资源简介

(共32张PPT)
青春像一座山峰，意味着锐意取······
青春是一张竖琴，弹奏出欢快的乐章···
青春像一个书架，没有书的青春是不结果的花儿···
解 读 青 春
请你也写出一句青春寄语
第一课青春的邀请
第一课时悄悄变化的我
核心素养目标
政治认同：了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征
道德修养: 能从容面对青春期的生理和心理变化
法治观念: 正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展
健全人格：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑
责任意识：正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来
第01
悦纳生理变化
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
这些变化说明了 开始进入青春期
想想你最熟悉的小学同学，现在的TA与小学相比有哪些变化？
了解：走进青春期
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
重 点 知 识
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
青春期身体变化的主要表现？(P3)
身体外形的变化
身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。
内部器官的完善
心脏：重量增加至出生时的10倍。
肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
性机能的成熟
男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。
青春期生理变化主要表现的内容：
选择一个场景，说一说你在其中所体验到的青春活力
主题探究二 分享青春点滴
青春期的生理变化给我们带来哪些影响？
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
重 点 知 识
青春期生理变化的影响：
（1）积极影响：
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
（2）消极影响：
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
主题探究三 正确对待生理变化
①我的个子怎么没有别人高？
②我不想出门了，脸上涨了痘痘，难看死了。
③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！
④我不敢在公共场合说话了，我的声音可难听了。
（1）这些学生为什么有这些烦恼？
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
（2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。
受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响，我们每个人的生理特征有所不同。我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。在追求外在美的同时，还要追求内在美，提高品德和文化修养等。
重 点 知 识
我们应如何对待青春期的生理变化？
（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（4）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第02
直面矛盾心理
想一想：为什么我们变得爱顶撞家长、身体变化而产生骚动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等？
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。
跟随老师探寻一下青春期看不见的变化
矛盾的内心
矛盾的丽丽
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与胆怯
重 点 知 识
青春期矛盾心理的主要表现？ (P6)
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
认识能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
原因
影响
心理三大变化这些矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
我们应如何应对青春期的心理矛盾？
青春期心理的三大变化及影响（青春期心理矛盾产生的原因）
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）
集体主题探究
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）
培养兴趣爱好
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
自我解嘲
把想法写下来
自我暗示
体育主题探究
自我调节的方法
你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？
重 点 知 识
如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？
①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己；
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
主题探究五 对症下药
情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。
情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。
情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。
情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。
悄悄变化的我
悦纳生理变化
1、青春期的含义
2、青春期身体变化的表现
3、青春期身体变化的影响
4、怎样正确对待青春期的生理变化
直视矛盾心理
1、青春期矛盾心理产生的原因
2、青春期矛盾心理的主要表现？如何正确认识
3、怎样面对（调适）青春期的矛盾心理
课堂总结
1.小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（ ）
青春期正常的身体变化
内部器官的成熟
自我意识的迅速发展
身体外形的变化
A ①③④ B ①②④ C ①④ D②③
c
当堂反馈
2.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，
出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化
有（ ）
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化
A．①②④ B．①③④
C．①②③ D．②③④
C
3.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有（ ）
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展 ③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化
A．①②④ B．①③④
C．①②③ D．②③④
C
4.下列能够减轻青春期烦恼、解决心理矛盾的有（ ）
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 ②增强自我调控能力 ③不断丰富自我 ④顺其自然、自暴自弃
A．①②③ B．①②④
C．②③④ D．①②③④
A
教师寄语
随着青春期的到来，我们的生理、心理都在不断变化，我们要真正理解长大的含义，能正确对待心理上的成长，充满对未来的美好憧憬，做一名对国家和社会有用的创造者。

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