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脚蹬墙手倒立说课稿
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点；根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
一、指导思想
首先来谈一谈我的指导思想。本课以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标。在本课的设计中落实以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习及关注学生的个体差异，保证每一位学生受益的课程基本理念。
二、教材分析
教材分析是上好一堂课的前提，我所教授的脚蹬墙手倒立，具有技巧性强、需要力量平衡等特点。通过练习可以发展学生力量、协调、平衡等身体素质，特别是对增强上肢力量和身体协调能力有显著作用，为以后学习肩肘倒立和头手倒立打坚实的基础。
三、学情分析
合理的把握学情是以人为本教学理念的具体落实，我所教授的是水平三的的学生，他们自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。在生理发育方面，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。
四、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出脚蹬墙手倒立的动作要领，85%的学生能两臂撑直，顶肩完成倒立并至少维持20秒。
【过程与方法】
通过分组练习，学练结合，掌握倒立技巧，发展力量、协调、平衡等身体素质。
【情感态度与价值观】
养成勇于克服困难、不怕苦不怕累的优良品质。
五、教学重难点
为了课堂教学能够达到最优化，我将教学的重难点确定为：
【重点】
顶肩、提臀、两脚依次向上移。
【难点】
直臂顶肩，收腹、立腰。
六、教学方法
俗话说：“教学有法，贵在得法”，在教学过程中必须要渗透和应用教学方法，因此我采用了：
教法：讲解法、示范法、纠正错误法
学法：分组练习、合作学习
七、教学过程
在研究了教材教法之后，接下来我将着重谈谈我的教学过程：
（一）开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会通过提问导入的方式：同学们你们会倒立吗？然后通过教师示范手倒立顺势引出课题。之所以这样设计能够引起学生的好奇与求知欲望从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。
2.队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。
（二）准备部分
为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：
1.游戏“捕鱼”
方法：全班同学分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动，促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性；把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。
3.专项练习
为了更加适合本堂课的的学习，使身心达到非常好的状态，我将进行专项性的练习：推小车30米。
（三）基本部分
1.示范
首先，我会组织学生呈四列横队站好，我在队伍的前方做侧面示范。示范结束后并针对进行提问：老师在倒立过程中和形成倒立姿势时的动作有什么特点？以此帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。
2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。
3.教师讲解动作要点：两臂撑直、顶肩用力，两脚依次上移。
4.练习
为了将动作表象回归到实际的动作技术上，我设置了以下的练习环节：
（1）利用墙或操场围网做初步练习，要求不高。
（2）教师保护与帮助，体会直臂、顶肩、立腰。
纠错：在此练习中，有的学生会出现塌腰的问题，我会提示学生可以相互帮助，用膝盖顶住练习者的腰部。
（3）分组后学生相互帮助提示，多次练习。
5.优生展示
接下来以体育小组为单位，每组选派一名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，派代表展示不仅可以激发学生的竞争意识和团队荣誉感，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，还能形成课堂反馈。
6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—30米折返跑加脚蹬墙手倒立比赛。
组织教法：起跑线距离墙30米，跑至墙边时倒立，接着返跑回至起跑线。
（四）结束部分
为了帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备，我将带领学生进行放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
八、场地器材：
体操房、音乐播放器。
九、预计负荷：
练习密度：33%-40%；平均心率：128-136次/分；运动强度：中等。
十、课后反思：

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