资源简介

(共38张PPT)
青春，是生命旅途中一个崭新的起点。
青春，是人生画卷中最华丽的篇章。
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。
在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有这一切，都是成长的机遇。
下面，我们一起来探讨青春期方面的知识。
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
学习目标
【核心素养】
道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
【学习重难点】
重点：体验青春期的心理和生理变化。
难点：能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
1、青春期生理变化有哪些？P3
2、如何正确对待青春期生理变化？P5
3、青春期的矛盾心里产生的原因及表现？P5、6
4、青春期的矛盾心理给我们带来了哪些影响？P6
5、怎样正确处理青春期矛盾心理？P6
主要问题
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
声音
运用你的经验
思考：这些变化说明了什么呢？
我们的身体外形有了明显变化，说明我们开始进入青春期。
一、悦纳生理变化
小小少年很少烦恼，眼望四周阳光照
小小少年很少烦恼，但愿永远这样好
一年一年时间飞跑，小小少年在长高
随着年岁由小变大，他的烦恼增加了
(music)
小小少年很少烦恼，无忧无虑乐陶陶
但有一天,风波突起,忧虑烦恼都到了
一年一年时间飞跑，小小少年在长高
为何小小少年曾经无忧无虑，现在忧愁烦恼都到了
1.青春期
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
请你用一个词来形容你的“青春期”，并说明理由。
身体迅速长高、长壮
①身体外形的变化
身高猛增
体重明显
增加
身高每年突增，
平均可增长9厘米， 体重增加8-9千克。
我们的身体都发生了哪些变化？
一、悦纳生理变化
①心脏：心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。
②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。
③脑：思维活跃，反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。
②内部器官的完善
运动系统
消化系统
内分泌系统
心血管系统、运动系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
男生：长出喉结、胡须，声音变粗，睾丸发育成熟，出现第一次遗精。
女生：皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高；卵巢发育成熟，月经来潮。
③性机能的成熟
笔记2.青春期身体（生理）变化的表现：（p3段1）
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
青春期的生理变化带来哪些影响？
阅读教材，观察图片分析，青春期生理变化带给我们哪些影响？
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
积极影响：
生理变化带来的消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、青春期的生理变化带来哪些影响？
积极影响：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； ②拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
笔记区
消极影响：③处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
①我的身材不如别人
②我不想出门了，脸上涨了痘痘，难看死了。
④我不敢在公共场合说话了，同学嘲笑我的声音可难听了。
结合漫画,谈谈我们应如何正确对待这些烦恼？
③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！
③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！
问题探究
锻炼
营养
遗传
受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同
身体发育的影响因素
材料：记者调查发现，一些孩子痴迷追求外貌的完美，不少家长盲目跟风带孩子“动刀”，整容日益低龄化。
思考：他们的美，是“美”在形体与外表吗？
思考：整容真的能让我们成人生赢家吗？
家长1：美丽是一种早期投资，要趁早。我还打算让她把鼻子也垫高一点，会更好看。
家长2：上学期间比较清闲，有很多时间可以用来恢复，为毕业找工作和将来找对象做好准备。
4.如何正确对待青春期的生理变化？
洪梓轩 男，壮族，2009年1月出生，柳州市第十二中学初中一年级学生。他热爱科学，熟练掌握编程技术，积极参加各类比赛活动并取得好成绩，12岁就获得国家版权局颁发的软件著作权证书，多年来坚持资助山区的留守儿童。
广西
“新时代好少年”
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
③尊重自己，不因自己的生理变化而自卑。
④尊重同伴，不嘲弄同伴的生理变化④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
PART 02
直面矛盾心理
青春期的烦恼
进入青春期的你，是否也有过类似经历？是否思考过与父母产生矛盾的原因？
认知能力不断增强
自我意识不断增强
情感世界不断丰富
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！
反抗与依赖
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！
闭锁与开放
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！
勇敢与怯懦
5、青春期矛盾心理产生的原因及表现 P5、6
（1）原因：
①认知能力得到发展
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
（2）表现：
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
青春期的矛盾心里有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
4、青春期的矛盾心理给我们带来了哪些影响？P6
双刃剑
6.怎样正确处理青春期的矛盾心理？
参加集体活动
②求助他人
③培养兴趣爱好
④自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
自我调节的方法
01
把自己想法写下来
02
参加体育活动
。
03
学习自我暗示
04
试试自我解嘲
6.怎样正确处理青春期矛盾心理？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲。
课堂小结
悄悄变化的我
直面心理矛盾
悦纳生理变化
青春期身体（生理）变化的表现
青春期生理变化的影响
如何正确对待青春期的生理变化
青春期矛盾心理的主要表现
怎样正确认识青春期的矛盾心理
正确处理青春期矛盾心理的方法
1. 对于青春期生理变化认识错误的是 ( )
A.我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高
B.我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
C.不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化
D.青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象，应尽快到医院进行治疗
D
2. 进入青春期,我们会产生矛盾心理。下列关于“青春期矛盾心理”的叙述中,正确的是 ( )
①这是我们成长过程中正常的心理现象
②这些矛盾心理会使我们感到烦恼,需要调控
③产生矛盾心理是青春期一种不正常的心理现象
④如果不能正确处理这些心理矛盾,它们就会成为我们发展的障碍
A.②③④ B.①②④
C.①③④ D.①②③
B
3.爱美之心人皆有之,七年级的小张身高181厘米,看起来很帅,就是脸上长了几个青春痘,认为自己长得很难看,要爸爸带他去整容。常不敢抬头看人,连最喜欢的篮球也不打了,在学校独来独往,最后竟然不愿去上学,只愿在家看电视、玩电脑游戏。小张应该(　)
①正确认识并坦然接受青春期的生理变化　
②了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点　
③努力追求外在美,张扬个性　
④客观认识自己,悦纳自我
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
D
4. 积极面对和正确处理青春期心理矛盾的方法有（ ）
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法
③通过培养兴趣爱好转移注意力
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①②③④
D
5. 青春充满朝气，青春是活力的象征，每个人也会不同程度地经历一段“成长的烦恼”。下列属于正确地直面烦恼，快乐走过花季的有效方法的是 ( )
①坦然接受，悦纳自己的生理变化
②丰富自己的生活，主动寻求社会帮助
③有烦恼时憋在心里，以免影响同学、父母的心情
④认清烦恼产生的缘由，敞开自己的心扉
A.①②③ B.①②④
C.②③④ D.①③④
B
6.阅读材料，回答问题。
材料：初中生小明在日记中写道：“我都上初中了，父母还把我当成小孩子看待。无论我做什么事儿，他们总是不放心，一遍一遍地嘱咐，没完没了，真烦死我了！”“我的父母很固执，根本听不进我的意见。”“父母不理解我，无论我交朋友、穿着打扮，还是吃东西、看课外书，只要是我的事，他们都要干涉，我一点自由都没有，简直烦死人了。”
（1）导致小明感觉“烦死人了”的原因是什么？
（2）请你为解除小明的烦恼提建议。
参考答案：
（1）进人青春期后，小明的独立性开始增强，期待父母像对待大人那样对待自己；但是在家长眼里，他还是个不懂事的孩子，对他越来越严格；由于年龄差距和多重代际差距导致的代沟阻碍了父母与他的正常交往；小明存在一定程度的逆反心理；等等。
（2）加强与小明的沟通与交流，理解小明；注意教育方式，尽量避免引起小明的逆反心理；不要时时事事管着小明，要给他一定自由的空间；等等。

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