资源简介

(共41张PPT)
《青春大概》是一首由北大法学院04级学生徐鸣涧、彭錞毕业时所做的原创歌曲，被作为北大的毕业歌广泛传唱。
青春，是诗人、是导演、是词作家很喜欢谈论的一个话题。
你知道为什么吗？
青春温暖而美好，闪光又充满希望。许多人，因为即将告别青春而不舍。庆幸的是，你们才刚刚收到青春的邀约，搭乘上青春的航班。
青春的邀约
胖大叔工作室作品
核心素养目标
1.感受青春发展的变化，形成接纳自我、关爱他人的心理品质；
2.关心自己的成长，培养追求美的意识，提升内在美。
道德修养
1.了解青春期身体变化和矛盾心理的表现；
2.正确对待青春期生理变化；掌握调适矛盾心理的方法。
健全人格
明辨善恶，养成良好道德品质；
政治认同
自学导航
01
青春期生理变化的表现、影响？
02
如何正确对待青春期生理变化？
03
青春期矛盾心理的原因、主要表现？
content
04
如何调适青春期矛盾心理？
第一篇章
悦纳生理变化
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
1.青春期的含义（什么是青春期）
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
笔记整理
运用你的经验
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
……
你的身体发生了哪些变化，这些变化给你带来了什么？
青春期的变化
身体迅速长高、长壮。男孩儿长出喉结、胡须；女孩儿乳房凸起。
青春期的身体变化：身体外形的变化
青春期的身体变化：内部器官的完善
运动系统和神经系统等不断成熟。如：心肺功能逐渐增强、骨髓造血功能旺盛、肌肉的运动能力变强，神经系统发育不断完善、大脑内部结构变得趋向复杂与成熟……
青春期的身体变化：性机能的成熟
生殖器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精；女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
2.青春期身体变化的主要表现？
笔记整理
视频分享：小鱼儿吐槽初中体育课强度大，要跑600米，俯卧撑，深蹲和高抬腿
班级大讨论
初中生活已经悄然过去了一个学期，在这个学期里，你感受到小学和初中课程有何不同？
小初课程安排为何会有这么大的变化呢？
学习的科目更多、每天上课时间更长
数学课更加复杂烧脑
英语课要求掌握更多词汇很挑战我的记忆力
根据国家英语课程标准，小学阶段要求掌握600个单词。
中考要求词汇量约为1680，以及305个短语。
3.青春期生理变化带给我们哪些影响？（积极影响）
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
为我们学习更多的知识、强化更多的体育训练提供了可能。
少年说
青春期尴尬的小烦恼
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.青春期生理变化带给我们哪些影响？
（消极影响）
笔记整理
那些青春期的生理烦恼
那些青春期的生理烦恼，你也有吗？当我们出现这些恼人的烦恼时，该怎么办呢？
`
正确对待青春期生理的变化
①我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
其实你，很可爱
西方很多国家都认为，长有雀斑的孩子是被上帝祝福过的。她们通常以雀斑为美。欧美演艺圈中不少女星都有雀斑，她们从不刻意遮盖雀斑。
那星星点点的雀斑静静的依在眼下，像是一颗颗星星，悄悄的闪烁着。
其实“胖子”也很美！
插画师焦响乐将现代人的生活与古风工笔画结合，创作出姿态万千的Q版唐朝仕女“胖脸吉祥”们。极具治愈感的插画，让人觉得，胖胖的女孩一样可爱！
为你解忧
你对自己青春期的生理变化有何烦恼？请你选择你最为烦恼的一个写下来，把它装进信封里。并把信封上交放到箱子里。
请从箱子里抽取一封，你可以选择用文字、用画画等形式回信，为写信人解决烦恼。
一漂亮女子横坐地铁，防疫期间未佩戴口罩。
杨幂曾在机场候机时穿鞋踩在椅子上。
你如何看待这种行为？在你的心里，她们仍然“漂亮”吗？你更欣赏怎样的“美”？
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4.如何正确对待青春期生理的变化？
我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
笔记整理
第二篇章
直面矛盾心理
青春期的矛盾心理是正常的心理现象，要积极面对和处理这些心理矛盾，我们才能健康成长
探究与分享
你也有出现过类似的心理吗？
为什么我们会在青春期出现这些矛盾心理？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
我的青春期矛盾心理
我是想让父母不该管的别管，而不是完全不管我！
反抗与依赖
我身边的同学们都说我很内向，但是我的网友都说我很开朗。
闭锁与开放
每节课总是在举手和不举手之间犹豫，举手又害怕答错遭人嘲笑，不举手又觉得遗憾。
勇敢与怯懦
1.产生矛盾心理的原因有哪些？
伴随着生理发育，我们的我们的认知能力得到发展， 自我意识不断增强， 情感世界愈加丰富……这些变化使我们产生矛盾和困惑。
笔记整理
2.春期矛盾心理的主要表现？
反抗与依赖
成人感强烈，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖。
闭锁与开放
一方面，将自己的内心封闭起来，内心丰富，但表露于外的东西少了；
另一方面看，容易感到孤独寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友。
勇敢与怯懦
有时表现得很勇敢，有时又表现得比较害羞、怯懦。
试一试：帮忙解决一下这些烦恼！
我是想让父母不该管的别管，而不是完全不管我！
反抗与依赖
我身边的同学们都说我很内向，但是我的网友都说我很开朗。
闭锁与开放
每节课总是在举手和不举手之间犹豫，举手又害怕答错遭人嘲笑，不举手又觉得遗憾。
勇敢与怯懦
可以跟父母好好沟通，就管与不管的问题达成共识。或者寻找一位家人作为沟通的桥梁，帮助自己把心事向父母表达。
多参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
可以通过自我暗示的方法，告诉自己要勇敢，答错了也不怕，只要站起来，就是一次成长。
3.如何调适青春期的矛盾心理？（方法）
参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
笔记整理
把自己想法写下来
参加体育活动
学习自我暗示
试试自我解嘲
尝试自我调节
方法与技能
课堂小结
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
青春期生理变化的表现、影响？
如何正确对待青春期生理变化？
青春期矛盾心理的原因、主要表现？
如何调适青春期矛盾心理？
课堂练习
1．有人说：“这是个看脸的时代。”有的同学因为自己长得不好看，而觉得自己没有青春。“长的丑没青春”的观点（　 　）
A．错误，因为外在美比内在美更重要
B．正确，因为只要有美好的外表就能有美好的青春
C．正确，爱美之心人皆有之，现实社会确实以貌取人
D．错误，注重内在品德和文化修养，才会让青春更有魅力
D
课堂练习
2．小雯同学在日记中写道：“进入青春期后，我对爸爸妈妈的态度真是矛盾极了，有时觉得他们真唠叨，让人心烦，希望他们离我越远越好，有时又觉得自己很想他们，希望他们经常把关注的目光投向我。”这体现的青春期矛盾心理是（　　）
A．闭锁与开放 B．勇敢与怯懦
C．反抗与依赖 D．逆反与顺从
C
课堂练习
3．进入青春期后，我们的烦恼和心理矛盾也随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。因此，我们要（　　)
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法
③自我调节，无需求助他人
④培养兴趣爱好转移注意力
A．①②③④ B．①②④ C．②③④ D．①③④

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