资源简介

备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 跳跃：蹲踞式跳远 游戏：“齐心协力，智勇闯关”
教学 目标 运动能力：通过学习，90%学生能知道蹲踞式跳远中腾空蹲踞技术动作方法。 健康行为：85%左右的学生能基本掌握蹲踞式跳远起跳后腾空的技术动作，发展学生下、上肢力量，提高跳越能力。 体育品德：培养学生勇敢挑战意识和团队合作的优良意志品质。
教学 重点 起跳有力，腾空后做出蹲踞动作 教学 难点 能连贯做出屈膝靠拢上提的动作
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 激趣热身 热身慢跑 2.徒手操 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 1.讲解热身慢跑的作用及安全提示 2.组织学生绕圈慢跑。 1.讲解示范 2，教师带领，进行韵律操练习 认真听讲慢跑作用及安全提示 绕圈慢跑 1.认真仔细听讲解示范 2.跟着教师一起认真做徒手操 3.按教师提醒的动作要求进行练习 组 织 队 形 要求：充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练赛一】小游戏：“拍照” 【学练赛二】摸高跳练习 助跑3步的“蹲踞式跳远”【学练一】“跳皮筋”练习 【学练二】助跑3步做“蹲踞式跳远”动作。 动作口诀：踏跳腾起成弓步后腿屈腿并前腿两腿上抬靠近胸放臂团身成蹲 【竞赛】游戏：“齐心协力，智勇闯关”内容：推小车、开火车、扶棍不倒组合练习。 【体能】体能课课练 1.高抬腿练习20*3 2.十米快速跑练习5组 语言指导学生小组自由分配练习 组织集体“拍照”，选出动作引导下一内容。 教师示范讲解练习。 组织学生分组练习 语言激励学生挑战摸高练习，教师巡回指导 出示图解，示范、讲解练习方法。 语言指导，组织学生练习。 教师巡回指导。 通过不同高度语言引导学生练习。 教师示范、讲解练习方法及要求。 组织学生练习动作，教师巡回指导。 请优秀学生展示并组织学生评价。 再练习。 听信号，组织学生集体展示。 1.组织学生完成体能练习 学生要根据教师口令做拍照动作 小组代表展示 认真观看动作示范 分组练习 按教师要求纠正动作 仔细观看图片，认真听教师讲解 按要求完成练习 3.及时纠正错误动作 认真仔细听讲解，示范 2按要求完成练习并及时纠错 3.认真观看优生动作展示 4.仔细回顾和总结本节课动作练习 1.学生认真完成体能练习 要求：空中停顿时间长，动作富有想象力 组织队形 要求：观察仔细、动作协调、注意安全 组织：如下图 要求：观察仔细，互相纠错，认真练习，注意保护 要求：观察仔细，互相纠错，认真练习，注意保护
结束部分 1.放松 2.师生互评总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 一块圆形场地、小垫子6块、大垫子6块、踏跳板6个、皮筋6根、摸高器材6副、音响一个

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