资源简介

《头手倒立》教学设计
授课内容 头手倒立 授课类型 新授课
授课班级 九年级1班 授课人数 42人
教材分析 体操是九年级基本主教材之一，头手倒立是体操类技巧类最基本的教材，是通过人体自身的身体力量完成的动作，有一定的难度，它对培养学生力量、灵敏、协调能力都非常重要。还可以提高神经和肌肉的控制力。
学情分析 本课的教学对象是九年级1班42名学生，他们模仿性强，思维活跃，学习主动性高，处于青春期，有一定思考能力和求知欲，体育骨干能力突出。身体不协调和肥胖学生有5位，都能参加活动。 技术基础：通过了肩肘倒立的学习，学生对倒立动作有了一定的认知，该班学生比较喜欢体操类体育项目。
教学目标 1.90%学生了解头手倒立的正确动作概念，激发学生的学习兴趣。 2.70-75%的学生掌握头手倒立的动作要领，会蹬地摆腿、并腿，发展学生的力量、灵敏性和协调性。 3.培养学生勇敢果断的意志品质，小组团结协作的精神。
教学重点 支撑点和摆腿的控制
教学难点 上下肢协调配合成倒立
教学方法 1.讲解示范法 2.信息技术教学法 3.完整示范法 4.比赛法
学习方法 1.探究学习法 2.合作学习法 3.自主练习法 4.重复练习法
教学手段 希沃一体机、微课视频、评价表、前置作业
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数 设计意图
准备部分 （总用时6分钟） （一）课堂常规 1.教师提前到达场地，检查器材。 2.检查学生到课情况。师生问好，强调安全注意事项，积极给学生积分。 3.播放微课视频，宣布课的内容。 1.体育委员课前检查学生到课情况，汇报给老师。 2.师生问好，明确注意事项。 3.认真观看视频，了解上课内容。 组织与要求： AAAAAAA AAAAAAA AAAAAAA AAAAAAA J教师 要求：注意力集中，精神饱满。 1分钟 1次 掌握学生到课情况，激发学生的学习兴趣，养成保护自己的习惯。
（二）准备活动 1.教师引导学生慢跑2圈。 2.教师带领学生进行《本草纲目》毽子操热身 1.学生根据老师提示慢跑两圈。 2.模仿教师动作进行热身。 组织与要求： A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A J教师 要求：动作整齐，有力。 4分钟 1次 充分热身，预防运动损伤。
（三）反馈前置作业的检查情况 1.教师反馈学生上交的前置作业。 2.积极给每组学生进行加分。 1.学生认真听取老师对前置作业的反馈。 2.了解本组的加分情况。 组织与要求： AAAAAAA AAAAAAA AAAAAAA AAAAAAA J教师 要求：认真听反馈。 1分钟 1次 掌握学生的课前对头手倒立的预习情况
基本部分 （总用时35分钟） （一）小组合作探究 1.教师显示图解引导学生进行尝试体验头手倒立。 2.引导学生分享体验感受。 1.学生分成6组进行尝试体验头手倒立。 2.大胆的分享尝试感受。 组织与要求： 1组 2组 3组 J教师 4组 5组 6组 要求：注意保护，大胆分享。 3分钟 每人2次 激发学生动脑思考，培养学生自主探索能力。
（二）讲解示范 1.教师通过多媒体让学生观看证明和侧面的完整示范。 2.教师讲解动作要领及保护的方法。 3.播放慢动作的头手倒立视频让学生观看。 1.学生认真观看视频，动脑思考。 2.学生认真听讲解，明确动作要领。 3.学生认真观看慢动作视频。 组织与要求： AAAAAAA AAAAAAA AAAAAAA AAAAAAA J教师 多媒体仪器 要求：认真看视频，听讲解。 4分钟 1次 利用多媒体观看动作视频，学生直观了解动作技术，通俗易懂。
（三）小组合作练习 1.利用体操垫蹲撑练习 1.教师引导学生分组练习蹲撑的用力方法。 1.学生分成6组进行蹲撑练习。 组织与要求： 1组 2组 3组 J教师 4组 5组 6组 要求：体会双手支撑点和力度。 3分钟 每人10次 让学生体会支撑点和头的位置要呈三角形。循序渐进体会双手支撑的力度和方向。
2.利用体操垫蹲撑摆腿倒立练习。 1.教师引导学生进行蹲撑摆腿倒立练习。强调保护方法。 2.教师巡回指导，评价，用投屏方式纠错。 1.学生分6组进行蹲撑摆腿倒立练习，同伴积极做好保护。 2.认真听教师纠错，及时改正错误动作。 组织与要求： 1组 2组 3组 J教师 4组 5组 6组 要求：注意摆腿方法。 4分钟 每人15次 运用投屏方式纠错，形象。关注学困生的个体差异。
3.利用体操垫靠墙头手倒立“闯关”练习。 1.教师设计“闯关”环节，引导学生积极进行靠墙头手倒立“闯关”练习。 2. 鼓励做得好的学生积极展示。 1. 学生根据自身能力积极 “闯关”。 （1）基础关：保护情况下不能完成头手倒立。 （2）达标关：保护情况下能靠墙完成头手倒立。 （3）高手关：能独立完成头手倒立。 组织与要求： 1组 2组 3组 J教师 4组 5组 6组 要求：积极闯关。 6分钟 每人15次 鼓励学生大胆展示，互评，让学生感受到自我的主体性。
4.分层巩固练习 1.教师根据学生的练习情况进行分层教学。 2.教师着重指导基础关同学， 1.学生根据自己闯关的结果再次分3组进行练习。 （1）基础关：保护情况下继续练习投手倒立。 （2）达标关：尝试独立完成头手倒立。 （3）高手关：头手倒立前滚成蹲立。 组织与要求： 1组 基础关 2组 达标关 3组 高手关 J教师 要求：注意安全，积极再次闯关。 6分钟 每人15次 设计闯关环节，激发学生热情，有针对性的进行指导，分层教学检验学习成果。
（五）小组比赛 越过障碍物，最后靠墙做头手倒立，拿回字帖，所有队员完成后，把字帖拼成一句话。 1.教师讲解比赛规则。 2.组织学生积极比赛。 3.宣布比赛结果。 1. 学生认真听比赛规则。 2. 学生积极比赛。 3.认真听比赛结果。 组织与要求： 1组 2组 3组 4组 5组 6组 要求：积极比赛。 4分钟 1次 通过比赛，再次活跃课堂气氛，巩固动作技术。
（六）体能训练 1.平板支撑 2.开合跳 3.高抬腿 4俯卧撑 1.教师播放节奏感很强的音乐指导学生进行体能练习。 1.学生听音乐节奏进行体能练习。 组织与要求： A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A J教师 要求：认真练习。 4分钟 1次 加强体能练习，使练习密度达到新课标要求，注重学生的全面发展。
结束部分 （一）放松练习 1.教师播放轻音乐带领学生进行放松练习。 1.学生模仿老师动作进行放松练习。 组织与要求： A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A J教师 要求：认真练习。 2分钟 1次 充分放松，消除疲劳。
（二）课的小结 1.学生小结 2.教师小结，公布积分情况。 1.学生认真同学和教师小结。 2.了解本组的积分情况。 组织与要求： AAAAAAA AAAAAAA AAAAAAA AAAAAAA J教师 要求：认真听小结。 1分钟 1次 充分利用评价制度提高学生的参与性。
（三）布置课后作业 1.教师布置课后作业。 作业：挑战完成头手倒立，能力好的同学可以完成组合动作。 1.学生认真听教师布置作业。 组织与要求： AAAAAAA AAAAAAA AAAAAAA AAAAAAA J教师 1分钟 1次 弥补课堂练习的局限性。
场地器材 体操房一间、体操垫12床、希沃一体机1台、评价手册、音响一套。
安全措施 检查设施设备情况 严禁学生带尖锐及贵重物品（课前提示） 合理安排运动量
预计运动负荷 练习密度约为：50%左右 练习强度：适中 预计平均心率：135-140次/分
课后反思

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