资源简介

(共22张PPT)
立 定 跳 远
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教材分析
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学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。
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经常参加跳跃活动，不仅可以发展学生的跳跃能力，提高力量、灵活性和协调性等体能，培养学生不怕困难、积极进取、勇敢果断等意志品质。
二年级的跳跃内容是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，主要是教会学生双脚同时起跳和轻巧落地。
培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。
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教学重难点
教学重点
双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲
教学难点
上下肢体动作协调配合
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教学目标
通过本课的学习，让学生在愉悦中初步掌握立定跳远的动作要领。
通过学习，让大部分学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质。
培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让学生体验体育的乐趣。
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开始部分
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准备部分
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结束部分
课程结构
3
基本部分
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课堂常规
1. 体委整队并汇报
2. 师生问好
3. 检查服装
4. 宣布本课内容
5. 安排见习生
队形组织示意图：
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一、猜谜语导入:
绿衣小英雄,
田里捉害虫,
水陆都是家,
唱歌顶呱呱.
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1、热身游戏
游戏名称“叫数抱团”
游戏规则：全班同学站成一个圆圈， 沿
逆时针方向行走，当老师喊
出一个数字时，与邻近的同
学迅速抱成一团。
队形组织示意图：
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2.徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）腹背运动
（5）膝关节运动
（6）踝腕关节运动
队形组织示意图：
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根据小青蛙的成长过程进行有步骤地练习
一、模仿练习：
1、小蝌蚪游动
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一、模仿练习：
2、长出后腿的小蝌蚪
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一、模仿练习：
3.长出前臂的小蝌蚪
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二、小青蛙学本领(立定跳远)
1.动作要领及简图
两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。前摆时，两腿伸直，后摆时，两腿屈膝，上体稍前倾，然后两脚用力蹬地，同时两臂向前上方用力摆，迅速向前上跃起。落地时以脚后跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡
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立定跳远

2、分解示范
3、组织学生分组练习
4、学生展示（发现问题）
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常见错误：1、落地声音大，没有屈膝缓冲
2、上下肢配合不协调
纠正方法：1、做轻巧落地的辅助练习
2、分解练习
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立定跳远
2、做辅助练习，解决落地声音大的问题（分组进行）

（1）方法：在组员落地时小组长一起做屈膝缓冲的动作
（2）组织学生分组练习
（3）巡回指导
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四、比赛：跳荷叶捉害虫
同学们我们的眼前是一个池塘，里面有许多的害虫，青蛙妈妈派小青蛙们去捉害虫，想不想？全班分成四组，看哪组最先完成比赛。
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● 舞蹈放松：和你一样
● 课堂总结与点评
● 收回器械
● 师生再见
结束部分
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思考：
谁跳得远？如何让自己跳得更远呢？我们下节课一起来探讨。
作业：
把今天学习立定跳远的过程讲给爸爸妈妈听，并展示出来。
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预计脉搏曲线
谢谢观看

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