资源简介

肩肘倒立说课稿
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点；根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发，既面向全体学生又兼顾学生的个体差异；以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生锻炼的积极性，通过自主学习、合作学习及学法指导，掌握技术、提高能力，培养学生身心健康、全面发展。
二、教材分析
教材是进行教学的评判凭据，是学生获取知识的重要来源。首先，我对本节教材进行一定的分析，肩肘倒立是体操技巧动作之一，学生通过对该动作的学习，可以提高力量、柔韧、协调等身体素质，特别是对发展平衡和协调能力的提升具有显著的效果，在提高身体素质的同时，还可以培养学生团结互助、顽强拼搏的优秀品质。
三、学情分析
学生是学习的主人，学生已有的知识结构和认知水平，是教师授课的依据与出发点。我所面对的学生处于水平二阶段，这个年龄段的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性；独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够获得自主思考的空间；其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。
四、教学目标
从课程标准中“学生为本”的基本理念出发，我设计了以下教学目标：
【知识与技能】
学生能够说出肩肘倒立动作的动作要点，85%的学生能正确的做出该技术动作。
【过程与方法】
通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成团结合作的意识，养成坚韧果敢的优良品质。
五、教学重难点
为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为：
【重点】
伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。
【难点】
伸髋立腰与两手撑腰背的配合。
六、教学方法
根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：
教法：讲解法、示范法、纠正错误法；
学法：分组练习、合作学习。
七、教学过程
下面，主要谈谈对本课教学过程的设计：
（一）开始部分
首先我会进行课堂常规，内容如下：体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，简要介绍教学内容，在导入部分我会采用提问导入：同学们，上次课学习课体操技巧动作前滚翻，大家通过练习都掌握了这个动作，大家是不是觉得体操运动特别有意思，看来同学们的热情都很高啊，那么今天我们继续学习体操的技巧动作—肩肘倒立，这个动作能充分锻炼我们的平衡能力，同时需要我们具备一定的力量，难度比我们的前滚翻大一点，同学们有没有信心学好它？“有”，非常好，那么现在就来让我们进入我们快乐的体操课程。
课堂常规是学生从课下状态向上课状态转换的一个过程，有助于学生尽快进入上课状态；提问导入的方式，能够让教师了解学生的思想动态，拉近教师与学生之间的关系，能够让学生迅速的融入课堂，同时也可以激发学生的参与热情。
然后我会进行队列队形练习，原地的三面转法，齐步走立定等内容，可以有效的培养学生正确的坐立行走的习惯，打造学生优美身体姿态。
（二）准备部分
我将带领学生进行以下热身活动：
1.游戏：转炉炼钢
游戏方法：将参加游戏的人，等分成两队，各队一半人手拉手围成圆阵当转炉。另一半人分别坐在中间，双臂扶好当矿石。发令后，拉成圆阵的人按逆时针方向转圈快走。过一会当裁判员说：“出钢喽！”各圈即可开一个豁口，让变成钢水的队员（即原来的矿石）飞快朝终点跑去，以先完成的一队为优胜。“出钢口”在什么地方打开后，就不得移动；“钢水”往终点跑时要有秩序。
组织教学：圆形队列
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动等我会通过语言和口令带领学生进行韵律操的活动。富有趣味的集体游戏，和动感十足的韵律操可以让学生的体温迅速升高，提高机体兴奋性与灵活性，降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，调动学生的积极性，活跃课堂氛围。
3.专项练习
为了更加适合本堂课的的学习，使身心达到非常好的状态，我将进行专项性的练习：头部运动、腰部运动、腹背运动等关节活动，针对项目做到充分热身的目的。
（三）基本部分
1.示范
首先，我会组织学生成四列横队站好，前两排学生蹲下，我在队伍的前方做侧面示范。示范结束后并针对进行提问：刚才老师在做肩肘倒立动作的时候，老师的动作顺序是怎样的？帮助学生建立初步的动作表象，强调技术动作的重点。
2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。
3.教师讲解动作要点：两腿伸直并腿坐垫，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，接着后倒，收腹举腿压臂，当脚尖至头上方时，两臂在体侧用力下压，向上伸腿展髋，同时两臂屈肘，两手撑于腰背的两侧（肘内夹），成肘、头和肩支撑的倒立姿势。
4.练习
为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：
（1）教师示范并讲解保护与帮助方法：保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。
（2）学生两人一组，一人保护一人进行仰卧屈体，伸髋伸腿成肩肘倒立，再还原成仰卧屈体的练习，体验伸髋伸腿的方向。也可在帮助下完整练习。教师巡视指导，规范学生的技术动作。
（3）学生两人一组，一人帮助一人坐撑开始，后倒举腿，两臂用力撑垫同时伸髋，两手撑于腰背两侧，用脚尖触高悬标志物，体会身体充分伸展。教师巡视指导，纠正学生的错误动作。
（4）两人一组，在有保护的情况下，学生尝试独立完成肩肘倒立动作，完成后学生之间互相指导、评价。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
（5）学生独立完成肩肘倒立技术动作。
通过循序渐进的练习，学生能够迅速掌握技术动作。
5.优生展示
接下来以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，一人保护一人做，完成动作后交换，全部完成后采用学生自评和互评进行评价。让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出是以学生为主体的教学理念，该环节也能够检验我的教学成果。
6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—肩肘倒立接力，具体方法为：按学生对技术动作的掌握情况，平均分成4组，1、3小组比赛，2、4小组学生担任裁判，学生依次完成肩肘倒立动作，一个完成立稳3秒后下一名同学才能开始，最后一名同学完成动作后，1、3小组和2、4小组交换位置，全部学生完成后，用时最少的小组获胜。比赛的形式既可以增加学生之间竞争性，有可以有效的检验学生对于技术动作的掌握情况，使课堂的氛围达到高潮。
（四）结束部分
我将带领学生进行放松活动—配乐放松操，这样可以有效的环节学生的运动疲劳，学生由激烈的运动状态过度到相对的稳定状态，为下节课做好身心准备；放松结束后，我会引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励,帮助学生建立学习自信，为学生指明努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
八、场地器材：
体操垫15张、标志物15个、音乐播放器一台。
九、预计负荷：
练习密度：35%-40%；平均心率：110-120次/分；运动强度：中等。
十、课后反思：

展开更多......

收起↑