资源简介

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下面每个图形对应一个数字，给你15秒时间，请尽量记住他们
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1.我觉得自己各方面的能力都具备，但是都不怎么突出。我如何才能知道自己在哪些方面能力比较强？与能力匹配的职业有哪些？
2.我的兴趣特长是唱歌和跳舞，属于艺术类的。但是我觉得走这条路风险比较大。另外有时候我觉得自己在这些方面很有天赋，但是有时候又发现自己不是很擅长。如果我要走艺术这条路，我该怎么去提升？未来职业可以怎么选择？
语文智能：有效运用口头语言和书面文字以表达自己想法和了解他人的能力
人际智能：觉察并区分他人情绪、动机、意向及感觉的能力，即察言观色、善解人意
内省智能：正确自我觉察的能力，即自知之明。
自然观察者智能：对生物的分辨观察能力，对自然景物敏锐
的注意力，对各种模型的辨别力
肢体动觉智能：
善于运用肢体来表达想法和感觉，运用身体的部分生产或改造事物
逻辑数学智能：
有效运用数字和推理的能力。
音乐智能：
能察觉、辨别、改变和表达音乐的能力。
视觉空间智能：能以三度空间来思考，准确的感觉视觉空间，并把内在的空间世界表现出来。
加德纳的多元智能理论
选取一个人台上测评并分享，剩下的在桌位上自己拿出笔和纸自己做。
四、生涯发现
光阴的故事
回想你的生涯历程中让你觉得有成就感的一件事。选择一位同伴，与他分享事件的经过、要完成的任务或目标、在完成过程中你遇到的困难和挑战、你是如何克服的，以及最后让你感到自豪的结果或成就。
在这个同学分享结束之后所有人都用真诚的语言去祝福他（她）。
能力雷达空间
1.请你综合自我感觉和实际经验，给八大智能进行0—8分打分（分越高，自我满意度越高），并用彩笔将各智能打分连接起来形成一个雷达图。
2.请在雷达图中圈出自己给分最高的1-2个智能，和组内同学分享它是如何形成和发展的以及它带给你的感受。
能力卡片盘点
请根据经验和知识背景去判断自己对某项能力的擅长水平，根据自己的直觉去判断意愿程度，后将卡片依次进行“使用意愿” 与“擅长水平”的评估，评估后将其填入相应的位置。
很愿意
比较愿意
不太愿意
非常擅长
比较擅长
有些费力
不能胜任
很不愿意
授权
回避
核心
发展
储存
保质
强化
练习
观察：能力分布状态如何？
请举例说明你的某种能力。
如果你把某种能力练到出神入化的地步， 可能会带给你什么好处？
假如某种能力让你获得大奖，你觉得可能会是什么奖？
假如某种能力可让你获得很高的报酬，你觉得会是哪种能力？什么样的职业特别需要这种力？
能力出彩/挑战计划
请在优势区能力中选出2-3项、潜能区能力中选出1项，做为你近段时间的刻意持续“挑战”的对象。
10000个小时定律
第一组由最优秀的明星学生组成，他们个个有发展成世界级独奏家的潜质。
第二组是优秀组，他们有可能成为职业演奏家。
第三组由那些将来不太可能做职业演奏家，只可能在学校当音乐教师的学生组成。
生涯发展——能力升级
现在的你
学习
拥有知识
一遍遍的练习
掌握技能
反复实践
才干
知识
技能
才干
学习
练习
实践
能力升级步骤
生涯规划就是要让每个人努力寻找自己、发现自己，找到自己最喜欢的。最擅长的事情，并在不断尝试中激发潜能，发展出能力优势，做最好的自己。
勇敢地去迎接挑战、面对压力，努力去做最好的自己吧！

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