资源简介

备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 1.乒乓球：正手攻球技术
教学 目标 1.运动能力：提高乒乓球的正手攻球技术水平、及对与攻球技术的理解，学习乒乓球比赛规则、提高灵敏、协调、爆发等身体素质。 2.健康行为：培养对乒乓球的兴趣、养成持续运动的习惯、提高抗挫折能力。 3.体育品德：培养吃苦耐劳、顽强拼搏的体育精神。
教学 重点 拍形的固定 教学 难点 击球时机的掌握
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 徒手操 1.扩胸运动4*8拍 2.体转运动4*8拍 3.振臂运动4*8拍 4.体侧运动4*8拍 5.弓步压腿4*8拍 6.仆步压腿4*8拍 7.活动膝踝关节4*8拍 二、趣味情景 1.游戏：穿过小树林 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起练习 3.教师喊口令 4.教师提示学生动作练习规格和要求 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起做 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起认真做热身操 3.跟着老师一起喊口令 4.按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范并明确动作要求 积极参与到练习中 按教师提醒的动作要求进行练习 组织队形 要求： 1.散开和集合动作要快 2.听清要求，认真完成游戏 3.注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练】乒乓球正手攻球 动作要领：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。 【竞赛】乒乓球守擂 6名同学一个球桌、1名同学为裁判、三球定输赢、赢了守擂输了淘汰，评选出守擂王。 【体能】体能加油站 ①扶球桌俯卧撑 ②左右移动 ③波比跳 ④绕球桌跑 方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮 1.对乒乓球正手攻球动作讲解示范并指出学习正手攻球的重点和难点 2.组织学生2个人一组进行分组练习，并进行循环指导，在指导中去发现问题 3.对学生进行集中纠错，找2名有代表性的学生进行演示练习，要求其他学生思考，并给出评价，再老师补充评价 4.要求学生2个人一组进行攻球练习 1.讲解游戏规则、分配裁判 2.开始比赛、巡回指导 1.在练习中讲解各个项目的动作要领。 2.分四个小组，循环进行 3.巡视指导、强调动作要求，点评激励 1.根据自身握拍方式的不同认真听老师进行技术讲解，并模仿老师进行徒手练习注意其重点难点 2.练习手段及步骤： （1）学生徒手模仿老师的挥拍动作 （2）分组练习：2人一组进行练习 3.集体纠错：把学生集合起来，找2名有代表性的学生进行攻球练习，学生要求积极配合，认真思考 再次分组进行练习 1.认真听讲、遵守规则 2.积极参与、勇争第一 1.明确循环练习的内容方法。 2.探究、了解各个练习项目的动作要领。 3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作！ 组织队形 ★★★★★★★★ ● ★★★★★★★★ 要求： 认真听讲，仔细思考，做到练习有目的、有纪律、有针对性。 组织形式：小组练习
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 点评学生表现并总结 布置课后练习 组织学生回收器材 认真放松练习 积极听讲，总结反思 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75％ 个体密度：≥50％ 场地器材 乒乓球房、乒乓球台10张、乒乓球40个、乒乓球拍40个

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