资源简介

教学内容 健美操并步跳、迈步后屈腿学习
教学目标 1.运动参与?学生乐于参加健美操的学习?并在活动中增强自信? 2.运动技能?学习健美操动作?掌握动作与音乐的协调配合?提高技能? 3.身体健康?通过健美操的练习?提高学生的韵律感与协调性?增强体能4.心理健康?学生能充分展现自我?发挥自己的才能?在健美操的展示中体验获得成功的喜悦感?培养良好的自尊自信的心理健康素质? 5.社会适应?通过各种形式的练习?培养学生创新精神?学会尊重并听取别人意见?互帮互学?形成良好的团队合作精神。
课的重点、难点 重点： 理解基本步伐，步伐与手臂的协调配合难点：动作与音乐融合，动作的姿态和幅度
课的部分 相应目标 教学内容 时间 次数 组织教法及教学措施
学法提示 组织、要求
开始部分 培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。 一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4、安排见习生。 2分钟 1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。 一、整队集合：四列横队。●●●●●●●●●●●●●● ●体委△教师要求：快、静、齐。
准备部分 让学生身体充分热身，防治运动损伤，同时也将学生机能进入状态 一、准备活动1、头部运动2、肩绕环3、扩胸运动4、提踵练习5、膝关节运动 4分钟4分钟 4X8拍 1跟随教师的动作及语言提示，模仿练习热身操2、充分活动肢体的同时，提高注意力， 一、整队集合：四列横队。△教师要求：精神饱满，动作到位。
基本部分 相应目标 教学内容 时间间 次数 组织教法及教学措施
组织要求
学习健美操基本步伐提高学生自主学习能力。基本步伐填充与串联柔韧练习 1、教师示范讲解并步跳和迈步后屈腿两种基本步伐 2、指挥学生学习两种基本步伐☆并步跳迈步后屈腿要求：立起时上体直，不转体、耸肩。①口令、击掌指挥：节奏由慢——中速——正常，②不断用语言提示动作规格3、引导学生自主学练，教师适当巡视指导，关注个体差异，语言激励4、及时反馈，指出不足，再帮助学生在最短时间内掌握动作1、把学生按能力分组，给学生音乐，学生根据自己的理解，将两个基本步伐进行串联，教师给予适当提示（改变方向，手臂动作等）2、巡回指导，注重资源生成提出不同要求，激发学生练习积极性3、每小组相互展示交流学习，教师给予鼓励性的评价和建议，培养学生对动作、同伴正确的评价 15分钟15分钟10分钟 5-6次4-7次5-7 1、学生认真观察，建立动作表象2、学生根据教师口令，击掌，语言等模仿练习两种基本步伐，体会步伐要领（收腹、立腰）3、自主学练两种基本步伐，一对一相互喊节拍相互纠错4、听音乐练习步伐，掌握动作与音乐的节奏，力求做到上体保持直立，腿部有弹性，落地有控制5、加上手臂动作，使步伐更加有活力，根据教师示范加上手臂动作，体会步伐与手臂动作的配合1、小组自由积极练习，接受教师、同伴指导，进一步巩固提高动作规格，体验健美操运动的活力2、分组展示，相互交流学习体会，发现不足，共同探讨改进方法练习柔韧，培养健美操身体素质相互配合，帮助，提高柔韧性 △教师○○○○○○○○○○×××××××××× △ 自由练习队形均为：
结束部分 全身心放松，愉悦身心。 1、音乐伴奏，带领学生进行放松练习2、对学生本课表现给予综合评价3、布置课后作业，师生再见 5分钟 1、带领学生做放松操。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。 组织队形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师要求：全身心放松。
场地器材 100米跑道场地：篮球场器材：小蜜蜂 安全保障 1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位
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