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(共20张PPT)
体育与健康基础知识
——身高差别的原因
身高：50cm
体重：3kg
性别：男孩
欢欢
乐乐
身高：50cm
体重：3kg
性别：男孩
身高的增长无论快慢必须：遵循人的身体增长规律
十年过去了
欢欢10岁时身高：1米50
乐乐10岁时身高：1米40
孩子的身高跟父母有着什么样的关系？？
张子宇的父母都是篮球运动员，身高2米左右，所以她是遗传了父母的身高基因，正常发育。
李小鹏1米62 父亲身高1米78，母亲1米52
姚明：身高2米26，出生时体重5公斤，比普通新生儿重了几乎一倍 。姚明的父亲身高2米08，母亲身高1米88，两人均是打篮球出身
你们认识他们吗？？
1.身高差别的原因跟什么有关？
遗
传
欢欢的饮食习惯
进一步了解他们生活中的饮食习惯
又过去5年
欢欢现在15岁身高：1米58
乐乐现在15岁
身高1米66
50年代和90年代中国人的身高对比，因营养不良造成的身材矮小佝偻病等。通过经济发展越来越好，生活条件也得到很好的改善，人们的身体也得到很好的锻炼变得更加健壮！
50年代的中国人
90年代的中国人
无节制、不健康饮食
阻碍身高增长
营养均衡、健康饮食
促进身高增长
2.身高差别的原因跟什么有关？
饮食习惯
不知不觉又过去了5年！
乐乐每天坚持体育锻炼
20岁的他身高已经长到1米80
欢欢每天沉迷打游戏
最讨厌运动20岁的他身高1米70
二战时期的各国身高对比！
美国平均身高：175
英国平均身高：174
法国平均身高：174
中国平均身高：166
日本平均身高：150
二战后他们提倡国民运动，对于正在成长的中小学生，发免费的牛奶、鸡蛋等有营养的东西，给大家灌输运动健身的意识。他们鼓励跨国婚姻，因为很多外国人，长得都是很高大的，所以为他们基因的改良，也有很大的好处，所以就这样，他们的平均身高比二战时期，一下子提高了一大截。
当
今
平
均
身
高
对
比
！
3.身高差别的原因跟什么有关？
运动
讨论：
1.如果你想长高你想通过哪些运动锻炼？
2.可以试着给自己制定一个计划表
总结：运动促进增长
健美操、游泳、篮球、三级跳远、引体向上、跳绳等均可促进身高增长。
跳跃能够牵拉肌肉和韧带，有刺激软骨生长的作用：健美操、游泳、篮球可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上可以拉伸脊柱，促进脊柱骨的生长，从而促进身体不断长高。
每组排头面向老师领取任务卡，其余组员均背对，传递完成后立即转身。
（1）比划动作的时间控制在10秒内。
（2）不能用面部表情、眼神、语言提示。
（3）游戏时间2分钟，规定时间内没有完成比赛的小组不计入成绩。
小组之间不能互相干扰。
游戏规则
五、游戏
总结：
身
高
差
别
的
原
因
1.身体增长规律
2.遗传
3.饮食习惯
4.运动
在遗传的前提下
1.建立良好的饮食习惯
2.积极参与体育运动促进增长
如
何
促
进
身
高
增
长

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