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初二体育与健康-弯道跑教学设计
一．指导思想
根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。
二．课的构思
本次课教学内容是弯道跑与俯卧撑练习。手脚的练习相结合，让学生整体得到锻炼。在教学的过程中，教师帮助学生建立直观的体验和感受，并将游戏与课程内容想结婚，让学生自己在实际中体验动作技术的运用，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了讲解，启发，点拨的方法。使学生对动作更深了解。同时，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏，竞赛和素质练习，培养了学生的良好的人际关系及合作精神，团结友爱的高尚思想。
三．教学目标及教学重点、难点
认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为200米跑打好基础。
技能目标：进一步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质。
情感目标：提高竞争意识与合作精神，发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。
教学重点：身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用力。
教学难点：克服离心力，提高速度。
四．学情分析
1、初二年级的学生正处于生长发育的关键期，他们依赖性强、自我约束能力差，模仿能力强而且好奇心强。
2、初二年级学生运动能力方面会有比较大的差异，因此在练习时进行分层，难度设置不同来让学生在练习中都有一种成功的喜悦感。
3、我所教初二年级学生班风活跃，荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，用游戏充分调动学生的积极性与情绪。
五、教材分析
弯道跑是初二年级《体育与健身》的基础型教材，由身体内倾、手臂摆动等技术环节组成。也是中考200米项目中至关重要的一个环节。该教材的特性：具有一定的动作技术要求，对学生而言有一定的难度，要注意多鼓励与帮助学生，用适当的教法，使学生将动作技术掌握的更好，也提高学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。
六.教学过程
准备部分：在课的开始部分，选用了新版“贴膏药”游戏，易激发学生的参与精神。并同时将弯道跑的技术在游戏中引入课题。
基本内容：在动作技术掌握学习的过程中，采用了讲解示范教学，让学生建立正确的动作表象，既而开始自主练习揣摩，在实践中发现问题，解决问题。教师及时点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在俯卧撑的教学中，教师提出目的和要求，通过难度分层，让学生都能得到坚持到底成功的喜悦感，并在此基础上增强学生的力量。
结束部分：放松操，让学生对小组和个人进行自我评定。课后总结。
七．场地与器材的准备
在足球场，画三个同心圆。
附：
“新版”贴膏药
在原来贴膏药的基础上，规定学生奔跑的路线。限制在足球场画出的圆内。
俯卧撑分层练习
男生：标准俯卧撑。按照教师哨声口令节奏完成。
女生：双手撑地保持身体紧绷，坚持到教师口令结束时。（能跟着男生节奏做的，也可与男生做同一难度。）
弯道跑
水平四 时间： 任课教师：
班别：初二6班 人数：45人 地点：田径场
教学目标 认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为200米跑打好基础。
技能目标：进一步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质。。
情感目标：提高竞争意识与合作精神，发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。
学习内容 1、游戏“新版”贴膏药 2、弯道跑 3、俯卧撑
场地器材 接力棒两根、足球场画3个同心圆
教学顺序 常规—准备活动-游戏—弯道跑—俯卧撑—放松—集合下课
顺序 时间 达成目标 学习内容 学生学习 教师指导 量与负荷
常规 2’ 　　集合迅速，安静；集中精神听老师布置课的内容。 集合 集合 　　体委集合、整队、检查人数。教师布置课的内容。 小
一 3‘ 预防损伤；增强自我保护意识。 徒手操： 1、行进间扩胸运动 2、行进间肩关节 3、行进间弓步压腿 4、踝腕关节 圆圈站队，行进间做准备活动。 教师说明要求。指导示范，纠正学生错误动作。 小
二 6’ 达到活跃气氛，热身效果。同时感受弯道时的不同体会。 新版贴膏药 规则：在原来贴膏药的基础上，规定学生奔跑的路线。限制在足球场画出的圆内。 站在画好的圆圈线上，按照游戏规则进行竞赛。在跑的过程中感受弯道时的不同体会。 　 教师讲解游戏规则，与学生一起参与在内。 中
三 16’︳18’ 进一步掌握弯道跑技术。 1、弯道跑技术动作原地练习。身体内倾，内侧肢体摆动幅度小于外侧肢体的摆动幅度。 2、逆时针，运用弯道跑技术绕圈跑动。 1、分两组。一组站内道一组站外道。 面向逆时针方向。原地做徒手动作。 2、根据教师口令节奏跑动慢——快--慢。 　 讲解示范，巡查指导纠正错误动作。 中
三 16’︳18’ 通过比赛的方法检验学生掌握知识的效果 弯道跑接力赛。根据学生不同层次分成两组，内道与外道进行接力竞赛。 分成两组，按照教师要求进行接力赛。认真参与比赛。 讲解规则，与学生一起参与，同时观察学生运用技术的情况。 大
上跑道，运用技术，更深层次的掌握动作技术要领。 上跑道，在弯道上运用技术奔跑。 四路纵队上弯道，根据教师口令， 　 发令，巡视，指导、纠正。 大
四 7’ 锻炼上肢力量，增强身体素质。 俯卧撑练习 分层练习 男生：标准俯卧撑，根据教师哨声节奏完成。 女生：保持撑地动作，身体紧绷，坚持到发出结束口令为止。 　 发令，巡视，指导、纠正。 中
五 2’ 全身放松，并锻炼身体的协调性。 放松 认真放松。自我创新放松动作。 　　教师讲解，示范。评价。 小
六 2‘ 集合下课 集合。小结。 集合 常规队形。 小结。 　
运动负荷预计 (
0 5 10 15 20 25 30 35 40 40
) (
180
160
140
120
100
80
) 练习密度：35% 　　　　　 　平均心率：135-145次/分　　　　　　　　　　
课后小结 　

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