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我的青春我做主
---青春期团体心理辅导课
少女弑母案：我到现在都恨他们
2017年1月11日,一则少女杀母的案件引起了网友的热议，或许很多人都会认为，是父母平时的疏于关心和管理才造成了孩子如今这样的结果，可知情人透露，孩子的母亲平时是最疼孩子的，我们从母亲给父亲传递的纸条也可以看出。目前，陈欣然已经以故意伤害罪被起诉。
案发，警方看到李梅被捆绑的状态，也很震惊。“她被很多东西绑着。米尺、胶带、领带、铁质的衣服挂、绳索……绑得很杂乱。”办案的刑警邹立刚说。绑得杂乱而结实，绳索甚至互相连接。而且，“是接受式的捆绑，没有一点反抗的痕迹。”李梅的死因让警方困惑过，她的身上没有致命的外伤。后来尸检才发现，她的胃内容物十分少，胃部非常空虚。
陈欣然到案后说，李梅生命的最后四天，滴水未进。“我没学过医什么的，我也担心这样会出事，但我没想到这么严重。我觉得她如果不吃东西的话会饿一点，会没有力气挣扎，我当时真的只是这么想。”陈欣然说，叹了口气。
警方最后认定李梅死于“电解质紊乱”。除此之外，警方同时发现，李梅的身上存在一些轻微的外伤。头部，颈部，身上存在一些点状的、星状的痕迹。那是陈欣然用电棍和甩棒打的。“她不消停，我就打两下。”讯问视频里，警方问，打哪里？陈欣然带着哭腔说，“肚子，肩膀”，用手指，手抖得十分厉害。
李梅的妹妹说，她想到姐姐生命最后几天受的苦，心如刀绞。她说，姐姐很疼女儿。“我还常说，你眼里就只有闺女”。她说，李梅最后肯定是“想用她的母爱和包容来感化孩子，真的，她太可怜了。”“我恨他们，到现在都恨他们。我的心里再也没有良知了，没有善良，没有柔软。”这是陈欣然发给朋友张南的话。
是什么导致了孩子的冷漠、无情、自私？这是值得思考的一个问题。
青春期又称“生长发育期”。从广义上说，这是儿童向成人的过渡时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。青春期是人生观、世界观形成的最关键期，又是将来立业成家的预备期。
从狭义上说，青春期是指伴随性器官成熟、第二性征出现和生殖能力具备的一系列身心突变期。进入青春期的少男少女，各方面都显示出与儿童期大不相同的持点。年龄大约在10—20岁之间。
一、何为青春期？
了解自己的青春档案
青春档案
生理上的变化
1. 身体外型剧变
2. 第二性征的出现
心理上的变化
性意识
智力水平
3. 自我意识
4. 情感世界
5. 兴趣爱好
6. 人际交往
7. 逆反心理
二、青春期的矛盾心理
1.青少年存在独立性与依赖性的矛盾。他们急于自主自立摆脱成人的约束，却又在很多方面不可避免地受到限制。
2.青少年对理想与现实的矛盾，一方面朝气蓬勃、富于幻想、有远大的理想和信念，另一方面对现实生活中可能遇到的困难常估计不足，所以在升学、就业、感情等问题上遭受挫折，就容易引起激烈的情绪波动，产生沉重的挫折感。
3.青少年还有坦率与封闭的矛盾。一方面期盼得到人们的理解，与知心的同龄人愿意敞开心扉，说话热诚坦率，同时青少年开始把注意力集中在自己的内心世界上，很多来咨询的同学很苦恼交不到知心朋友。越来越暴露出青年所特有的心理闭锁性，甚至产生固执、多疑与对抗。
4.青少年常有性意识与性道德的矛盾。生理上已经成熟，性意识已经觉醒，青少年容易出现性欲望和性冲动，心理上有时会在性意识和性道德之间发生冲突和矛盾，并且伴随紧张、忧郁、悔恨和羞愧的心理。
5.青少年常面临情感与理智的矛盾。青少年情绪活跃富于幻想，喜欢冒险，形成好奇、好动和好争等心理特点，容易与理智发生冲突。
常见的心理问题
学习类问题
人际关系问题
青春期心理问题
挫折适应
八年级学生的主要心理问题
学习问题
同伴关系的困惑
行为问题
手机带来的心理问题
迷恋网络游戏
学习类问题
通常情况下因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：
1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。"国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%"。可见，厌学是一个普遍问题。
3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。
（一）
人际关系问题
人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。
　1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。
　2.同学间的关系问题。人和人的交往是一个双方相互接触的过程，要达到交往和谐，要能够正确认识自我，而且还要能够认识和了解他人
　3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
（二）
故事：怎么说比说什么重要
两个巫师的不同预言
　　　在中东,有一位国王做了一个可怕的梦,梦见自己的牙齿一个个地全掉光了.他心里很不安,于是将圆梦者传来.圆梦者仔细地听完国王对梦的描述后说:“陛下，这可是一个坏的兆头。就像您一个个掉光的牙齿一样，您全家的人也将会一个个地先于您死去。”
　　　国王听后大怒，命令将圆梦者投进监狱，并吩咐再传一个圆梦者来。
　　　这个圆梦者听完了国王的梦后说：“陛下，这可是个好兆头呀。梦的意思是，您将比您家里所有的人活得都长。”　国王非常高兴，给了这个圆梦者一大笔赏钱。
　　　大臣们十分不解，问这个圆梦者说：“你所说的跟先前那个可怜的家伙说的是一个意思呀，为什么他受罚而你受赏呢？”
　　　那个走运的圆梦者说：“大家说得对，我们两个人对梦的解释是同样的。但是，问题不在于你说些什么，而在于你是怎么说的。”
青春期心理问题
1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。
2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。　　
3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，
（三）
挫折适应问题
中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。许多人知道自己会遇到挫折和困难，但是当他们遇到时，有不知道该如何去战胜。大部分的同学会对挫折采取听之任之的态度，而不是积极的去面对问题，又或是从此一蹶不振。这些都是消极反应的表现。
此外，由于大多数的同学缺乏对挫折的承受性，他们为了避免遭受到挫折，做事往往小心翼翼，无形中给自己增添了巨大的压力。倘若压力无法得到缓解，就会对中学生的心理产生影响，会使他们的心理产生问题。针对这个问题，我们通过对几类资料的总结，发现了面对压力的四大要决是：
1.不要故意给自己加压 2.以自己独特的方式适应社会
3.知足常乐 4.要学会宣泄　
（四）
三、青春信箱收到的最多的心理困扰类型：
处于青春发育时期的中学生受到的心理困扰十分明显，心理矛盾很突出，主要收到的问题有以下几类：
1.学习类问题：学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分。
2.人际关系问题：与教师的关系问题；与同学的关系问题；与父母关系的问题。
3.情感类问题：青少年时期是花的季节，此时，情绪较为敏感，易冲动，会伴随着出现许多情感的困感，如与同龄人的感情纠葛等。
早恋问题
一、学习类问题
学习焦虑
学习疲劳
厌学
学习能力不足
考试焦虑
学习焦虑
浙江省社科联一项最新调查显示：全省43％的小学生有不同程度的学习焦虑 。
在中考、高考的压力下，初高中学生普遍感受学习带来的压力。
学习疲劳
据有些学生反映：他们经常一捧起书本就头疼、恶心，心情烦躁，坐立不安，注意力难以集中，思维混乱，夜间常有失眠发生，导致学习成绩下降。这种问题多是由学生长期处于过度紧张和疲劳状态造成的。
厌学
这类学生的口头禅是“我真不知道学习有什么意思”,“我对英语烦透了”等等，他们对学习或某一学科极度的厌倦，认为它枯燥无味、没有乐趣可言。
宁夏盐池县城一小调查显示：30％的学生对学习缺乏热情，具体体现在学习“不主动”或“有时主动”。54％的学生坐到书桌前准备学习时，会马上或有时感到厌烦。20％的学生会在对学习厌烦时找“头痛”或“肚子痛”等借口。学生厌学情绪随年级的升高呈上升趋势。
学习能力不足
一部分学生注意力很难集中，不善于倾听，作业速度慢，漏做作业，对知识的理解肤浅而片面，初高中学生会出现不适应初中、高中学习，没找到适合自己的学习方法。
考试焦虑
许多学生诉说自己甚至在考试前些天就紧张心悸，考试过程中起初也很慌乱，但慢慢能平静下来，进入状态。这属于一种正常的兴奋性紧张，如果适度，可以促使学生发挥高水平。但有些学生考试时产生一系列的心理反应：如肌肉紧张、心跳加速、血压升高、思维混乱，导致考试失利，成绩远不如平日，这便是一种需要矫治的病态心理。
同伴关系的困惑
现在有些学生缺乏最起码的交往能力，如事事处处以“我”为中心，对人苛求，好嫉妒，爱猜忌别人；拉帮结伙，攻击他人；胆小羞怯，不善于与人沟通等等。这些不当方式都会给他们的日常生活及未来发展带来不利影响。
早恋
处理方式：
成绩下降 采取对策
观望
成绩不降或进步 继续观望
手机带来的心理问题
家长：手机是跟“绳”，“拴着”孩子放心
学生：手机是工具，联络家长方便
学校：手机扰课堂，黄信息害了孩子
学生使用手机不利弊端
一、学生之间会形成一种炫耀、攀比的心理。
二、会影响学习，破坏课堂纪律。
三、一些短信内容不健康，影响中学生的身心健康。
四、手机成为考试作弊的工具。
迷恋网络游戏
《网络成瘾临床诊断标准》中说，网络成瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍。《标准》严格界定了网瘾症状表现，即：对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应等共七项标准。其中一项量化的指标是平均每天连续使用网络达到或超过6小时，而且这种症状达到或者超过了三个月 。
华中师范大学教授陶宏开：我不认为青少年网瘾是精神问题，它不是精神病，是心理障碍和不良行为习惯的问题，我们解决网瘾问题要通过重塑人格叫做心理的沟通和行为矫治，而不是用药物来治疗孩子的网瘾。
有的真
有的假
？？？
你能分辨嗎？
合理利用网络资源
南平市各种求助热线：
南平市免费心理咨询热线电话号码0599-8876286
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谢谢
早恋知多少？
早恋，是一个极为敏感的话题。
早恋是不是太早，不应单纯从年龄上看，而要从 心理发育成熟的程度来判断.如果对爱情的真正含义有深刻理解并具有了爱的能力，又能处理好爱情和学业的关系，并决心把爱情之树栽培到收获的季节，承诺并有能力兑现爱情带来的义务和责任，那么此时的爱就不算早。
反之，则可视为“早恋”。
青春的困惑与烦恼
早恋的困惑
1. 中学生的“早恋”和爱情的区别
2. 中学生的“早恋”的原因
3. 中学生的“早恋”有坏处吗？
4. 中学生异性交往
与异性交往好吗
怎样与异性交往
区别 爱情 早恋（友谊)
专一性 高度专一，排他的，不许第三者插足 并不固定在一个特定的对象上
倾向性 全部感情倾注在所爱的人的身上，以婚姻为目标。 非固定的。
失去的话会不堪忍受 它的消失将会较容易地从其它人身上得到补偿
具有隐秘性 异性社会性交往，是公开的行为。
“早恋”和爱情的区别
3、受应试教育以及封闭式环境影响。
4、来自父母、老师的催化剂,缺少关心和温暖
5、虚荣心在作怪、从众心理
2、社会生活中关于性方面的刺激越来越多。
1、进入青春期的中学生，性机能的快速发育，第二性征的出现，性意识开始发展
早
恋
的
原
因
与异性交往好吗？
1、有利于心理平衡。
2、有利于人格和谐发展。
3、可以避免和异性交往的恐怖。
4、有利于在活动中激发积极性
和创造性。
所以中学生异性交往是值得提倡的。 然而，由于各种因素的影响，有些同学在与异性交往方面出现了一些偏差，比如，有的学生表现为与异性交往时过分害怕、紧张甚至恐惧；有的学生则表现为过分随便、没有分寸、甚至放荡不羁。这两种情况都不利于中学生的健康成长。
不正确的异性交往表现：
男女双方单独频繁约会
经常长时间通电话
无故送礼给对方
举止随便
......
1.自然交往。
2.适度交往。
3.真实坦诚。
4.尊重对方。
6.学会自爱。
7.男女生交往“三宜三不宜”
●宜泛不宜专
●宜短不宜长
●宜疏不宜密
异性交往的尺度
如何预防早恋的发生？
1、树立人生理想。
2、多参加一些班级的集体活动。
3、培养健康的爱好，可以参加兴趣小组活动，有运动天赋的可以搞体育竞赛就是说把多余的能量转移，升华。
4、学会对自己的选择负责。
美国有位专家曾作过调查，发现很多破裂的婚姻溯起根源，在于他们起初有不正确的恋爱观。
有一位哲人曾说，你若想找到白马王子，自己就必须是白雪公主。所以说，如果你想在今后的生活中找到白马或者白雪，在中学时代我们首要应该做的是使自己更有学识，更有修养，让自己更具实力，有句话说有实力才更有魅力，而这个实力正是我们在学生时代勤奋学习，厚积勃发。想一想白马或白雪怎么会被一个胸中无点墨，没有文化又没有修养人所吸引呢？所以，当前我们最该做的是什么，不用我说，大家也都非常清楚。

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