资源简介

《体操——肩肘倒立》教学设计
6号选手
1、指导思想
本课坚持“健康第一”指导思想，以培养学生体育核心素养为宗旨，以发展学生体育身体素质为目标，落实“学、练、赛、评”要求，通过肩肘倒立的教学激发学生对于体操的喜爱，从而奠定终身体育基础。
2、教材分析
本课内容为肩肘倒立，选自人教版《体育与健康》七年级全一册教材内容。肩肘倒立由仰卧屈体、后倒举腿、立腰展髋、屈肘撑腰背等四个技术环节组成。本单元共四次课，本课为单元第一次课。学习肩肘倒立能够很好的发展学生的协调性及平衡能力。
3、学情分析
教学对象是水平四七年级学生。七年级九班学生共40人，其中男生20人，女生20人。他们活泼好动、模仿能力强、好胜心强，对于肩肘倒立的学习部分学生存在一定的恐惧心理，有一定的体操基础。针对这一学情，我将通过各种教学方法开展教学，从而达成教学目标。
4、教学目标
认知目标：学生了解肩肘倒立的动作方法。
技能目标：学生初步掌握肩肘倒立的动作方法，并能够运用保护与帮助方法进行练习。
情感目标：培养学生合作学习能力与不怕困难的品质。
5、教学重难点
重点：紧身立腰
难点：保持身体平衡
6、教学方法
教法：讲解示范法、纠错法、评价法。
学法：观察法、模仿练习法、合作练习法。
教学过程
开始部分用时1分钟，体育委员集合整队清点人数，体育教师宣布本次课内容、目标、安全注意事项。
准备部分用时8分钟，通过慢跑及徒手操的练习，达到充分热身的目的，为接下来主教材内容学习做铺垫。
基本部分用时28分钟，课堂导入：通过设疑，让学生带着问题观察教师的讲解示范，并强调动作的重难点，目的是为了让学生建立正确的动作概念与动作表象。在学生已经建立了正确的动作概念与动作表象过后，我的教学步骤安排如下：
站立低头屈肘撑腰背练习，学生体会低头屈肘迅速撑腰背动作。
两人一组垫上连续伸腿展髋练习，学生体会伸腿方向与展髋时机。
在保护帮助下肩肘倒立脚尖碰标志物练习，学生初步掌握伸腿向上展髋、紧身立腰动作。
在保护帮助下完成肩肘倒立练习，帮助学生克服心理恐惧，初步掌握肩肘倒立动作技术。
学生展示，学生互评、教师点评，培养学生的观察分析能力，同时鼓励他们向榜样学习。
分组巩固练习，学生进一步掌握肩肘倒立动作技术。
分层练习，设置独立完成肩肘倒立练习与保护帮助下完成肩肘倒立练习，针对不同学情，满足不同学生学习需求，使每个学生都获得成功的体验感。
通过以上练习，学生突破了重难点，达成了教学目标。
结束部分用时3分钟：通过放松拉伸，总结评价，回收器材结束本次课内容。
8、预计教学效果
练习密度：35%-45%
平均心率：115-125次/分钟
9、场地器材
空旷场地一块、口哨一个、音响及多媒体一台、体操垫20块、标志物20个，挂图3幅。
教学特色
通过循序渐进的教学方法，学生逐步掌握动作技术，达成教学目标。
关注学生不同差异，满足学生不同学习需求。
体 育 课 教 案
执教者：6号选手
学校 XX学校 班级 初一9班 人数 40
教学内容 体操——肩肘倒立（一）
教 学 目 标 1：学生了解肩肘倒立的动作方法。 2：学生初步掌握肩肘倒立的动作方法，并能够运用保护与帮助方法进行练习。 3：培养学生合作学习能力与不怕困难的品质。
教学 重点 紧身立腰 教学难点
保持身体平衡 课程 类型 新授课 场地 体育馆
结 构 时间 课 内 容 教与学活动 教学组织与要求 教育 意图
开 始部分 2 分钟 一、课堂常规 1.体育委员集合整队。 2.汇报出勤情况、检查服装。 3.宣布上课内容。 4.安全提示。 5.安排见习生。 1.体育委员整队，并向教师报告出勤人数。 2.师生之间相互问好，宣布本次内容、任务及要求。 3.检查学生服装，安排见习生随堂听讲。 一、组织：队列示意图 要求： 1.集合时要求队伍做到快、静、齐。 2.学生要求精神饱满，注意力集中。 建立融洽的师生关系及良好的学习氛围，使学生尽快进入上课状态。
准 备 部 分 基 本 部 分 28分钟 7 分钟 1.慢跑一圈 2.徒手操练习 A.头部运动 B.扩胸运动 C.体转运动 D.腹背运动 E.弓步压腿运动 F.侧压腿运动 G.手腕踝关节运动 一、课堂导入 1.设疑，提问：“如何才能更好的做出肩肘倒立动作？” 2.教师结合挂图讲解示范动作方法及保护与帮助动作方法，强调动作的重难点。 肩肘倒立动作方法： 预备姿势：上体后倒，收腹举腿向上，翻臀，当脚尖来至头顶垂直位置时，两臂用力压垫、两腿迅速伸直展髋，两臂屈肘撑在腰背之间成肩肘倒立。 保护与帮助动作方法： 保护帮助者站在练习者的侧方，抓住练习者的小腿或者脚踝，帮助他向上发力，伸腿展髋。 二、学习肩肘倒立动作技术。 站立低头屈肘撑腰背练习。 两人一组垫上连续伸腿展髋练习。 在保护帮助下肩肘倒立脚尖碰标志物练习。 在保护帮助下完成肩肘倒立练习。 学生展示，学生互评、教师点评。 分组巩固练习。 分层练习，设置独立完成肩肘倒立练习与保护帮助下完成肩肘倒立练习。 比赛：绕过标志物接力比赛 第一名同学听到口令后迅速绕过所有障碍物并折返跑回，与下一名学生击掌后下一名学生方可出发，用时最短的队伍获胜。 1.教师组织学生进行热身。 2.教师领做，口令大声清晰，动作到位。 3.学生跟随教师要求和口令完成分解动作及完整动作练习。 1.教师进行讲解示范，并给学生观看技术图解，完整动作与分解动作视频。 2.学生认真听讲、观看教师示范动作，图解及视频，仔细观察、分析动作技术。 1.学生在教师的带领下自主完成练习，充分感受紧身立腰，伸腿展髋动作。 2.学生要克服自身的心理恐惧，积极挑战自我，尽可能的完成无保护下的肩肘倒立练习。 3.两人一组，1人保护，1人完成练习，注意安全。 4.学生要积极展现自我、表现自我。 5.同学之间要互帮互助，互相交流学习，互相纠错，互相鼓励。 7.教师巡回指导，及时纠错，包括集体纠错，个别纠错，小范围纠错等。 8.学生对于示范动作的评价及改正建议。 9.学生积极参与比赛，遵守规则。 1.组织队形： ← ← ↓ ↑ → → 2.组织队形： 要求：动作准确到位，控制好身体姿态。 课堂导入组织： 要求：认真听讲，仔细观察，认真思考分析。 A组织： B、C组织： E组织： 要求：学生认真观、查分析，并进行点评。 F组织： G组织： 比赛组织： 充分活动开身体，降低受伤概率 学生带着问题观察教师的讲解示范 建立正确的动作概念与动作表象。 学生体会低头屈肘迅速撑腰背动作 学生体会伸腿方向与展髋时机 学生初步掌握伸腿向上展髋、紧身立腰动作 帮助学生克服心理恐惧，初步掌握肩肘倒立动作技术 培养学生的观察分析能力，同时鼓励他们向榜样学习 学生进一步掌握肩肘倒立动作技术 针对不同学情，满足不同学生学习需求，使每个学生都获得成功的体验感 提高学习兴趣，培养集体荣誉感
结 束 部 分 3分钟 1.放松练习。 2.小结。 3.收还体育器材。 4.宣布下课，师生再见。 1.学生在教师的带领下做放松练习。 2.动作舒展，配合呼吸进行练习。 3.教师讲评、学生参与。 组织： 要求：积极放松，心情愉快。 使学生恢复心率，周身放松，愉悦心情，热爱体育运动。

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