资源简介

备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 队列队形：跑步走-立定 游戏：《攻占堡垒》
教学 目标 运动技能：学会“跑步-立定！”动作，并初步掌握动令落在右脚上的方法、提高各项身体素质。 健康行为：养成正确的身体姿势、养成好的坐立行习惯； 体育品德：学生通过各种活动能感悟到体育学习的乐趣，通过师生互动同学间的交流，培养学生的人际交往能力。
教学 重点 动令落在右脚 教学 难点 动作与口令一致
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.《小红军集合》，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 《小红军操练》 1.立正、稍息 2向左转、向右转、向后转 二、《小红军春种》 1.跑步前进 2.劳动操（犁地运动、施肥运动、插秧运动、打药运动、收割运动） 3.模仿各种行军姿势走 （原地踏步走、齐步走、正步走） 1.教师讲解动作要求，带领学生一起练习 2.教师喊口令指示动作要领 3.纠正错误动作再练习 1.教师提出跑步要求，带领学生进行跑步（保持队形，禁止嬉戏打闹） 2.教师示范讲解动作提出要求带领学生进行劳动操练习 3.教师示范各个走姿动作要领，提出要求 4.教师语言提示行军练习 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师口令一起练习 3.按教师提醒的动作要求进行纠错再练习 1.跟随老师脚步进行跑步 2.认真观看动作示范和听清楚要求 3.按动作要求和指引进行练习 组织队形 要求：动作整齐、精神焕发 组织形式：同上 要求：情绪欢快，动作有张力
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练】小红军练本领 学习：跑步-立定（重点：动作落在右脚。难点：动作连贯自然） 动作要领：听到预令，两手迅速握拳，提到腰际，拳心向内，肘部稍里合，听到动令上体稍前倾，两腿微弯，同时左脚掌利用右脚掌蹬力跃出约85厘米着地，身体重心前移，右腿照此法。两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，听到“立-定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势 【竞赛】《攻占堡垒》 规则：一方队员为守城者，另一方队员为攻城者，哪一组率先攻破对方城堡，哪一方获胜 【体能】体能加油站 1.俯卧撑2.三米横移动 3.波比跳4.仰卧起 方法：跟着视频进行循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮 1.教师示范讲解完整动作学生模仿 2.分段教学“跑步走-立定！” （1）预备动作：腿+手练习 完整动作练习 （2）跑的动作：腿+手练习 完整动作练习 （3）立定动作：打节拍、找动令、喊口号（1/2/3/4）腿+手练习 原地完整动作练习 行进间练习 3.组织学生分组练习 4. 集体练习跑步走-立定！集体纠错与个别辅导结合。 5.学生展示 1.教师讲解“攻占堡垒”游戏方法并示范 2.组织学生进行比赛 3.战败者抱头蹲10个 1.在练习中讲解各个项目的动作要领。 2.分四个小组，循环进行 3.巡视指导、强调动作要求，点评激励 1.认真观看教师示范动作并尝试模仿 2.跟随老师分段练习跑步走-立定！注意动作要领以及老师提出的要求，注意“立定！”记得喊口号 3.2-3人一组完整动作练习跑步走-立定！ 4.集体练习跑步走-立定！以及纠错 5.学生展示、互评 1.认真听讲熟悉游戏规则，积极参与比赛 2.学生分组比赛 1.明确循环练习的内容方法。 2.探究、了解各个练习项目的动作要领。 3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作！ 组织队形 要求：认真学习三个分解动作 组织形式: 要求：注意安全 组织形式：小组练习 要求：认真练习相互激励
结束部分 1.放松 2.师生总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率约：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 音响，障碍物，小海绵垫、纸箱

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