资源简介

备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球原地单手肩上投篮
教学 目标 运动能力：学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法。 健康行为：投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作，将球向瞄篮点投出。 体育品德：掌握更多的运动技能而多锻炼身体，在运动中体验运动乐趣，培养学生竞争的意识。
教学 重点 手指的发力和压腕动作要做的充分 教学 难点 手臂，手腕，手指的协调用力。
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 一、热身活动 1.绕篮球成蛇形跑圈 2.快乐篮球操 1.教师提出要求。 2.教师口令引导带领学生成蛇形跑两圈，回到指定位置。 3.教师带领学生跟着音乐跳快乐篮球操，以达到热身的目的。 1.依次跟着老师绕篮球，成蛇形跑圈，然后回到指定位置，依次站立。 2.在老师的带领下听着音乐做“快乐篮球操”。 组织队形 要求： 1.散开和集合动作要快 2.注意安全 3.注意力要集中
基本部分 【学练】单手肩上投篮 1.徒手练习 2.持球练习 3.分组练习 动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，由指根以上的部位持球，大拇指和小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮 1.教师讲解示范单手肩上投篮的动作要领，徒手——持球。 2.讲解示范完整动作技术，组织学生原题模仿练习。 3.持球，原地投篮，模仿练习，学生两人一组一球，相距 1.观察教师示范，认真听讲解。 2.在教师的口令下集体模仿投篮练习观察，听记，模仿，徒手——持球。 3.学生自由练习三分钟。 4.乐于接受老师指导，改正动作。 组织队形 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上，投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈食、中指用力拨球，通过指端将球柔和的突出。求出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。 重点：手指的发力和压腕动作要做的充分。 难点：手臂，手腕，手指的协调用力。 【竞赛】 接力投篮游戏（配音乐） 游戏方法：将学生分为人数相等的4组，每组第1名同学快速跳过障碍物到指定的地点投篮，快速把球捡回来放在指定位置上，跑回去与下一名同学击掌，第2名同学依次进行，直到最后一名同学完成投篮。 规则：要求每一个同学动作规范不能抱球跑，不能为了快而忽略投篮的动作要领。 4~5米模仿练习。 4.找学生上前展示并纠错后，学生4人一组，到指定地点进行分组练习，篮下近距离投篮练习。 5.学生练习时，教师巡回指导注意观察，提示个别动作要领及时纠错。 6.结合学生点评，纠正错误动作 7.优生示范并点评和互评。 1.将学生进行分组。 2.讲解游戏的方法及规则，并组织学生进行游戏示范。 3.组织学生进行比赛，比赛过程中强调纪律和安全。 5.认真听讲老师的点评，结合自己的练习情况，思考自己的动作和练习方法是否正确。 6.积极主动展示自己的真实水平，自评和互评。 1.按要求迅速分组。 2.认真听讲，了解规则。 3.积极比赛，加强动作要领，并做到动作规范。 组织队形 ■ ■ 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ■ ■ 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ■ ■ 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ■ ■ 组织队形 ■■■■ 〇〇〇〇 ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲
结束部分 1.放松 2.师生互相总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生互相总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 篮球场、篮球、音响

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