资源简介

(共13张PPT)
教学目标：
认知目标：初步理解往返跑练习的方法和规则，并能有秩序的进行比赛。
技能目标：通过各种形式的往返跑，发展学生跑的能力。使80%左右的学生能够掌握快速转弯时合理减速、降重心、转身加速的技术动作。
情感目标：通过游戏来激发学生的体育兴趣，培养学生的集体责任感和团结协作的精神。
教学重难点：
重点：变速跑中的快速奔跑能力。
难点：往返跑中的灵敏性和转身反映能力。
教学流程如下：
体操队形→自编操→原地摆臂练习→直道快速往返跑→游戏：运送弹药接力→放松
3.1 开始部分：
按教学常规进行教学安排，用巧妙的语言导入，使学生了解这次课的主要内容。
a、提踵 2X8拍
b、原地踏步2X8拍
c、跳跃运动2X8拍
d、体转运动2X8拍
e、小步跑和高抬腿2X8
f、整理运动2X8拍
g、手腕和脚踝2X8拍
3.2 准备部分
（1）、热身操
组织：四列横队
教法：教师领做关节操。
要求：认真做操，充分活动各关节。
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○○○○○○○
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3.3、 基本部分
3.3.1、快速往返跑。
要领：
教师用激励性语言导入教学。
a、知道快速跑的正确姿势，提高奔跑能力。
b、起跑的动作。
c、体验往返跑，做到重心降低和转体迅速起跑。
组织：四路纵队
教法：
a、教师讲解往返跑技术动作，组织学生练习。
b、后蹬充分、有力。
c、跑的直、跑的快。
要求： a、注意力集中，积极参加活动。
b、转身跑时注意安全。
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a、知道快速跑的正确姿势，提高奔跑能力。
b、起跑的动作。
c、体验往返跑，做到重心降低和转体迅速起跑。
3.3.2、游戏：运输弹药接力。
遵守游戏规则：
情景讲解前方发生战争，我军急需物资，现在以最的快速度，往前线运送弹药。
组织： 队形同上
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教学： a、在规定区域内活动。 b、在游戏中体验跑的乐趣。
c、巩固往返跑的动作技术。
要求：遵守游戏规则，安全的游戏。
3.4 结束部分
3.4.1 放松操：音乐《虫儿飞》
组织：四列横队
教法：教师领做。
要求：听音乐，放松身心。
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a、总结和评价本节课的学习情况。
b、宣布下课。
c、收还器材。
预计心率平均值90—120次/分之间
3.4.2 小结

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