资源简介

备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 1.模仿小动物跳跃，各种方式的但双脚起跳与落地组合 2.《钻山洞，跨小沟》小游戏
教学 目标 运动能力：积极参与练习，知道游戏名称与简单规则，能说出轻巧落地，屈膝缓冲关键要领、发展下肢力量、柔韧性、灵敏与协调性以及控制身体的能力。 健康行为：体验单双脚起跳与落地的基本动作，了解膝盖在运动中的重要作用、预防运动中膝盖损伤。 体育品德：体验运动乐趣和成功，敢于挑战，懂得遵守规则，尊重裁判。
教学 重点 轻巧落地缓冲，手脚协调配合 教学 难点 单双脚起跳与落地动作在游戏中的运用。
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 一、热身操（4*8） 头部运动 肩部运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝 动态拉伸：（专项拉伸） 仆步压腿 抓脚尖深蹲 【学练1】游戏：模仿各种小动物的跳跃动作（音伴、头饰） 方法：利用场景教学，教师引导学生，听着音乐去森林参加小动物们的运动会，模仿动物跳跃。 1.小白兔跳 2.小马跳 3.小青蛙跳 1.教师讲解示范动作要求 2.教师带领学生一起练习 3.教师喊口令 4.教师提示学生动作练习规格和要求 1.教师引导学生模仿动物进行跳跃练习，并语言提示动作要点。 2.教师及时纠正，点 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起认真做热身操 3.跟着老师一起喊口令 4.按教师提醒的动作要求进行练习 1.学生根据老师引导模仿动物进行跳跃练习。 2.接受点评及时改正 组织队形 组织队形：同上 要求：积极参与练习
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练2】起跳与落地的动作技术 单脚起跳，单（双）脚落地（不同节奏练习：1.2.3；1.2.3；1.2.3.4.5.6.7） 2.创编多种跳跃方法。根据学生或教师创编的起跳与落地动作进行练习。（不同节奏练习1.2.3；1.2.3；1.2.3.4.5.6.7） 【竞赛】《钻山洞，跨小沟》 方法：两人一组（1-2编号），自由组合开始时1号小朋友做成“山洞”（手脚着地，身体成拱形）和“小沟”（两臂伸直仰撑），2号小朋友钻山洞，跨小沟，音乐控制，听到“嘟”的声音后，互换角色。 【体能】体能加油站 ①静力支撑 ②仰卧起 ③波比跳 ④背肌 方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮 1.引导学生在不同节奏下练习“单脚起跳单脚落地，单脚起跳双脚落地”。 2.引导学生两人一组自由组合，自主创编探究起跳与落地的多种跳跃方法 3.引导学生展示和评价 4.集体练习或展示教师创编的动作。 1.教师讲解示范游戏方法及规则 2.组织学生进行游戏 3.教师引导学生互相评价 1.在练习中讲解各个项目的动作要领。 2.分四个小组，循环进行 3.巡视指导、强调动作要求，点评激励 1.学生随着教师的节奏进行练习。 2.学生根据老师的引导两人一组自主创新练习。 3.学生展示，其他学生对其评价。 4.学生根据展示内容进行集体 1.认真听讲游戏方法及规则 2.两人一组进行游戏 3.两人互相评价。 1.明确循环练习的内容方法。 2.探究、了解各个练习项目的动作要领。 3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作！ 组织队形 、 组织形式
结束部分 放松 点名3名学生表扬并点评、师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 空场地一块、音响、体操垫、小动物头饰

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