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冀少版生物七下2.2.4 心脏和血管的保护 学案
学习目标 与 核心素养 探究实践：说出常见的心脏和血管疾病，概述造成心脏和血管疾病的主要原因。 科学思维：尝试调查、收集资料及实验等基本方法。 态度责任：描述青少年如何预防心脏和血管疾病的发生。运用所学知识学会突发性血管疾病的应急办法。关注心血管疾病对人类健康及社会生活的危害。 生命观念：知道体育锻炼能促进心脏和血管的健康。
学习重点 1.尝试阐明心血管疾病的危害性
学习难点 1.学会突发性血管疾病的应急办法
【预习案】
1.心脏和血管疾病已经成为危害我国人民健康的“_________”。
2._________不仅是常见的心脏和血管疾病，也是引起其他一些心脏和血管疾病的重要原因。
3.造成心脏和血管疾病的原因有多种，与人们的_________和_________有密切的关系。
4._________除对肝、肾、脑等器官会造成危害外，对心脏和血管也会有较大伤害。
5.长期_________、_________、_________等也都可能引发心脏和血管疾病。
【列出我的疑惑】
【探究案】
探究点一：常见的心脏和血管疾病及其原因
1.常见的心脏和血管疾病有哪些？
2.心脏和血管疾病的危害有哪些？
3.为什么说不良的饮食习惯是引起心脏和血管疾病的重要原因？
4.为什么说不良的生活方式与心脏和血管疾病的发生有密切的关系？
探究点二：心脏和血管疾病的防治
1.青少年应当如何预防心脏和血管疾病？
2.脑出血、脑血栓应如何急救？
3.冠心病应如何急救？
4.什么是心率？什么是心动过快？什么是心动过缓？
5.心率与脉搏的关系是怎样的？应如何测得？
6.探究不同人的心率，可以得到什么结论？
7.体育锻炼对心脏和血管的影响是什么？
【训练案】
一、基础练习
1.医学研究表明，减少心脏和血管疾病的发生，从青少年起应该避免( )
A.积极乐观的精神状态
B.积极锻炼身体
C.偏食、厌食，生活无规律
D.营养均衡，不吸烟、不喝酒
2.下列关于引起心脏和血管疾病原因的分析，错误的是( )
A.营养过剩，过于肥胖，会增加心脏负担
B.长期精神紧张
C.经常参加体育锻炼，心率加快，会加重心脏负担
D.不良的生活习惯
3.下列关于心脏和血管疾病的叙述，错误的是( )
A.心脏和血管疾病是由心脏和血管的病变引起的疾病
B.为心肌细胞提供氧气和养料的血管是冠状静脉
C.高血压、吸烟、高脂肪饮食和缺乏运动等易引发冠心病
D.心绞痛病人一旦发病，应立即将硝酸甘油片含于舌下
4.心脏和血管疾病是引起突发性死亡的重要原因之一。下列生活习惯易引起心脏和血管疾病的是( )
A.尽量少吃动物脂肪 B.调节情绪，缓解压力
C.高盐膳食，但吃无妨 D.忌烟限酒，加强运动
5.近年来，心血管疾病成为人类健康的“杀手”，心血管疾病患者逐年低龄化，引起社会的广泛关注，以下有关说法正确的是( )
A.我们只要合理膳食、就不会患心血管疾病
B.白酒会导致红细胞数量增加，血液变稠，加重心脏负担
C.遇到突发心脏病的患者，不需要采取急救措施，直接送医院就医
D.心血管疾病既受遗传因素影响，也与生活习惯密切相关
6.对老年人来说，常吃多盐食物可能会导致( )
A.高血压 B.传染病 C.癌症 D.糖尿病
7.下列不属于心血管疾病诱因的是( )
A.合理膳食 B.吸烟和酗酒 C.经常吃肥肉 D.长期精神紧张
8.冠心病是一种常见的心血管疾病，下列不会引发冠心病的是( )
A.注意防寒保暖 B.缺乏运动 C.糖尿病 D.高血压、吸烟
二、提升训练
9.心血管健康需要大家共同关注，以下相关说法正确的是( )
A.人的心血管健康状况既受遗传因素影响，也与生活习惯密切相关
B.饮酒会导致血液中红细胞数量增加，血液变稠，加重心脏负担
C.遇到突发心肌梗死的病人，应马上将病人抬上汽车送往医院
D.只要合理膳食，就不会患心血管疾病
10.对心绞痛病人的急救方法正确的是( )
A.开水送服麝香保心丸 B.纯净水送服硝酸甘油
C.将硝酸甘油含于舌下 D.将麝香保心丸放在鼻边猛嗅
11.(2020·广东)如图为中国农村居民主要疾病死亡率变化曲线图，下列叙述错误的是( )
A.心血管病死亡率明显升高
B.呼吸疾病死亡率有下降趋势
C.肿瘤死亡率高于损伤、中毒死亡率
D.心血管病死亡率升高与生活方式无关
12.调查表明，在机场从事调度的工作人员，患心脏病的比例高于其他人，造成这种现象的主要原因是( )
A.机场噪声过大，对心脏有损害 B.饮食不规律引发心脏病
C.长期心理压力过大，影响了心脏功能 D.疲劳过度引发心脏病
13.阅读下列资料，分析回答相关问题：
《中国心血管病报告2018》(以下简称报告)显示2016年我国心血管疾病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病。
报告显示，在导致心血管疾病的危险因素中，高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重与肥胖、体力活动不足、膳食结构不合理、空气污染等都是需要重点关注的危险因素。
国家心血管病中心的院士指出，健康的生活方式是心血管疾病防治的基础，而降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)(即“坏胆固醇”)是减少动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)事件的关键。“管住嘴，迈开腿”，良好生活方式有助于防范心血管疾病。
(1)心血管疾病是指组成人体______系统的______和______出现了问题。
(2)导致心血管疾病发病率居高不下的危险因素有哪些？________________________。
(3)专家指出目前预防心血管疾病的主要方法是“管住嘴，迈开腿”，其实质含义是______________________________。
参考答案
【预习案】
1.第一杀手
2.高血压
3.饮食习惯 日常生活方式
4.酗酒
5.精神紧张 吸烟 缺少体育运动
【训练案】
1.C
2.C
3.B
4.C
5.D
6.A
7.A
8.A
9.A
10.C
11.D
12.C
13.(1)循环 心脏 血管 (2)人们不健康的饮食习惯和日常生活方式 (3)平衡膳食，适当运动
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