资源简介

备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的急停、转身
学习 目标 运动能力：说出展示急停等移动脚步的动作要领和建立正确的移动姿势，明确在比赛中的运用和违例动作。 健康行为：运用正确的行进间运球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手，尊重裁判。
教学 重点 急停和转身时身体重心控制 教学 难点 控球稳定，运球节奏，上下肢协调配合
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 热身操 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、专项练习 1. 移动练习 ①侧滑步②侧向跑③后退跑 拍球练习 ①左右体侧拍球②体前交替运球 ③胯下交替运球④运球转圈 游戏：运球抢球比赛 方法：规定区域内，每人运一球，不能停止拍球，同时破坏其他人的运球，被破坏的人离开场地练习运球，一分钟之后还在场上运球的获胜。 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 起动和急停 跨步急停 动作要点：第一步要用脚外侧着地，第二步落地时用前脚掌内侧蹬地控制身体重心。 跳步急停 动作要点：落地时，前脚掌着地屈膝缓冲，重心在两腿之间。 前转身，后转身 动作要点：中枢脚用力碾地，移动脚蹬地迅速，同时转腰转肩，控制身体平衡。 4.急停练习 慢跑急停练习 稍快节奏急停练习 听或看信号急停 跑动中接球急停接传球 运球后急停接投篮 易犯错误：起动前身体重心过高，跨步过小，急停没有屈膝缓冲 纠正练习：正误对比，建立正确的动作表象。 5.转身练习 原地左右脚练习 慢跑急停接转身 持球跨步转身 接传球转身运球接投篮 易犯错误：中枢脚移动或未发力，腰胯配合不协调 纠正练习：多体会中枢脚碾动结合腰胯发力，主动转肩。控制身体重心起伏 6.比赛：起动追拍 目的：提高快速起动能力 方法：学生分成甲乙两队，双方在中线面对站立，相距2米，学生根据教师的信号做起动追拍。老师举左手，则甲追乙，举右手，乙追甲。端线前拍击对方为胜。 7.体能课课练 俯撑登山跑15个*2组 仰卧开合15个*2组 讲解示范急停动作 回答学生问题 组织学生按步骤进行练习 强调动作要求和巡视指导纠错 讲解示范转身动作及重点强调 组织学生进行分组按步骤练习 语言强调和巡视指导纠错 组织优生展示和互评 讲解示范比赛 组织学生进行 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 仔细听讲动作要求 提问不明之处 认真巩固练习 认真观察动作示范和听讲解 按步骤进行练习 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 队形整齐 不喧哗 2.配合节奏协调 3.距离适中 4.动作稳定安全
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、标志物

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