资源简介

备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 正手发球 正手攻球
教学 目标 运动技能：通过学习，让学生学会控制球的落点、节奏、让学生逐步熟练正手攻球的正确动作，体会蹬地转腰、向前迎球的感觉 健康行为：培养学生养成运动的习惯，学会通过运动释放自己的压力。 体育品德：培养学生善于思考，相互学习的良好品质。
教学 重点 把握好节奏与落点 教学 难点 击球时机、触球部位
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 热身活动 1.绕球台跑、滑步跑 2.徒手操 （1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）体转运动 （4）正压腿 （5）侧压腿 3.垫球游戏 （垫球比多） 球掉落即结束 二、教学 【学练】1正手发球 动作要领：发球时，左脚稍前，身体右转，左手掌心托球置于身体右侧前方，同时右臂内旋，拍面稍前倾，身体向后引拍，当球从高点下落至稍高于球网时，右臂从身体右后方向右前方发力挥拍，击球的中上部 1.教师提出跑步要求并带领学生进行跑步 2.教师讲解示范动作要领并带领学生一起练习 3.教师喊口令，提示学生动作练习规格和要求 4.教师组织学生进行垫球，看谁垫的多（教师下口令学生开始） 1.教师讲解示范动作要领并教会基本的站位 2.组织学生集体抛球练习 3.组织学生徒手挥拍练习（1准备2引拍3挥拍）并巡回指导动作 4.将抛球与击球相结合（1准备2抛球同时引拍3发力挥拍击球）注意提醒击球的中上部 5.两人一组练习教师巡回指导动作 1.按照要求跟随老师进行慢跑热身 2.认真观看动作示范并明确动作要求 3.跟着教师一起认真做热身操 4.随着老师一声口令即刻开始，尽量争取垫最多 1.认真观看动作示范和听清楚要求 2.按动作要求和指导进行练习抛球 3.跟随老师口令练习击球动作 4.学生积极认真练习，并根据老师指导及时纠正错误动作 组织队形 要求：热身充分，积极学练，注意安全 分组练习形式 要求：学生自己喊口令，反复练习，按照动作要领，相互监督，共同进步
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练2】正手攻球 动作要领：两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈，含胸收腹，双手自然放于胸前，击球前：引拍与身体右侧方，上臂与身体40度左右，与前臂成110-135度左右，拍形稍前倾，击球时：右脚前脚掌内侧蹬地用力，转腰、收小臂全身协调，再来球的上升期或者高点期击球中上部，击球后：顺势挥拍至额前，立即还原准备姿势 【竞赛】灵活的小兔子 比赛规则：将学生分为两组，球台两侧的标志桶里的乒乓球，从一侧迅速拿起，用滑步动作放在另一侧的标志桶里，与下一位击掌接力（一次运送一个看哪一组先完成） 【体能】体能加油站 1.俯卧撑15*3组 2.深蹲跳15*3组 1.教师示范完整动作并讲解动作要点学生模仿 2.分解练习 （1）组织学生原地徒手挥拍练习：把动作分解成“1/2/3/4分别是准备、引拍、挥拍、还原”教师巡回指导纠错 （2）组织学生自抛自打练习教师巡回指导并提醒动作要求以及纠错 （3）完整动作练习 3.拓展练习：正手攻球两点练习 （1）教师示范动作以及动作要领，组织学生两人一组进行练习 4.优生展示，师生互平 1.教师示范游戏方法讲解游戏规则 2.组织学生进行比赛（提醒滑步动作标准） 3.评出优胜组进行激励 1.教师讲解动作要求并组织学生进行体能练习 2.教师语言指导并激励 1.认真观看示范仔细听讲动作讲解并尝试模仿练习 2.跟随教师口令原地练习徒手挥拍分解动作 3.积极练习并及时纠错 4.自主尝试自抛自打练习并及时纠错，不懂得可向老师请教 5.认真观看教师示范并积极练习 6.勇于展现自己的风采并总结 1.认真听讲游戏规则与方法 2.积极参与比赛，注意安全，为队友加油呐喊 1.积极学练注意安全 原地徒手练习队形 要求：积极学练，互相帮助，注意安全 组织形式 要求：积极比赛，团队合作互相加油，注意安全
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率约：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 乒乓球馆，乒乓球，乒乓球拍

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