资源简介

(共24张PPT)
情绪特工队
心理健康教育课程
目录
CONTENTS
情绪小剧场
情绪体验营
情绪疗养院
情绪自画像
01
PART ONE
情绪小剧场
情绪小剧场
我是乐乐
情绪小剧场
“我有一个梦想，
那就是让小伙伴们
都能像我一样开心”
俺是怒怒
情绪小剧场
“俺听到有人说俺很粗鲁，俺才不粗鲁！
你才粗鲁！
ANGRY！！！”
情绪小剧场
“好难过，不想动，
就让我躺在这儿吧，
别理我……”
你问我是谁？
我是忧忧
我是怕怕
情绪小剧场
“你想干嘛？！
别过来！！
我要跑了，啊…………”
啊？我是厌厌
情绪小剧场
“Oh,这是什么？
没有见过！绿色的！
不规则的！
不—不—
这个不能吃！”
乐乐
怒怒
忧忧
怕怕
下列情境中，哪位特工会出现，自己会产生怎样的情绪？
1.我把自己的生日忘记了，却意外收到好朋友的生日祝福。（ ）
2.我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。（ ）
3.同伴误解我，赌气不理我了。（ ）
4.还有许多作业要做却突然停电了。（ ）
情绪小剧场
厌厌
02
PART TWO
情绪体验营
规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边人的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边人的左手食指，当听到“水”时，立即抓住右边人的手，同时防止左手指被别人抓。
情绪体验营
抓 逃 手 指
PART
02
从前有座山，山下有一个小村庄，村子里有个小伙子叫阿呆，他养了一条小狗叫阿水，阿呆每天早上都会提着两个大水桶，去村子的小河边抓鱼，抓鱼后就会挑着两桶水回家。阿呆每天心情都很愉快，回家路上，野花点点，青草幽幽，一派大自然美景，和谐的田园风光，他的那只小狗也在他身边溜来串去，“阿水乖，慢点跑，别捣乱”阿呆经常笑着说。回家后哦，阿呆把水倒进家中的水缸里，正好满满一缸，不多不少。
然后开始给小狗喂食，“阿呆喂你吃骨头，要吃么？骨头可好吃了”阿呆对阿水说：“小狗呀，要吃你就说啊，你不说我怎么知道你要吃呢？虽然你很有诚意地看着我，可是还是要说啊，不可能你说了我不给你吃的。”看着阿水围着骨头急得直打转，阿呆就很高兴，再把骨头丢给可怜的小阿水，小阿水啃着骨头，阿呆就开始一天的劳作了。
情绪体验营
阿水的故事。注意听“水”
交流：
游戏开始前，我的心情是 ，我感到 ；
手指成功逃脱后，我的心情是 ，我感到 ；
手指被抓后，我的心情是 ，我感到
情绪体验营
03
PART THREE
情绪疗养院
解救忧忧特工
《晒盐与卖伞》
忧忧最近很困扰，镇上的王奶奶总是找上她。无论晴天还是雨天，特工们总是能听到王奶奶的哭声，大家觉得很奇怪。
一天，乐乐看到王奶奶伤心的样子，就问道：“您有什么伤心事？告诉我，让我来帮助您。”王奶奶说：“我的大儿子在镇上卖伞，我的小儿子在晒盐。可是晴天，哪有人买我大儿子的伞？雨天，我的小儿子又去哪里晒盐？”
情绪疗养院
我该怎么
安慰她呢？
情绪疗养院
“您应该感到高兴！天晴时，好晒盐，您应该为小儿子感到高兴；下雨时，好卖伞，您应该为大儿子感到高兴。所以，每天都是好心情！”
思考：从中你明白了什么道理？
情绪疗养院
情绪疗养院
通过看这些图，使我们懂得从不同的角度看问题，得出的结果是不一样的。事实有的时候也并非就是你看到的或你想象的那个样子。
例：在路上，碰到朋友，但他没有理我。
1．有什么了不起，我还不理他呢！
2．他生我气了？
3．也许他没看到我或急着赶路。
情绪疗养院
哪一种想法更合理呢？
01%
02%
03%
04%
1.把不开心的事情写下来
2.画出“不开心”小怪兽
3.做自己感兴趣的事情
4.不要闷在心里，说出来！
每个人都有不开心的时候，最重要的是不要闷在心里，想办法把“不开心小怪兽”打倒！
情绪疗养院
04
PART FOUR
情绪自画像
1.给过去的自己和未来的自己各画一幅自画像；
2.给自己写一封信，过去的我是怎样的，未来我希望自己是怎样的？
3.今后遇到什么情况，我应该怎么做？
情绪自画像
我
的
情
绪
自
画
像
感谢您的聆听
Thank you for listening

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