资源简介

《迎面接力跑》教案 第 课时
班 级 人 数 课 型 新授课 执教老师
教学 内容 1.迎面接力跑 2.身体素质 时 间 2022年 2月 10 日
教学 目标 1.知识目标：通过本次课的教学，使学生学会迎面接力跑的动作，掌握要领。 2.技能目标：通过本次课的教学，发展学生奔跑的能力，使学生增强身体素质和协调性。 3.情感目标：通过本次课的教学，培养学生团结协作能力、顽强勇敢精神和集体主义精神。
重点 难点 重点：交接棒的方法 难点：传接棒的时机和动作的协调配合
课前 学习 学生：观察高年级同学的迎面接力跑 教师：备课
场地 器材 田径场跑道、接力棒、哨子
课序 时间 学习内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运动负荷
次数时间 强度
准 备 部 分 6 分 钟 一、课堂常规： 1.集合整队； 2.检查人数； 3.师生问好； 4.检查服装； 5.宣布课的内容和要求； 6.安排见习生。 二、准备活动： 1.热身慢跑 方法：绕田径慢跑一圈； 专项准备活动 方法：踏步、并腿踮脚跳、开合跳、高抬腿、后踢腿、踏步。 教师声音洪亮、精神饱满； 集合整队； 向学生问好； 检查服装； 宣布本节课的教学内容； 6.安全教育； 7.安排见习生。 教师喊口令带领学生一起热身。 1.配合老师整队，清点人数，按要求集合； 2.向老师问好； 3.明确本课学习内容与目标； 3.见习生随堂见习； 4.注意安全。 跟随教师的口令、动作认真活动各关节。 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求： 快、静、齐， 注意力集中，精神饱满。 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：动作要到位、使身体充分活动开。 1次/2min 1次/4min 小 中
基 本 部 分 26 分 钟 一、学习迎面接力跑交接棒 （一）用四个问题引导学生分组讨论动脑筋思考。 1.用左手、右手拿接力棒； 2.拿接力棒的上面、中间、下面； 3.站在跑道的哪里 1.教师提出问题； 2.组织学生分解讨论； 3.巡回指导学生讨论； 4.每组提问一个问题。 1.学生认真听老师的提问； 2.配合老师的组织； 3.积极参与讨论发言； 4.积极回答老师的问题。 讨论、提问组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：老师讲清楚问题，学生认真听讲，积极参与讨论和回答。 1次/3min 中
课序 时间 学习内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运动负荷
次数时间 强度
基 本 部 分 26 分 钟 左边、中间、右边； 4.什么时候给棒，接棒的手型。 （二）动作要领：
传棒人：采用站立式起跑，右手持棒一端，跑至对面排头的同伴2~3米时举起接力棒，采用立棒式传接棒，把棒传给同伴后站到本队对尾，依次进行。(右手递右手，从接棒人的右边过)
接棒人：两脚前后开立，伸手做好接棒的准备，手四指并拢，拇指张开，掌心向前，身体前倾，接棒手高度适中，接到棒后迅速启动。 （三）迎面接力练习 方法： 1.两人一组原地交接棒练习； 2.两人一组进行摆臂上一步交接棒相互练习； 3.10米慢跑迎面接力； 4.20米快速跑迎面接力跑。 二、迎面接力跑比赛 方法：男女各10人，采用本次课所学方法进行接力跑比赛。 1.教师进行完整示范； 2.教师分解示范，边讲解动作要领边示范，并强调易犯错误； 3.组织学生进行练习，巡回指导、纠错，引导学生在实践中发现问题； 4.组织学生进行分组练习，巡回指导，及时纠错。 1.挑选男女各10人进行比赛，其他同学做啦啦队； 2.讲解比赛方法和规则； 3.组织比赛并担任评委。 学生仔细观察老师的动作； 2.学生认真听讲，并观察模仿老师的动作，对交接棒技术动作有一个整体的动作概念； 3.学生根据老师的要求先体会徒手动作练习，记住动作要领，重点、难点，同伴之间互相观察，发现错误及时指出，取长补短，互相学习； 4.根据老师要求依次进行练习,听从老师的指导，及时纠正错误。 1.积极报名参赛； 2.服从老师安排； 3.认真听老师讲解比赛规则； 4.认真对待比赛。 讲解示范队形组织： ×××××××× ×××××××× △ ×××××××× ×××××××× 要求：老师讲解清晰、示范到位，学生要认真听讲。 迎面接力跑练习组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：积极参与，认真学习，注意安全。 迎面接力跑比赛组织： × × × × × × × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：比赛队员认真完成，啦啦队积极助威。 2次/3min 12min 1次/3min 中 大 大
课序 时间 学习内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运动负荷
次数时间 强度
基 本 部 分 26 分 钟 三、身体素质练习 方法：每两排同学面对面俯卧撑趴下，教师喊口令“左手”、“右手”就举起相应的手，“俯卧撑”就做1个俯卧撑，“左手击掌”、“右手击掌”就伸出相应的手与对面的同学击掌。 1.教师分解示范，边讲解动作要领边示范； 2.组织学生进行练习； 3.监督学生是否认真做到位。 1.学生认真听讲，并观察模仿老师的动作； 2.积极参与练习； 3.根据老师要求认真完成。 身体素质练习组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：积极参与，认真完成。 1次/ 5min 中
结 束 部 分 3 分 钟 放松活动； 整队集合、课堂小结； 布置课后作业； 四、收拾器材，师生再见。 1.老师口令指挥放松练习； 2.课堂总结； 3.老师布置课后作业； 4.回收器材，宣布下课。 1.学生跟随老师的进行放松活动； 2.认真听老师做总结； 3.协助老师回收器材。 放松队形组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：配合老师放松充分。 1次/ 3min 小
课后 作业 1.每天抽空进行奔跑练习； 2.用纸张自制“接力棒”进行交接棒练习。
安全 保障 1．课前检查场地、器材，留出必须的活动空间，合理加以布置。 2．揭示动作关键，强化安全意识，提高预设能力。 3．充分做好各关节活动等，讲解并结合实际运用保护与帮助方法，告知自我防护的基本操作和合理的练习间隔。 预计运动负荷 心率曲线图
1.预计平均心率： 125次/分 2.预计最高心率： 145次/分 3.预计练习密度： 60%
课后 反思

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