四列横队（如图）
要求：认真听讲、积极发言。
二、看谁先回家（10分钟）方法：将学生分成4组分别站于圆形场地上。教师发令后，队员按照指令逆时针绕外圈跑一圈。老师喊1,1组的队员跑一圈，回到原来位置， 先回来者胜利。
规则：①绕外圈跑动；
②追逐同伴时注意安全。输者课后搬运器材。
组织：①教师讲解并示范游戏方法；
②学生尝试性练习；
③组织比赛。
要求：积极参与并遵守比赛规则
结束部分：
一、放松练习（1分钟） 方法：教师用语言引导学生闭眼并通过调整呼吸来放松 身心。
二、课时小结。
三、师生道别。
组织：①组织队形；
②教师用语言和动作引导学生进行放 松练习。
队形：半圆形
要求：保持安静并听从教师引导
组织：总结本节课的情况，表扬肯定学生的表现，同时指出不足之处。

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