资源简介

七年级武术（五步拳）教案设计
武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。
一、教学内容
五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以复习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳7个动作为主教材内容。
二、教材分析
本课内容选自体育与健康课程武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调性，符合七年级学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。
五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作。
三、学情分析
本课教学对象为七年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标
根据七年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：
1、 认知目标：80%的学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，能找出套路中出现的基本步型。
2、 技能目标：85%学生能够基本掌握五步拳动作线路和技术要点，动作协调连惯。
3、情感目标：通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。
五、重点、难点：
重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。 难点：套路中手眼身法的协调配合。
六、教学过程：
教学内容 五步拳 重点 重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。
难点 难点：套路中手眼身法的协调配合。
教学目标 1、认知目标：80%的学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，能找出套路中出现的基本步型。2、技能目标：85%学生能够基本掌握五步拳动作线路和技术要点，动作协调连惯。3、情感目标：通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。
教学过程 教学内容 教学与教法 组织与要求 时间 次数 强度
教师活动 学生活动
启发兴趣活跃情绪阶段 1、课堂常规2、慢跑集体围绕圆圈慢跑两圈后，六小组分别绕太极慢跑。各小组分别跑到各自场地4、教师示范太极扇随音乐复习步型、手型一、复习基本步型、手型1、步型： 弓步、马步、歇步、仆步、虚步2、手型：拳、掌、勾。 1、整队集合，检查学生服装；2、向学生问好；3、导入本课学习内容及要求.4、武术精髓：手眼身法步，精神气力功。教师讲解并带领学生围太极拳3-2-1慢跑。1、抱拳礼动作方法。2、教师示范讲解、领做、统一口令指挥、提示要点。3、教师提问各种手型和步型。4、教师播放音乐，在音乐伴奏中复习手型和步型。 1、在指定地点集合，着装符合要求2、向老师问好；3、明确本课学习内容及要求。学生跟随教师做练习学生注意观察教师是否做到心随眼动、眼随手动。1、学生认真听，仔细看、跟着练。2、学生积极回答并示范出来3、学生在小组场地内完成练习。 组织：六小组队形 ▲要求：快、静、齐 2分钟2分钟4分钟 小中中
保持活跃情绪发展运动能力阶段 领取学习任务学习1—7个动作三、小组组长展示阶段四、教师要点讲解阶段（1）搂手弓步冲拳 弹腿冲拳 （3）马步架打（4）歇步冲拳 （5）提膝穿掌 仆步穿掌虚步挑掌 小组长领取相应序号的学习任务，根据图形和文字自主学习研究本组所学动作。2、要求：全组准确完成动作，并说出动作要领。五分钟练习后，各组组长进行展示，组员给组长加油助威。预备姿势：并步抱拳动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。(1)左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。(2) 重心前移至左腿支撑，右腿先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间。(3) 右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。（4）左脚向左后插一步，同时右拳变成掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90度，收左拳；两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳。（5）提膝穿掌：左拳变掌下横盖，起身右腿直立，左脚提膝，同时右拳变掌从腰间向右上方穿出。（6）仆步穿掌：左脚向左落步成左仆步，左掌向左下方穿出，目视左方。（7）虚步挑掌：右脚向前上步成右虚步，左掌顺式向上向后成下勾手（低不过肩，高不过耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目视前方。 1、学生认真记动作线路，在练习中体会动作要领。2、在组长的带领下模仿练习3、学生在组长带领及口令语言指挥下模仿动作。4、学生在口令指挥下练习。5、分组练习：每组选出一名小老师带领练习。1、集中纠错2、展示：各组在小老师的领下分别展示3、评判表现最佳的小老师和组别。 1、示范——分解示范——分解习。动作边领做边讲解——领做——听口令练习相结合。2、要求： （1）动作准确无误，重心要稳，注意力集中，全班同学动作整齐有力。（2）多次练习，做到熟练无误。3、易犯错误（1）掌、拳、勾手动作变化不明显。（2）踢腿不到位，步型不标准。（3）动作不协调。4、纠正方法（1）强调动作要领（2）分解单练 8分钟2分钟5分钟 中中
强化学习阶段5.1我指你定5.2 动静结合5.3 刚柔相济 教师利用太极扇开合指定任意小组完成定势，当扇柄指向其中一组，该小组迅速定型动作，其他小组继续完成成套动作。六个小组分别定在六个动作上，最后进行串联。教师带领学生围绕太极拳站位，连续四次完成成套动作，第一段慢速完成，第二段男生完成，女生歇步静止，第三段女生完成，男生马步冲拳，第四段连贯完成。教师引导学生探究练习方法，与教师利用相同音乐《中国功夫》同步完成太极扇和五步拳联合展示。 学生在小组长带领下注意力集中，动作到位，体现武术精气神。男、女生分别站到太极圈内，连贯完成成套动作。要求：第一段音乐起，男女生分别向中间聚拢，并轮转互换方位。 6分钟3分钟3分钟 大大
愉悦游戏阶段 “横幅拼武”大比拼 教师讲解游戏规则。教师口令响后迅速做好准备，向规定地点集中拼字。教师指导各小组完成武字拼图。 1、要求反应迅速，全组手持横幅向前跑动。2、学生用横幅拼成武术的“武”字。 3分钟 小
稳定情绪身心恢复阶段 一、放松活动柔韧拉伸二、集合，总结本课情况。三、师生再见。 1、带领学生放松2、组织学生自评、互评，教师总结。3、宣布下课 1、跟教师放松2、学生自评、互评。3、击掌下课 组织：队形同上 2分钟
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