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双手前掷实心球 说课稿
根据义务教育阶段《体育健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，教学中充分发挥自主、合作、探究意识，激发学生运动兴趣和习惯，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。
二、教材分析
教材是进行教学的评判凭据，是学生获取知识的重要来源。首先，我对本节教材进行一定的分析：
双手前掷实心球动作由屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂等技术环节组成，学生掌握难点在于出手时机，动作连贯。教学对于培养小学生的学习兴趣，发展力量、协调等身体素质有着积极的作用，同时还能培养团结合作的意识和勇于克服困难的优良品质，学习双手前掷实心球动作，为后续学习侧向滑步推实心球、投掷铅球等技术奠定重要基础。
三、学情分析
教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下：
水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。
四、教学目标
从课程标准中“学生为本”的基本理念出发，我设计了以下教学目标：
【知识与技能】
学生能够说出双手前掷实心球的动作要领，85%能够准确做出该动作。
【过程与方法】
通过分组练习，学练结合，发展学生力量、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
五、教学重难点
教学目标已经确立，教学重难点就显而易见：
【重点】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】
出手时机，动作连贯，协调用力。
六、教学方法
俗话说：“授人以鱼不如授人以渔”要注重教学方法，因此我采用了：
教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法
学法：探究法、观察法，分组练习法
七、教学过程
围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：
（一）开始部分
1.良好的开始是保证上好课的前提条件，在开课之初首先进行课堂常规。
体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
然后我会进行原理导入：我们学习过影响投掷远度的因素有哪些还记得吗？对，包括出手速度，出手角度，出手高度，同学们你们觉得投掷的远度真的是有这些因素决定的吗？通过今天的学习来验证一下，让我们走进今天的学习——双手前掷实心球
2.队列队形练习：进行原地转法练习
【教学意图】促进学生由下课状态转变为上课状态的过渡，并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的注意力，使身心都做好上课准备。
（二）准备部分
1.小小保龄球
方法：学生分成4个小组，在距5米设计2条线，一端放上塑料瓶，同学依次在另一端采用地滚球的形式进行击球，小组击球个数做多获胜。
2.专项准备活动：体转运动、腹背运动、背弓拉伸、压指练习、俯身抓球练习、全身运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
【教学意图】通过游戏激发学生学习的热情，热身的同时与专项相结合，不仅提高中枢神经系统的兴奋性，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，也为新授技术的学习奠定基础。
（三）基本部分
下面进行课程最核心的部分基本部分，我将从教师示范启发探究、总结讲解技术动作、循序渐进练习、游戏竞赛几个环节展开：
1.教师示范技术动作，启发学生思考要点
引导提问：注意观察老师掷实心球的时候，身体姿态是怎样的？出手点在哪里？教师加以总结在双手前掷实心球时身体成反弓，出手点在前上方。
【教学意图】通过教师示范技术动作为学生呈现动作直观表象，同时引导学生思考技术动作激发学生探究意识。
3.教师总结讲解技术动作
动作要点：动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。
【教学意图】通过教师讲解技术动作让学生把握技术原理，准确理解技术环节和注意事项。
4.练习
俗话说，白看不如一练，我将逐层深入开展练习：
（1）原地徒手模仿练习，体会用力顺序。（10次/人）
组织教学：在教师口令下进行，1.准备，2.投掷。
（2）对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手速度。（5次/人）
指导纠错，投掷时要用到下肢的力量，出手速度要快，同学们在练习时相互指导纠错。
（3）面对沙坑投掷实心球的练习。（5次/人）
指导纠错：投掷时出手角度过低。
（4）限制性练习纠正出手角度过低问题，在学生前上方拉橡皮投掷时越过橡皮筋。
【教学意图】学生在有了一定的技术表象后，采取循序渐进和限制练习，符合水平二认知水平特点和动作技能形成规律，更加准确掌握技术动作要领。同时在练习中加入学生自主思考探究极大加强学生学习兴趣。满足新课程标准要求，以教师为主导，学生为主体。
4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。
5.游戏——看谁投的准
方法：学生分成4组，在场地上预先设计不同远度的3个投掷得分区，学生依次进行投掷，每个小组总计得分最高获胜。
【教学意图】在游戏中强调安全的同时，并在游戏中运用本节课的动作的要领，以达到巩固的目的，学以致用。
（四）结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
【教学意图】在课堂学习的最后，为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态，我会带着学生随着音乐进行拉伸性的练习
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
【教学意图】检验本堂课教学目标的达成情况，为我的课后反思提供理论基础。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】培养学生的独立品质。
八、场地器材
实心球20个、塑料瓶10个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
九、预计负荷
练习密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分；运动强度：中等偏上。
十、课后反思

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