资源简介

(共10张PPT)
心理素质拓展系列活动
MENTAL HEALTH
目录
02.热身活动——直呼其名
03.生死与共 —— 团队第一
04.解开千千结
CONTENTS
01.相互了解——聊聊自己
PART ONE
01.
相互了解——聊聊自己
01. 相互了解——聊聊自己
活动目的：向同学自我介绍，了解兴趣爱好发现共同语言。
活动步骤：
（1）在黑板画下浙江地区的版图，给每位同学发放便利贴。
（2）每位同学在便利贴上写下自己的兴趣爱好及个人特点。
（3）上台自我介绍，并将便利贴贴入自己家乡的地区。
PART TWO
02.
热身活动——直呼其名
02.热身活动——直呼其名
活动目的：帮助班级学生彼此熟悉，快速记住同班同学姓名。
活动步骤：
（1）选一块宽阔平整的游戏场地。队员们围成一圈。每人相距约一臂长。
（2）拿着球的成员大声喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的同学，以此类推，直到轮完一圈。要求成员在此过程中认真听，并记住每位成员的名字。
（3）改变规则，现在接到球的成员必须喊出另一位成员的名字，然后把球抛给他（她）。每个球在成员手中停留的时间不得超过3秒。
（4）几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变，增加游戏趣味性。
（5）游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
（6）讨论：在一起认识了一段时间了，你对所有的成员都熟悉吗？能脱口而出他们的名字吗？（记住彼此的名字，是互相认识的第一步，也是互相尊重成为朋友的第一步。我们的班级，也是一个温暖的“小家庭”，牢记“家人”名字，用心记住每个人的名字，是我们每个人必须做的！）
PART THREE
03.
生死与共 —— 团队第一
活动目的：增进同学之间的团队协助的能力与默契。
活动步骤：
（1）以寝室为单位，在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
（2）各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。
（3）进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，数10下，坚持不住者淘汰。
（4）把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，计时数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手
03. 生死与共 —— 团队第一
活动目的：增进同学之间的团队协助的能力与默契。
活动步骤：
（1）以寝室为单位，在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
（2）各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。
（3）进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，数10下，坚持不住者淘汰。
（4）把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，计时数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。
PART FOUR
04.
解开千千结
04. 解开千千结
活动目的：体验团队合作的力量与快乐
活动步骤：
（1）每位成员手拉手站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人（控制圈的大小）。
（2）在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。所有人的手彼此相握，形成一个错综复杂的“手链”。
（3）在节奏舒缓的背景音乐中，要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，设法解决难题，将交错的“手链”解成一个大圆圈，恢复到初始状态。
（4）注意事项：强调记住自己左手、右手相握者，不要搞错。

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